https://ameblo.jp/kosifuri-exercise/ 【エクササイズDVD】ヤーナリズム　「コアリズム」の開発者の一人であるヤーナ・クニッツが考案した、忙しい女性のためのダンスエクササイズ ja 【正規販売店】【正規販売店】ヤーナリズム（DVD4枚組） くわばたりえが産後太り解消に成功した...



『ヤーナリズム』は、
あの「コアリズム」の開発者の一人であるヤーナ・クニッツが、
忙しい女性のために考案したダンスエクササイズです！

さまざまなダンスで究極のくびれをつくります。

１レッスンは約１０分！（×３レッスン）
どのダンスも楽しくて効果的です。

自宅で楽しくダンスして、
理想のくびれをゲットしましょう♪


産後見事に太られた、
あのくわばたりえさんも挑戦・成功！
『ヤーナリズム』の詳細はこちらでご覧になれます↓

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]]> https://ameblo.jp/kosifuri-exercise/entry-10871687082.html Mon, 25 Apr 2011 02:10:55 +0900 【正規販売店】【正規販売店】ヤーナリズム（DVD4枚組） くわばたりえが産後太り解消に成功した...


『ヤーナリズム』の効果のヒミツは！


・忙しくても毎日続けられる
世界トップレベルのダンサーであるヤーナ・クニッツが、
短期間でも効率の良いエクササイズを目指して、
くびれづくりやカロリー燃焼効果のある動きを約１０分単位にまとめました。
毎日のスキマ時間でできてしまいます。

・いろんなダンスで飽きずに楽しめる
定番の「ラテン」に加えて、「ヒップホップ」と「ディスコ」を収録しました。
その日の気分などに合わせてダンスが選べるので、
飽きずに続けられます。

・腰を振るだけで効率的
「コアリズム」と同じ「３つのくびれの法則」、
左右の動き「コア・ラテラル」、前後の動き「コア・フレクション」、
回転の動き「コア・ローテーション」を覚えるだけで、
効率的にお腹まわりを引き締めます。
ダンス初心者や運動が苦手な方でも大丈夫です。


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皆様に効果を実感してほしいから！
『ヤーナリズム』には役立つ機能がついてます。


【日本語吹替え機能】
ヤーナの言葉を理解しながら踊れるので、
モチベーションもアップして１０分なんてあっという間です。

【アングル切り替え機能】
いくら楽しく踊っていても、正しい動きでなければ高い効果は得られません。
フロントビューとバックビューを見ながら、正しいダンスがマスターできます。

【音声レベル変更機能】
ＢＧＭを大きくすることで、
音楽やリズムに乗ってより楽しくエクササイズできます。


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『ヤーナリズム』のレッスンには、
情熱的に引き締める「ラテン」と、元気にカロリー燃焼する「ヒップホップ」、
ノリノリでシェイプアップする「ディスコ」があります！

が、さらに日本だけのスペシャル特典として、
「ベリーダンス」がついてきます！！

腰を振って回す魅惑の動きで脂肪を燃焼させ、
セクシーボディへと導きます。


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『ヤーナリズム』を体験された方の声です！

ハードでセクシーで、すっごい汗かきました。
手足の動きが加わって、単純に腰だけよりも楽しいので、
絶対長く続けられると思います。
（３９歳　女性）

ちょっと短いので（１レッスン１０分）、
ますますやりやすくていいなって思います。
ガンガン効きますので、オススメです！
（４７歳　女性）


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