https://ameblo.jp/korarabooksdorama/ 「コララミックスのブログ」へようこそ。本や映画、ダイエット、美容などさまざまなことを紹介しております。日々思ったことも綴っております。　　 ja アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/korarabooksdorama/amemberentry-12023446050.html Wed, 06 May 2015 20:49:57 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/korarabooksdorama/amemberentry-12023025913.html Wed, 06 May 2015 00:16:50 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/korarabooksdorama/amemberentry-12022619888.html Tue, 05 May 2015 00:09:51 +0900

刀削麺を初めて食べました


安くて美味しかったです
チャーハンまで食べたので、お腹いっぱいです

また、食べに行きたい

]]> https://ameblo.jp/korarabooksdorama/entry-11525026998.html Mon, 06 May 2013 11:47:27 +0900


今日は、

15分のウォーミングアップ
30分の筋トレ
1時間のウォーキング
1時間のエアロバイク

を行いました


今日は、クイズ番組とか面白い内容のテレビを見ながらだったのですごく楽しい時間でした

面白いテレビの時間に運動行くってのも楽しく続けられそうな気がします

ただ、夕方になるとおなかがすいてしまうので


何か食べたくなる ]]> https://ameblo.jp/korarabooksdorama/entry-11435409969.html Wed, 26 Dec 2012 17:36:41 +0900

昨日は筋トレを行ったので、今日は有酸素運動だけです


1時間ウォーキング
1時間エアロバイク

をしました

テレビを見ながら行っていますが、ドラマとか面白いニュースを見てるとあっという間に時間が過ぎちゃいます


少しずつ顔の肉が減ってきてるのと、太ももに隙間ができ始めています(＝⌒▽⌒＝)

これからもずっと続けるぞぉ ]]> https://ameblo.jp/korarabooksdorama/entry-11433800840.html Mon, 24 Dec 2012 14:36:41 +0900

1日置きに無酸素運動の筋トレ


その後は、2時間ぐらいの有酸素運動


継続は力なり


やはりずっと続けないと意味ないですね

今日は、30分程度の筋トレし、1時間ウォーキングと1時間エアロバイクをしました


冬休みの時間があるときに、沢山運動して痩せようと思います



]]> https://ameblo.jp/korarabooksdorama/entry-11433180232.html Sun, 23 Dec 2012 17:58:20 +0900

明日から冬休みなので、実習で太ってしまったので、冬休みはダイエットに励みたいと思います

ミランダカーみたいにほっそりしたいけれど、無理なのでそれに近づけるように頑張りたい

]]> https://ameblo.jp/korarabooksdorama/entry-11431277540.html Thu, 20 Dec 2012 21:50:23 +0900

看護学校にいると自己主張が大事になってくるっと私は感じる

コララミックスは大人しくてなかなか意見が言えなかったりする

でも、お喋りな人、優しい人、厳しい人、おとなしい人、色んな人の役割があるんじゃないかと思う

皆が意見を言ってぶつかってもなかなか結論は出てこない！

だから、譲り合いの気持ちと、仕事や学校上では大切な事は人に伝えるが、必要以上に意見を言わなくてもいいと


大人しいからつまらないと人を傷つける言葉を言われて、自分は必要のない人間なのではと思っていたりもするけれど

楽しい話をしてるのが好きな人もいれば、のんびりおとなしくしてる方が好きな人もいるから、のんびり癒し系で頑張ろうと思う ]]> https://ameblo.jp/korarabooksdorama/entry-11409139665.html Tue, 20 Nov 2012 20:49:03 +0900


家の前は冠水してるし、台風みたいな強風で怖いですね


はやく晴れるといいな ]]> https://ameblo.jp/korarabooksdorama/entry-11212319213.html Tue, 03 Apr 2012 16:52:04 +0900