それは、

祖母との関係です。

私の唯一の祖父母が、この祖母なんですが、

とある事がきっかけで、2年半ちょっと会話もしない、うちにいても会わないようにする、、という状態でした。

（正確には、2年前には祖母はうちを出て行ったので、約半年間の冷戦状態でした）

最初の一年半は、怒りや、悔しさ悲しさ、色々な感情が渦巻いて、絶対に許さない許せない！みたいな気持ちが自分を支配していて…

でも、最近の1年くらいは、

ふと、このままおばあちゃんが死んでしまったらどうしようと考えたり、昔々たくさん愛情をかけてくれた事、世話を焼いてくれた事を思い出して、一人涙する日があったりして。

このお盆前に、亡くなった祖父の力を借りて、一緒にお墓参りに行かないか？と母に伝えて貰い、久しぶりの再会を果たせました。

うん、良かったです。

会って、他愛も無い会話をして、一緒にお墓に手を合わせて。

この事をクリアしないと、妊娠さえも無理なんじゃないかと思えるほどに心に常につっかえていた事でした。

自分のご先祖さまを大事に出来ない心の持ち主に新しい命なんか訪れてくれないんじゃないか、と。

そんな医学的根拠なんてあるはずも無いのに。

←なんなら、MAX夜勤で身体をいじめすぎてホルモンバランスがめちゃくちゃ、夫婦の回数が減ってるのが一番の理由だと分かってる

とにかく、

長々と書いてしまったけど、心の整理が着きました。

間もなく夜勤も終わって、日中の勤務に変わるし、心新たに妊活に励めそうです。

みたいな、テーマと内容だったのだけども、

昔の人は29.5日で月の満ち欠けと、生理周期が一致していることを理解していて…

という部分があって、

やっぱり生理周期を整えたい！整えなきゃ！という気持ちになった

個人差はあるものだと理解はしてるけども、

自分の20代前半の31日周期くらいまで安定してくれたら良いなぁ…と漠然と思いました。

もう少しで、夜勤生活も終わりだし、この生活が変わったら、身体も変わるのかなぁ。

期待と不安がごちゃ混ぜな今日この頃

録画してゆっくり見れば良かったなぁー…

何気にNHKの歴史もの好きです

写真は、夏の思い出ナイトアクアリウム

忙しい中、連れ出してくれた主人に感謝

今回の生理についてメモ。

＊PMSほぼ無し

＊いつもなら、週5日は魚のところ、お肉も積極的に摂った

＊生理予定日が1日しかズレなかった！

＊7月は仕事がほんの少しだけゆとりがあった

＊体重増加がほぼ無く、浮腫みもしんどくなかった

＊涼しい所にいても、暑くはないけど、身体はポカポカしていることが多かった

＊平熱はだいたい毎日36.6度だった

とにかく、風邪の時以外は身体の調子が良くて、気力もあったなーと

お肉を積極的に摂って、お腹が空いてなければ無理に食べず、夜は控えめに…

こんな感じの食生活を送ってみました！

「血」が足りているおかげで、気力、体力共に充実していたような気がしています。

だからなのか、リセットしたんだけども、周期はいい感じだし、体調も良いしで、きちんと生理を受け止められている嬉しさがあります

もちろん、早くベビーに来てもらいのは山々ですが…

でも、先ずは身体と心を整えて、その日を待ちたいです

しかも、和風〜、小豆〜とかじゃなくて、思いっきり小麦粉砂糖も使って（さすがに白砂糖ではなくて、てん菜糖ですけどね）

バナナケーキや。

キャロットケーキや。

写真はないけど、パンも…。

作りすぎ！笑

あーー楽しかった

あれは食べちゃダメだとか、今は味噌汁とご飯しかダメ、みたいな変な自分の呪縛から解き放たれて…笑

もちろん、ご飯がわりにとかではないんだけども。

ココロが軽くなりました！

幸せ沢山感じました

そして、ずっとずっと心の奥底でつっかえていたある問題も、解決しようと思えました

それはまた後日書きたいと思います

そんな日は、さっさと寝れば良いものを、ただ今ポタージュの仕込み中

南瓜やじゃが芋をベースに余った野菜をギリギリのお水で煮込んで、お塩と豆乳でのばすだけの簡単なものだけど、家族が喜んでくれるのでついつい

無心でお料理をしたり、家族の笑顔は何よりもココロの栄養になります

不思議と寝るよりも体力回復に繋がる気がします

そして、PMSもなく順調に過ごせている今週期。

PMSが無いだけでも、すっごく嬉しいし、楽チンです

でも、早く寝たほうがモチロン良いんですけどね〜！

早寝の習慣付けもがんばります

妊娠や婦人科トラブルのことについて調べているとよく目にします。

私は、生理が安定していた20代初めから31日周期で、今は調子が良くて34日。

【ハードなパート】を始めて２回目の生理は50日周期で、不安が募って婦人科にかかりました。

今も夜勤をやっているせいか、周期のバラつきが最大で1週間くらいあります…

夜勤をやっている方々は生理周期はどんな感じなんでしょうか

自分と他人を比べても仕方のないことなんだろうけども…

継続して夜勤をやっていて2年経っても生理が整わないのは、根本的に妊娠に対する体力が足りていないのかな？

1200グラムの未熟児で産まれた為、そんな事も関係するのかな？

…なんて、黄体期の今、

色々と考えてしまいます

今年の4月、がん検診のついでに、思い切って先生に、妊娠を希望している旨を伝えると、

「今の生活（毎月２０日以上の夜勤）では、赤ちゃんを授かっても妊娠する体力が維持できないから、赤ちゃんも分かっていてこないのよ。赤ちゃんって凄いからね」

…が、

ダメですねぇ。生理前。。

ダメだけど、生理前だから！と受け入れよう。。

一体、何が言いたいんだか！笑

取り留めもない独り言でした…

あっという間にふっくらと戻ってくれたので、

ただ今、豆ご飯に変身中

昔はもっとお肉もいっぱい食べられたのになぁ…

胃腸の老化のサインだろうか…

胃腸は血液を巡らせる大切な臓器だから、元気を取り戻させないと！

お仕事のサイクルが変わったら、夕食断食やってみたいなぁと思っています

本当ならば夕飯を食べてから行きたいところですが、あまりお腹に入れてしまうと身体の動きが鈍るので…笑

今日はわかめスープを飲んで出かけます。

タンパク質を摂りたくてよく作る、茹で鶏のスープを使って

ワカメはミネラル豊富なアルカリ性食品なので、少しでも無理をしている自分の身体の活性酸素を減らしてくれたら嬉しいなぁと思い

本当は、この睡眠不足をどうにかしなきゃ本末転倒なんですけどね…

今日もお局様たちに意地悪されるだろうけど、、

（私、鈍感なので最初は意地悪されてること気付きませんでした！笑）

今日もそんな鈍感力を発揮してがんばってきます←他人はどうでもいいっていうタイプの人でもあります。笑

こんなこと、ブログでしか喜べません。笑

先月は見逃しただけかもしれないけど、出てなくて、生理も6日遅れたんです

だから、少しでも妊娠しやすい状態に（多分⁈）身体がなっているという事実が嬉しくて

この1ヶ月間やったこと

      →気の消耗をしないように。気を消耗するとは、元気のエネルギーを消耗するということみたいで。少し前の私は、夏でも冷えてはいけない、と頑なに温めていたんです。。身体は暑くて暑くて疲れていたのに、素直にカラダの声を聞けていなかった

と、堂々と書きましたが、

まだ1ヶ月です。笑

今回はたまたま、おりものがしっかりと出ただけかもしれないですが、とにかく嬉しい

自分の感覚として…

半年から一年は身体の状態が良くなるのにかかると思っています。

年齢のこともありますが、まずは半年。

焦らずじっくりとカラダを生まれ変わらせる気持ちで。

自分を大切にしてあげたいと思います

あ、因みに

今日は私も主人も忙しくて、ラブラブできません

前回に引き続き、

パートで疲れていても、ここまではどうしても書きたかったので、書いています

第一大根湯の記事を読み、フラフラ〜っとこの記事にたどり着いた私は、自分が風邪を引いていてしんどいことも忘れるくらいに読み入りました。

気が付けば鼻水をダラダラと垂らしながら、涙が止まらないくらいに泣いていました。

娘が幼稚園にいる時間で本当に良かった。笑

私も、堀江さんのこのブログに出逢う数ヶ月前に

『立ち仕事は〜、通勤時間が〜、夜は○時までに寝なければ〜その他諸々』のブログを見て焦りと絶望感の真っ只中にいたんです。

（ただ、この先生のお陰で真夜中のパートから勤務時間変更をする決心ができたので、その事に関しては、あの手厳しい言葉に感謝もしています）

そんな時に堀江さんのブログに出逢い、

心新たに頑張ろうって前向きな気持ちになれたんです。

いつもなら、読む専門の私がブログを始めたのにはこんな理由がありました

今はまだ自分のカラダに無理をさせているけれど、ココロが前向きになるだけでも、全く別世界にいる気持ちです。

だから、今は出来る範囲のことでカラダとココロを大切にしたいと思っています。

もしも、私と同じような状況で悩んでいる人が、少しでも前向きな気持ちになるきっかけになることがいつか出来たら嬉しいです