オーディションリーディング

第６章

「オーディションリーディング」

★スキミング＝自分にとって重要な部分だけを選んで精読

★自分と関連しそうな領域を探すことから始まる

ステップ①：今読書で解決したい課題はなにか？

ステップ②：リラックスして読書脳を目覚めさせる

ステップ③：目次・帯・表紙から３つの質問をつくる

ステップ④：答えを予測する

ステップ⑤：理想の状態をイメージする

ステップ⑥：認知のレンズを拡大させる

ステップ⑦：人生に役立てるヒントを探す

ステップ⑧：学んだことを自分の経験と結びつける

ステップ⑨：自分の次の行動を決める

ステップ⑩：メモを残す

どれも役に立ちそうな内容でした。

「帰宅したら、着替える前に一つ片づけをする」

これ、目からウロコでした。実践します。