皆さんのお話を読んでみると　生理中はあまり腰を振るのはよくないとの事。。。

ちょっと　疲れていたので　丁度いいかなぁヽ(ＵoＵ;)ﾉ

終わったら　気合いを入れて　また　腰を振るぞ～ぃ☆

一番上の子（中学生）の　運動会が先週の土曜日でした。。。

私の実家も　見に来るので　おにぎりの数が　半端ないです∃ﾖﾖｮｮ｡+ﾟ(ﾉД`)ﾟ+｡ｮｮﾖﾖ∃

毎年毎年、大量の　お弁当を作っているのでした～～～～☆

来週は　二番目の子(小学生）の　運動会。。。。。

弁当の中身は　一緒さ～～～～～v(｡･･｡)ｲｴｯ♪

唐揚げ～ポテト～エビフライ～♪

フランクフルトに卵焼き～～♪♪～(￣ε￣；)

うんうん　少しは踊れるようになったかな。。。

半分ぐらいは　動きを理解できたような、できてないような。。。(￣へ￣|||)

苦手な　ステップが解ったので　重点的に　練習しようっと。

ホントに　細くなってるかな～ウエストとヒップ。。。

計りたいけど～７回目を終了するまで　計らないぞ！

って　気合いを入れて　減ってなかったら　がっくりさ。。。･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･

皆さん　筋肉痛になっているとの事。。。

私は　程よい痛さって感じで　「スッゴク痛くてたまらんっ！！」

な感じじゃないんだけれど　ちゃんと　踊れているのだろうか。。。。

鏡を前えにして　踊るといいみたいだけど、

ショックを受けて　踊れなくなりそうな予感。。。＿|￣|○ ｶﾞｸｯ

踊れてないって感じ？？？

ステップが踏めない。。。

バックスタイルでキックスタートを昨日　やってみましたが

踊っている間に　腰の動きがＴＶ画面と　逆に動いている。。。。

手の振りとマーチは　合っているのに。。。

何故に腰だけ！？

解らん。。。。。。

まずそこから　スタートなんて　無謀すぎる。。。。。(Ｔ＿Ｔ）

ので、六枚入りで購入したなかの一枚「キックスタート」なるものから

はじめてみました～。

なるほど、なるほど　頭ではわかるけど　動くとどうにもこうにもo(≧◇≦)o

でも　楽しい♪

上手に踊れるように　なりたいなぁ。

そうそう、前から　食べ過ぎた時とか　ご飯食べるほどおなかがすいていないときに

飲んでいた　DHCのプロティンダイエットを　また飲み始めました。

続くかわからないけど　今は楽しいですね～(*^o^*)

ダイエットと育児を中心に考えてるけど。。。

みなさんは　どんな感じでダイエット記録しているだろうか。

そうそう、コアリズムのDVDが届いて　息子と踊った～

わけがわからず　あっという間に　基本プログラムが終了m(*- -*)m

かなり汗かいた～★

後で　ウエストとヒップのサイズを測ってみようっと。

どのぐらい減るかな。。。

上手に踊る事ができれば　かなりのカロリー消費だろうなぁ。。。

とにかく続ける事なんだろうな(´Д`|||)

あとあと、自分への「ご褒美」を考え中！！

欲しい物～は　いっぱいあるぞ～～o(^▽^)o

金額にもよるけど。。。お財布と相談しながら　ちょっとぐらいリッチになっても

いいかもしれんな。ホントに頑張れたら♪

目標体重と　サイズダウンを後で決めないと。。。