35歳くらいまでは55㎏を前後していたように思う。

その頃発症したのが、膠原病の一種「MCTD」

プレドニン内服開始で症状は落ち着いたけど

副作用がバッチリ…

一番強く感じたのは

24時間いつでも強い空腹感。

あっという間に60㎏前後になって

自制してたけど…抗えず68㎏到達

2020年頃糖質制限で55㎏に戻して

6年かけて68㎏まで増えた…とｗ←今ここ

結局、薬の副作用と下手な減量によるリバウンド

ってのが、私の太った理由になるのかな。

原因がまったく分からない。

イライラしてるっぽいから

接点を極力減らして過ごす。

( ´Д｀)=3 ﾌｩ

疲れるｗ

前夜から準備して朝7時半出発

しかし…河原の整備工事中で退散…

なんてこったー！

自宅で夕飯焼肉になりそうです

あぁ…炭火で食べたかったなぁ。

体重は牛歩。

ま、ヨシ╭( ･ㅂ･)و ̑̑ 

小林製薬の株主優待が素敵

って聞いたから100株（優待が100株所有だからｗ）購入

ずーっとマイナス推移だったんだけど

念願の株主優待が11月くらいに届く予定

ついでに利益も4500円もらえた♪

そして…9月末に非公開化の初期提案を受領

→TOB価格への期待でstop高

わぁ、ありがたい。

めちゃラキ

腕時計は一番きつい所でセットしてるんだけど

それがくるりと一回転

お、手首細くなったのかしら？と

思っちゃったｗ

洋服の着脱が本当に楽になった

あとはパジャマのズボンがゆるくなって

ちょっと心地悪い。

まだまだがんばれそう

3%計算で、今月は56㎏を目指す。

ホメオスタシスが機能しているのなら

バレないように…( ´艸｀）

そして、停滞気味な

この日記も

とりあえず10月は毎日更新を目指してみる。

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ゆっくりながら、進んでる。

始めた頃のように

おっしゃやったるぞー！

って、気持ちはなくなってきてるｗ

でも、やる気がないわけじゃなくて

何に気を付けるとか

暴飲暴食へのコントロールは意識できる。

11月後半は旅を予定してるから

とりあえず短期目標の着地点としよう。

んー、55㎏！ｗ

あと1週間で1㎏はきびｃ

ちょっと食べてるもんね

職場で痩せたねって言われて

ちょっと嬉しかった

9月27日で満5か月。

あと2週間かー

もう1㎏減らせるかな⎝｡⌓°⎞

3%計算だと、目標体重は57.7㎏くらい。

何か新しいこともしたいなって

運動系で…

公共や民間のジム

オンラインのヨガ色々考えたけど…

良い答えは出ず。

YouTubeで手軽なヨガを

少しやってみようかと思う。

モチベがない訳じゃないけど

何をしたら良いのか

何なら行動できるのかが

良く分からないなぁ…(´×ω×`)ｺﾏｯﾀ