雅美です♪

今日は、息子の体育祭があり、

その足でホリエモン長崎講演会へ向かいます。

それで、

昨日全国各地から集まった実行委員の皆さんとお会いして、楽しい時間をご一緒させていただいだのですが、

結論から言いますと、

”楽しい”

”心地良い”の中にいることで、

そこには自分にとって必要な答えがあるということ♡を本当に本当に体感しました！

このことは、ご自身で体感されるのが一番

周りから色々言われるよりも、

「なるほど！こういうことだったのね！」と

体感するのが一番しっくりきますよね✨

もし、いま読んでくださっている方の”なるほどね”！に繋がると良いなぁと思いながら、

自身が普段大切にしていること、

楽しさとつながりながら過ごされているメンターから教えていただいた

自分にとっての答えと出会える選び方について短くご紹介します！

１、自分が会いたい人と思う人に会いに行く

２、自分が憧れる人、一緒にいて心地良い人とできるだけ近く長くご一緒させていただく

３、基準は自分の心と身体が楽しい！心地良い！と感じていること

この3つです♡

この３つを実行していくか、

していかないかで、

もし、半年後のあなたの未来が大きく変わっているとしたら、

今日のあなたは何を選択したいですか？♡

今日があなたにとって心地良い１日となりますように♪

最後までお読みくださり、ありがとうございました！！

雅美

４月２８日スタートチャイルドセラピーの最終お申込み締切のご案内です😊

\いま、ママを楽しもう💓😍/

チャイルドセラピー

mommy – あなたとこどもやかぞくが心地良いと感じる暮らしをつくるFamily Therapy　Schoolmasamiyoshida.com

雅美です。

今日は、ボイスメッセージでもなく、

Instagramでもなく、

ブログで書きたいと思いまして、

感じたことを書いてみることにしました！

最近、一気に色々な方との出会いがひろがり、

様々な気づきをいただいています。

その中で今朝、

ふと心の中心に出てきたメッセージを

書いてみようと思いました。

それは

”自分のその言葉と行動は優しさに繋がっているのか”

ということです。

自己満足ではなく、誰かへの思いやりをもっての言葉と行動であるのか。

理解しているようで、

本当に理解しているのかなと、

自分と向き合う朝を、

ノートと共に過ごしてみました。

本当に大切にしたいこと

大事にしていきたいことがあるなら

【相手と自分を見失わないで！】

と聴こえてきました。

おそらくそれは私に足りない部分であり、

だからこそ、そうように感じたのだと思います。

そのことを今日皆さんと

シェアしたくて書いてみました！

いつも、温かいメッセージ本当にありがとうございます😊

心から励みになっています

今日もみなさんにとって心地良い１日となりますように✨

ホリエモン長崎講演会実行員のリーダーさんとNBCラジオさんに出演させてもらいました💕

チケット残りわずかです！！

堀江貴文講演会in長崎ホリエモンこと堀江貴文が4月22日（金）に出島メッセ長崎にて講演会を行います。長崎でホリエモンに直接会えるまたとないチャンスです。horienagasaki.hp.peraichi.com

リーダーさんの話が素晴らしすぎましたので、ぜひradikoで聴いていただけましたら嬉しいです！！

その素晴らしさの感想をYouTubeにアップしています☺️

ラジオに出たよ♪その後感想♡予防医療を沢山の方に知って欲しい！って思ったお話Part1youtu.be

育児カウンセラーの雅美です♪

今日は、子どもとみたい未来からの準備をいま始めると１年後の未来が大きく変わる！というテーマです。

 （飛行機雲が２つ並んでました✨）

よく子どもの成長はあっという間だよ！と聞きますが、

私自身、実は子どもが小さいときはあまりピンときていませんでした。

と、言いますのも

その一瞬、

その時間、

その日が一生懸命すぎて、

過去を悔やむことはあっても、

未来を想像するということはあまりできていなかったんですね。

ただ、様々な瞬間を感じることも経験してきた今、分かったこともあり、

そのことを皆さんと共有できたらいいな〜と思い書いてみようと思いました。

それは節目の時です。

子どもの誕生日。

新学期。

入学。

卒業。

特に最後の卒業については、卒業式に向けて

お友達との思い出、学校との思い出、先生との思い出、

作ってきたものや学校生活での振り返りを行っていくということがたくさんあります。

普段はどれだけ忙しくても、

その時は、必然と子どもと歩んできた時間を振り返っていくことをしていくんですよね。

その時に、わたしはどのような気持ちで子どもとその時間を過ごしていたいかな〜ということを、

その少し前からイメージしていくことで、

必要だと思うことと、

必要ではないと思うことがわかってきて、

1年後の自分が見たいわたしとこどもの暮らしに繋げやすくなっていきます。

それが遅いとダメなの？というわけではありません。

ただ、ゆっくり準備を始めていくことで安心して物事を整理していくことができるので、

落ち着いて整理していくことで、

パフォーマンスが上がり、

モチベーションアップや

生活のクオリティアップに繋がりやすくなります

例えばこのようなことはないでしょうか？

急いでいるときに限って忘れ物をしてしまい、取りに戻って間に合わなくなってしまった・・・

本来、ゆとりがある時だったら間違えにくいこともバタバタしていて、うまくできなかった・・・

心地良い時はあまりしないような衝動買いや甘いものを食べ過ぎるということもストレスフルな状態でしてしまい、その後自己嫌悪・・・

はい。

実はこれ全て私の失敗談です。。。

そこで、経験から学びやり始めたのが、この逆バージョンです。

事前に経験済みであることから、

自分の傾向を知りできる対策、

自分自身や子どもに対してのケアやサポートを整理することから始めることができました！

すると、ビフォア・アフターではやはり大きな変化を感じて、

わたしと子ども、夫との実生活にプラスの効果が起きはじめていきました！

あなたがもし今子どものことにお悩みがあったり、

ご自身のケアができていなくて悲しいという想いがあるとしたら、

それはあなたにはそのことができる力が実は備わっているということでもあります！

なぜなら、うまくいかないと感じることが、その対策やケアを知るきっかけとなっていくからです！

だけど、分かっていてもそれでもできないよ〜と感じるような時があります！

それは、継続していくということです。

この継続、、、

ひとりだと難しいのですが、続けやすくなるポイントもあります♪

それがサポートをし合う仲間との出会い、存在です。

ソーシャルワークでもピアサポートグループ、

コンサルでもピアコーチングと言って、

サポートメンバーがいることで、

困難だと思えることも乗り越える力が発揮されることは心理学の観点からもわかっています。

あなたがもし、

実は今ここが気になっている、

悩んでいることがあるとすれば、

今日からできる2つのことがあります！

それは

１、１年後の自分がみたい感じたいと願うわたしと子どもの未来から、いまから始められる準備を内容を具体的に整理していくこと♪

２、安心して話せる仲間をつくること♪

良かったらお試しくださいね♪

最後にご案内です

♡親子の絆を深め免疫力を高めるベビーマッサージクラス

３月２３日・３０日　JABCベビーマッサージ２級講座オンライン開催

詳細はこちらから♪

ベビーマッサージ2級講座 | JABC日本ベビー＆チャイルドケア協会jabc.co.jp

♡わたしとこどもの心地良い暮らしを創造するチャイルドセラピー３ヶ月コース

４月スタートチャイルドセラピー春の受講生を募集させていただいております。

春のキャンペーン開催中です♪

詳細はこちらから♪

よろしければぜひ私にサポートさせていただけませんか♡

mommy – あなたとこどもやかぞくが心地良いと感じる暮らしをつくるFamily Therapy　Schoolmasamiyoshida.com

最後までお読みくださり、ありがとうございます✨

今日もあなたにとって素敵な１日となりますように♪

育児カウンセラーの雅美です。

子どもたちの卒業・進級に向けてそろそろ始めようかな〜と思っているのが、

新年度のお部屋の環境づくりです♪

でも、私はすごくお部屋の片付け最後まで取っておくタイプで（そんなタイプってあったの？！笑）

なのですが、子どもの年齢に合わせたお部屋作りって大切だったりするかな？と思うので、

少しずつ重い腰を上げてみようかと思っております（誰か一緒に上げてください　笑）

そこで、私がいつも子どもたちにまず確認するのが机の向きです。

窓の外が見える位置で机を置きたいのか、

本棚に向かって置きたいのか、

結構子どもの好みで違ったりするんですよ！

多分、大人の方も何となくお分かりなられるかもしれませんが、

どこに座るかで

何が視界に入ってきて、

何を受け取るのかにより、

日々の生活に影響を受けていることはありませんか？

例えば、テレビが目の前にあり、

そのテレビがついていると何気なくずっと見てしまう・・・

スマホやタブレットが目の前にあることで何となく開いてしまう・・・というようなことはないでしょうか？

それが全て悪いということではなくて、

したいことがあったのに出来なかった〜ということに対しては、対策することで予防に繋げられたら嬉しかったりしますよね💕

（そしたら、子どもに宿題しなさい！って言う回数も減って気持ちが楽になるかもしれないですよね）

そのような中、お子さんのタイプによっては、

目の前に興味のあるものがあることでモチベーションが上がり集中力が高まるお子さんもいらっしゃれば、

逆に興味のあるもの以外に集中しづらくなるタイプのお子さんがいらっしゃるので、

お子さんの年齢やタイプに合わせて、

一度決めたらずっとその場所・その向きで固定ではなく、

その時々で柔軟に変えてみてもいいかもしれません♪

ちなみに私自身も一年の間で何度か自分お仕事机の位置や向きを変えたります。

そうすると、、新しいアイデアが湧いてきたり、

事務作業に集中できたりと、

見える景色により、

自分自身が影響を受けていることを感じています。

これは季節が関係しているような時もあり、

例えば夏場の西日があたる向きで机を置いておくと、暑くて集中しづらくなったりしますし、

冬、太陽の時間が短くなる季節に日の当たりがあまり良くない向きで机を置くと、モチベーションが上がりにくくなったりします。

新年度に向けて、お引っ越しや

新入学に机を新しく置かれる方もいらっしゃるかな？と思い、今日はこの机の向きについて書いてみました！

さて、今から確定申告に集中したいと思います　笑

最後にご案内です♪

4月14日よりファミリーソーシャルスクールのチャイルドセラピーがスタートします！

チャイルドセラピーは6つのステップを通して、

お子さんのこと、お母さんご自身との心地良い関わり方を見つけていくプログラムとなっています。

「イライラしたくないのにイライラしてしまう・・・」

「子どものことがよく分からなくなってきた・・・」

「学校の先生から電話がよくかかってくるし、毎日連絡帳を開くのが怖い・・・」

「安心して話せる人がいない・・・」

「ママ友と距離を感じて孤立感を感じる・・・」

このようなお悩みはないでしょうか？

実はここに書いたことは私が実際に息子の育児で経験してきたことばかりです。

でも、次のようなことを知ることで、

育児が180度変わっていきました！

“子どもの好きなことと苦手なことを知る”

改めて子どものことをよく様々な視点から見つめ感じていくことをワークブックに記録していきます。

すると、新しい発見があったり、子どもの気持ちの奥にある理由が見えてきます。

“感情が揺れ動くのはなぜか”

これには心理学的な観点と、

過去の経験や未来の不安も関係していることがあります。

自分の気持ちについて、

分かっているようで、

分からない部分もたくさんありますので、

ワークブックを活用しながら自分の内面を見つめていきます。

”何に困っていて、何に困っていないのかを整理する”

こちらは個別セッションでおこなっていきます。

何となく困っていると感じていることを一つずつ一緒に整理していくことで、

困っていることと困っていないことを区別し、

困っていることへの対処の方法を整えることで、

日々の生活のモチベーションにつなげていきます。

このようなことをチャイルドセラピーでは行っていきます！

現在、チャイルドセラピー無料個別相談を行っておりますので、ご希望の方はInstagramのダイレクトメールまたは、

babyma_himawari@yahoo.co.jpまでお気軽にご連絡くださいね！

優待特別価格でのご案内は３月１１日までとなりますので、ご希望の方はこの機会にご一緒できましたら幸いです💫

 チャイルドセラピー

mommy – あなたとこどもやかぞくが心地良いと感じる暮らしをつくるFamily Therapy　Schoolmasamiyoshida.com

🍀YouTubeはこちらから🍀

10歳の壁ってなに？思春期の入口で大切にしたい親子の関わりyoutu.be

🍀Instagram🍀

@masami.yoshida_

🍀公式LINE🍀

お友だちになっていただけましたらとっても嬉しいです😊

最後までお読みくださり、ありがとうございます

今日も素敵な1日となりますように♡

育児カウンセラーの雅美です

先週から今週にかけて、ひととの出会いが私自身の大きな原動力になってきたことを思い出すような出来事が起こり、インターネットはバケーションして、本やノート、紙と触れ合う期間を過ごしていました

『えっ？！どういうこと？！』って思いますよね！

大好きなBTSもお休みして　笑

紙とお友達になって過ごしていたのですが、

（大丈夫？！って心配しないでくださいね　笑）

ノートに思考や感情を整理していくと、

本当に沢山のことを日々、

子ども達に教えてもらっているなぁと、

しみじみ思ったんですよね。

今でこそ、

こんな風にじぶんのことを書いたりしていますが、昔は誰にも話せない、

話したくない、

会いたくない、

そんな時期を過ごしていました。

言うことをきいてくれない息子に腹が立ち、怒って注意しても何度も同じことを繰り返す息子の子育てに自信をなくし、そんな自分が大嫌いで自分を大切にしよう！って言葉の意味もわからなくて、全てが嫌でたまらない時期がありました。

誰にも相談できない、

だって誰も分かってくれない、

そんな風に思っていました。

だけど、そんな私に大切なものを教えてくれたのも実は息子でした。

ある時、もうがんばれないって思ったことがあり、ぼーっと外を眺めていると

『ママ休んでていいよ！』って息子が言ってくれたことがありました。

振り返ると、

どんなに私が嫌なお母さんでも、私を許してくれていたこと。

私が元気がない時に心配してくれたこと。

私を一生懸命に手伝おうとしてくれていたこと。

私を喜ばせよう、

笑顔になって欲しいって思っている息子の気持ちが伝わってきて、

私は今まで息子のどこを見てきたのかなって、涙が溢れたことがありました。

そんな私を見て、息子がまた心配してくれて。

多分長男が小学生の頃かな。

誰にも頼ったらいけない、

強くならないといけない、

頑張らないといけない、

そんな○○じゃないといけない生活に、

自分で自分を縛り、

またかぞくにもつくってしまっていたんですよね。

そこから本当の願う未来から日々の暮らしで大切にしたいことは何だろう？と考えていくようになりました。

その中で感情や思考はコントロールすることが難しいからこそ、上手く付き合っていく方法を自分に合った形でつくっていくことの大切さや、

練習していけばできるようになっていくこと、

日々の言葉や行動の選び方が、

過去、今、未来に大きく関係していくことをメンターから教わり、

実践していく中で変化を感じて、

これまで学んできたスキルだけでは、

育児は乗り越えられるものではないかもしれないということが、分かり　笑

ひとり、ひとりに、合う方法で、

“お母さんも子どもも笑顔になる育児を届けていきたい！”

“心地良い育児を見いだしていくものをひろめていきたい！”と願いながら、プログラムしたものがチャイルドセラピーです

そして、年齢の節目に起きやすいことを知ることで予防や対策に繋げていきながら、お母さんとお子さんにとっての心地良さの中心に戻るステップをプログラムすることで習慣化することを目指しています。

もし、いまお母さんご自身やお子さんのことで、心配なこと気になることがあれば、一緒にお話してみませんか？

もしかしたら、お話できる失敗談もお役に立てるかもしれません　笑

と言いますのも、笑顔でずっと居なくちゃいけないってことはないと思うんですね

涙の日があってもいいし、

怒りの日があってもいいと私は思います。

そして、最終的に感じたいものが何かを

あなたとあなたの大切なお子さんの中に見つかっていくサポートをご一緒させていただけたら幸いです

今日も最後までお読みくださりありがとうございました💕

もうすぐ春ですね🌸

チャイルドセラピーの詳細はこちらです❣️

今回限り特別価格でのご案内は３月１１日までとなりますので、ご希望の方はこの機会にご一緒できましたら幸いです💫

mommy – あなたとこどもやかぞくが心地良いと感じる暮らしをつくるFamily Therapy　Schoolmasamiyoshida.com

育児カウンセラーの雅美です。

今年に入り、インスタライブやYouTubeをはじめてみました♪

色々な方が「雅美さん！めちゃ頑張ってますね！」とメッセージをくださるのですが、

実はそんなに頑張っている感覚はなくて、届けられる人に届くといいな〜とワクワクしながら、アップさせていただいています♪

ですが、知識不足により、何度も試行錯誤しながら、間違って消してやり直してを繰り返したりすることは、とても多いです　苦笑

でも、おひとり、おひとり

文字が受け取りやすい方、

音声が受け取りやすい方、

動画が受け取りやすい方、

見てくださる方が自由に選びたいツールで届けていける環境を創っていきたい！！という願いがずっとありましたので、

まだまだ私自身の努力不足により、良い状態とは言えないのですが、

少しずつチャレンジしていくことが出来たらいいな〜ということで配信を始めてみました！

1年後にはもっと上達していることを目標にチャレンジしていきますね　笑

いつもあたたかく見守っていただき、本当にありがとうございます♡

さて、今日のテーマに入りますが、

今日は「子どもの可能性を引き出して拡げていく方法♡」について書いてみたいと思います。

今日のお話は私が子どもの可能性を引き出していくスペシャリストですよ！という自慢的なお話ではなくて、

むしろその逆で、ひとりでは子どもの素晴らしいところを引き出していくことは、とても難しいということが分かっているので、

様々な角度から子どもと触れ合い、見たり、聞いたりしながら実践してみて効果を感じたことをご紹介したいと思っています！

ご興味を持っていただけましたら、お読みいただけますと幸いです。

育児に関する情報ってあまりにも多く溢れていて、

その中でどの情報を選んでいけばいいのか、時に迷うことってありますよね。

そして、その中で得た情報をお母さん一人で実践していくのはとても大変なことで、

これまでたくさんのお母さんに関わらせていただいてきた中で、

お母さんが受け取られる育児全般に関する情報や研修・講座が、

時にお母さんの育児負担や不安につながっているのではないかと感じることがありました。

なぜなら、我が子に良い環境を整えてあげたい！子どもの気持ちを大切にしたい！と、

心の底から思われているお母さんがたくさんいらっしゃるからです。

その気持ちが強くなればなるほど、

時に親子ですれ違うようなことも起こってしまい、

「私はもうダメかも・・・」と、自信をなくされているお母さんにもたくさん出会ってきましたし、

私自身にもそのようなことがありました。

長男が小学生の時に、子育て支援センターの先生に発達障害のことを伝えると、

その先生が私のために発達障害の勉強会に行っていると話してくれたことがあり、

正直「重たい・・・」と思ってしまい、それから人に相談することはあまりしなくなったことがありました。

その方が悪いとかではなくて、そのぐらい私自身、自分を否定して、

うまく出来ないことを許せなくて、

もっと良い母親になりたいと自分を自分で追い込んでいたんです・・涙

そうしながら日々を過ごしていく中で、たくさんの方と出会い、

人生が大きく変わっていったメンターとの出会いがありました！

メンターは、

率先してまずその方が自身が新しい世界を見せてくれて、

今ままでにない引き出しを創ってくれて、

自分の中に壁があったことに気づかせてくれたり、

本当に大切なことを見出していく方法や

いかにそれが大事で、

先に見えるものはどのようなことがあるか、

歩まれているからこそ、

これからの人生に、

今の選択が大きな影響を与えるかを教えてくれました。

メンターが教えてくれたことを

一つずつやっていこうとした時に、

うまくいく経験も、いかない経験もする中で、

メンターはすでに痛みの経験を知っているから、

愛と優しさで力強く、

サポートしてくれ、

進まれているのだなと感じていきました。

好きなことをしていくことに

自由だけを感じる方がいるかもしれないし、

それは一部の人だけができることだと思う方もいるかもしれないのですが、

その背景を知った時、

心で感じた時、

本当の強さや優しさ、愛に触れるような気がしています。

そのような環境をできれば子どもの時から感じて欲しい。

そう感じたから、

メンターに伝えてもらえる環境を

整えてあげればいいのだと思い、

子どもの目線で、

子どものタイプに合わせたツールで、

親子で学び合う時間を作るようにしていきました。

それが時には、

お笑いかもしれないし、

ゲームかもしれないし、

本かもしれないし、

自然かもしれないし、

映画かもしれないし

YouTubeかもしれません。

大切にしているのは、

お母さんも子どもも

制限を設けないで、

世界を知って触れること。

そうすると、

この世界は何てひろくて

色々な人がいて、

素晴らしくて、

愛と優しさで包まれているんだろう。

こんな世界に楽しみしかない！と

子どもの選択肢もひろがっていくように感じました。

子どもたちの感覚はとても素晴らしいもので、

その度に、いつも気付かされ、

軌道修正の機会をもらい　笑

多くの失敗を経験させてもらえたことで、

このような場所でお伝えさせてもらうという役目をいただいています。

もし、今お母さん自身が、

未来の心配や不安からしか、

子どもとの関わりを見出せないとしたら、

見たい、感じたいと願う未来からの

関わり方を創造してみませんか？

このブログを読んでくださっているということは、

あなたには新しい扉が用意されているのかもしれません♡

そして大切にしたいことにフォーカスする環境をまずはご自身から創っていきましょう！

「子どものことで心配があるけれど、仕事が休めない。。オンラインは苦手。。」というお話を時々お伺いします。

私も勤めていたこと、

施設を運営していたこともありますし、

はじめてオンラインをした時はとてもドキドキした経験があるので、とてもお気持ちよく分かります！

ですが、5年前に戻って、育児をやり直すということはできません。

子どもの人生をコントロールすることもできないし、

子どもの代わりに人生を生きていくこともできません。

何を見ていきたいか、

何を優先していきたいのか、

決めることができるのはあなたです。

過去を変えることはできなくても、

過去を癒し、

今とこれからを変えていくことはできます♡

自分で選ぶことができるからです😊

お話会や勉強会の後、

参加してくださったお母さん方が、

『とても気持ちがはれた！』

『前向きになれた！』

『また、次も参加したい！』と言ってくださいます。

とても嬉しいご感想です。

このような感想は、

ご参加くださったお母さんの中から出てきたメッセージであり、

選ばれた言葉や行動です☺️💓

その力強さをそばで感じさせていただく度に、

お母さんの輝くエネルギーを感じます✨

今日も最後までお読みくださり、ありがとうございます！

思いたったとき、TEDを開くと、

シンクロしたお話に出会えます。

休みの日は、映画を見たり、TEDを見るのが好きで、私たち親子のメンターになってくれます✨

今日は、その時の動画のリンクをご紹介させていただきますね！

My philosophy for a happy life | Sam Berns | TEDxMidAtlanticNever miss a talk! SUBSCRIBE to the TEDx channel: http://bit.ly/1FAg8hBJust before his passing on January 10, 2014, Sam Berns was a Junior at Foxboro High Sc...youtu.be

最後にご案内です。

4月14日より春のチャイルドセラピーがスタートします！

お仕事復帰される方、新入学、進級を迎えられるお子さんとご家族に合わせた

子どもの好きなこと・得意なことから、

子どもとお母さんの可能性をぐんぐん引き出していく６つのステップで行うプログラムです！

ぜひ、一緒に子どもとあなたの可能性を見出し創造していくサポートをさせてください♡

ご興味のある方は、現在オンラインにて無料の育児コンサルをさせていただいています。

（zoomを使用いたします。はじめての方も丁寧にサポートさせていただきますので、ご安心くださいね♪）

３月11日までにお申し込みの方は、コロナ渦育児サポート価格でのご案内をさせていただいております。

こちらの価格でのご案内は今回のみ最後のご案内となりますので、ご興味のある方はこの機会にぜひご受講をおすすめいたします。

mommy – あなたとこどもやかぞくが心地良いと感じる暮らしをつくるFamily Therapy　Schoolmasamiyoshida.com

最後までお読みくださりありがとうございました！

素敵な日曜日となりますように♡

育児カウンセラー雅美です。

昨日は、「子どもに学校を休みたいと言われたとき」をテーマに

不登校専門カウンセラー中多久美子さんをゲストにお迎えしてインスタライブを行いました！

インスタライブの動画をその後の一人感想をYouTubeにアップしています♪

よろしければ、家事育児お仕事など、ながら聞きしていただけますと幸いです。

 https://youtu.be/J_b82_oi6Lk

【こどもに学校休みたいと言われた時】不登校専門カウンセラー久美子さんとインスタトークライブ2022年2月21ご視聴くださり、ありがとうございます✨トークテーマ【こどもが学校を休みたいと言った時】カウンセラー中多久美子さんをゲストにお迎えしてライブを行いました💓久美子さんのInstagramアカウント@smiley.kumiko 親の気持ち、こどもへの関わり方、色々なことをお話しましたよ💓😊第二回目も予定してます✨...youtu.be

さて、今日のテーマは”親子コントを繰り返していませんか？”というお話です。

どういうことかと言いますと、

実際に我が家でもありましたし、セッションの中でも多くいただくご相談の一つでもあるのですが、

例えばこのようなことはないでしょうか？

母「ね〜ここに置いてあるもの片付けて〜」

子どもの様子・・無反応

母の心の気持ち・・また、テレビに夢中になってる！

母「ね〜そこにあるもの片付けてってば〜！」

子どもの様子・・テレビを見てゲラゲラ笑っている

母の心の気持ち・・あぁ！もう！

母「いい加減にしなさい！何度言ったら分かるの？！」

子ども『えっ？俺？』

母「何回も言ってるでしょう！」

子どもの心の気持ち・・だって俺に言ってるってわからなかったし、、、お母さんってすぐ怒るから嫌だ。。

母と子・・イライラ募って親子ケンカ。。。とほほ。。

さて、このようなやりとり一度ご経験されたことはないでしょうか？

こうして文字に起こすと冷静に読めることも

実際にその場にいてこういうことがあるとイライラしたり、

コミュニケーションができないことに悲しくなったりすることを経験された方も少なくないのではないのでしょうか。

ちなみに私は過去何度もあります。。。

それで、ある日吉本新喜劇を見ている時に同じような場面があって、

「親子コント繰り返していたんだな！」って思ったらおかしくて、笑ったことがあります。

どういうことかと言いますと、

子どもに言っているつもりのお母さんがいるのですが、

子どもはお母さんから自分に言われているとは気づいていないことが起きているということです。

お母さんとしては最高のズッコケポイントになるわけです　笑

それで、どうしてこのようなことが起こるのかというと、これは誰にもよくあっていることだと思うのですが、

何かに夢中になっている時って、

相手は自分に話しかけているつもりでも自分では自分に話かけられていると気づかなかったということってないですか？

それが親子間でも起きているということです。

なので、どうしても子どもに伝えたいことがあるときは、

あなたにこれを伝えていますよ！ということがしっかりと伝わることが大切です！

例えば、

母「ね〜〇〇（子どもの名前を呼んで注意をこちらに引きます。目を合わせることも大切です。）あの、ここにある〇〇（物の名前を言葉で伝える）を〇〇（どこに）片付けてくれる？」

というように具体的にお願いしたいことを伝えます。

そしてしっかりと伝わっているか確認するために、

「今、お母さんがお願いしたこと大丈夫？わからないことなかった？」と聞いてみましょう！

もう一度確認してみると、

伝えたつもりでも伝えていなかったことがあることに気づくこともあります。

私たちは、伝えたつもりでも相手に伝わっていないことって日常の中に多く存在していることがあります。

それによってイライラのエネルギーはできれば使いたくないですよね。

親子コントを必要以上に繰り返さなくてもいいように、子どもに伝わる伝え方を良かったらお試しください

そして、たまには子どもの目の前で

「伝わってなかったんかい！」ってズッコケてみるのも案外面白くていいかもしれません　笑

最後に最高のズッコケ動画をシェアさせてください↓↓

吉本新喜劇さまありがとうございます✨

https://youtu.be/ZFGtQlHeNyM

BTS (防弾少年団)が吉本新喜劇にやってきた！？#防弾少年団#BTS#新喜劇韓国のK-POPアイドルグループのBTS (防弾少年団)が吉本新喜劇に出演！新喜劇座員もビックリのコケっぷり是非見て下さい！！#방탄 소년단#방탄#防彈少年團#血、汗、涙#Blood Sweat & Tears #피 땀 눈물youtu.be

吉本芸人さんがまじダンスを踊っている動画も素敵です♪

笑いって一瞬で笑顔になるから最高だなって思います♡

今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました！

最後にお知らせです♪

4月よりママのための習いごととしてオンラインコミュニティmommy’sサロンをはじめます。

育児の気になること、育児あるある、お悩み、こういう時はどうすればいいの？など、子育てをしながら感じること、子育てのヒントとなるようなことを仲間と一緒に学び・共有しながら楽しくつながるママのためのオンラインコミュニティです。

月に1回90分で開催予定です♪

これまで私自身メンターから教えていただいたこと、そして経験、また専門的に学んできたことや感じてきたことの学びを皆さんと共に

コミュニティの中でも学び合えたり、一緒に楽しくシェアしあいながら過ごさせていただけましたら幸いに思っております♪

🌿オンラインサロン会費　４月〜６月（基本第３水曜日）毎月払いの方は、2200円（税込）６ヶ月分お支払いの方は11,000円（１ヶ月分無料）

お申し込みはInstagramのダイレクトメールまたはbabyma_himawari@yahoo.co.jpまでお申し込みください♪

Instagramアカウント@masami.yoshida_

今日は、2022年2月22日2.2.2の日ですね♡

今日もみなさまにとって心地良い１日となりますように✨

育児カウンセラーの雅美です。

今週は、末息子を家庭保育しています。

子どもと過ごしていると、色々な発見があり、

５人目にしても新しい発見があるので、

ひとりひとりが持つ個性ってすごいな〜と気付かされます。

さて、そのような中で息子を見ていて、ストンと心に響いてきたことがありましたので、

そのことを今日は皆さんとシェアできたらいいなと思い、ブログを書いております。

今、このような時代の中で様々な分野において大きな変化の時を迎え、

付き合い方、自分探し、色々なこと感じながら過ごされている方も多いかと思います。

私自身もそうで、今振り返ると全てのタイミングって必然なのだなと感じずにはいられません。

子育て世代の私たちは、よく学校で『一生懸命頑張りましょう！』ということを

たくさんたくさん聞いたり言われたことってありませんでしたか？

一生懸命頑張ることが正で頑張らないことはいけないのだみたいな感覚どこかになかったでしょうか？

でも本当はそこに正しいも間違いも判断は必要ないよ！というのを今のこの時代が教えてくれたような気がしています。

その中で、息子から「ママ、育児も同じだよ〜！」と息子に言われているように感じました！

例えばSNSを開くと、早朝から家族のお弁当を作り、

家の片付けをして、仕事もこなし、そのような人を見ると

「もっと自分も頑張らなきゃ！」って感じたり、

「私は何でできないんだろう？」と落ち込むというような経験をされた方はいらっしゃらないでしょうか？

私は、以前何でもこなせるようになりたいと思っていました　笑

でもね、どうしてこなせるようになりたかったのだろう？と考えることがあったんです。

それで、出てきたじぶんの中の答えは、

「周りによく思われたいから？」

「頑張っているお母さんでいないとだめだから？」

「家族に認められたいから？」

などなど、本来の自分の心が望んでいることではなく、

誰かにどう思われるかのためのものばかりでした。

私の場合、学校の通知表のように自分を自分で評価していたのかもしれません

でも、本来望んでいないことを頑張ろうとしても、

緊張や不安を感じたり、無理が生じて心身を崩すということもあると思うんです。

これは研究による科学的根拠もあります。

人はストレスを感じているとき、コルチゾールというストレスホルモンを分泌しています。

このコルチゾールが分泌されると身体の免疫力が下がったり、

お勉強の意欲や仕事や家事のモチベーションの低下につながると言われています。

ストレスがゼロという状態は難しいとしてもストレスホルモンが過剰に出る状態が続くことは避けたいですよね。

ただ、このコルチゾールを抑制してくれるホルモンもあります。

みなさんも一度聞いたことがあられるかもしれませんが、”オキシトシン”や”セロトニン”というホルモンです。

別名幸せホルモン・愛情ホルモンと呼ばれるものです。

このホルモンは、嬉しい、楽しい、気持ち良い、リラックスしている状態の時にでるホルモンです。

私たちはこのストレスホルモンを抑制し、幸せホルモンを促すような生活を育児に取り入れることができるのでは？と思ったんです。

例えば、ママや子どもの中に嬉しい！楽しい！リラックスできる！という時間をつくること。

また、一緒にその時間を共有すると、絆を深める効果があると言われています。

ベビーマッサージやタッチセラピー、親子で遊んだり、絵本を読んだりなどがそうです。

もし、あなたが育児はがんばらないといけない！と感じることにいま違和感を感じているとしたら、

その感情を手放し、今日からあなたが感じたいと望む方を選択してみませんか？

今日も最後までお読みくださりありがとうございました！

皆様にとって心地良い1日となりますように。

一言日記

今朝、極寒の中、末息子と近所を散歩してきました。

そこに１５分ぐらいでしたら、身体を動かすと温かくなり、気持ち良かったです♪

私が大好きなベストセラー作家の樺沢紫苑先生は、セロトニンの分泌に朝散歩をとても推奨されています。

気になる方はとてもわかりやすいyoutubeがありますので、ぜひチェックされてみてくださいね♪

・・・・・・・・・・・・・・・・

今、市居愛さんのスピリットクラブ２０２１＆２０２２と本田健さんのメンタープログラムのパワーを受けています。

そのパワーを受けながらより充実した内容をお届けしていきたいと思っています♡

ぜひ、私にサポートさせていただけませんか♡

💫今後のクラススケジュール💫

🌱おやこではじめるオンライン就学前準備コース🌱

3月3日（木）【えんぴつをにぎる前にはじめるからだづくり】 １１：００〜１２：００

3月10日（木）【子どもを送り出すとき、迎える時のことばがけ】11：００〜１２：００

対象：子育て世代の方、ご興味のある方ならどなたでも♪

受講費：期間限定モニター価格　1,500円/１回　2,500円/2回（500円お得です♪）

締切：２月２８日

＊オンラインのzoomを使用して行います。

おやこでご参加いただけます♪

お申し込み方法は、babyma_himawari@yahoo.co.jpまでお名前を書いてご連絡ください。

または、インスタグラムのダイレクトメール@masami.yoshida_までメールをいただきましたら、

詳細を折り返しご連絡させていただきます。

🌳Child  Therapy🌳

 2月28日までにお申し込みの方は早期お申込み価格にてご受講いただけます。

春開講のチャイルドセラピーをホームページにて詳細をアップしました♪ご興味のある方はこちらからご覧いただけます。

mommy – あなたとこどもやかぞくが心地良いと感じる暮らしをつくるFamily Therapy　Schoolmasamiyoshida.com

🍀YouTubeはこちらから🍀

“もしも”のためのこどもの預け先準備してる？障がいのある子どもの育児を配信中です😊・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ホームページ：https://masamiyoshida.comblog：https://ameblo.jp/kosodate-masami/entry-12726645712.htmlInsta...youtu.be

🌿Instagram🌿

@masami.yoshida_

⭐️公式LINE🌟

育児カウンセラー雅美です。

いま、お子さんと一緒におうち時間を過ごされている方も多いかと思います。

そのような時、ずっと一緒にいると

「イライラしたくないのに、イライラしてしまう〜」ということはないでしょうか。

そのような時な、このようなメガネをかけている可能性があります　笑

どのようなメガネかと言いますと、

”悪いところにフォーカスしやすくなる”メガネです。

 （悪いところと表現するのはあまり好きではないのですが、分かりやすく表記するために使用しています。好ましくない行動、されて嬉しくない行動とイメージされてみてくださいね）

ずっと一緒にいると、色々な部分が見えたり、

そのことを考えたり、考えることで感情が”おもて”に出てくるというようなことがありますよね。

「本当は楽しく過ごしたいのに！」

「本当は優しくしたいのに！」

『どうして！そんなことするのよー！』

『何で約束守らないの？！』

というようなことを感じる時、

一旦、悪いところにフォーカスしやすくなるメガネをかけていないか、チェックしてみましょう♪

もし、上に書いたような感情が爆発する時は、お母さん自身のリラックスする時間をまずは第一優先にしてみてくださいね☺️💓（このようなことについては別の回でお伝えさせてもらったり、これからもお伝えしていけたらいいなと思っています♪）

もし、”悪いところにフォーカスしやすくなるメガネ”をかけているかも？！と感じる時におすすめなのは逆のメガネをかけることです！

つまり、”良いところステキなところを見やすくなるメガネ”をかけてみることです♪

でもね、正直私このようなお話を何百と聞いてきてて　笑

『そのメガネどこに売っているんですか？！』って思ってきましたし、

一緒に聞いていたお母さんがこのようなことを話されていました。

「だって、良いところなんてない。。。」

ただ、子どもと本当は”嬉しい”とか、”楽しい”とか共有したい思いがあるのに、共有できないことがお母さんの中で怒りに転換されてしまうことは、本来望んでいる形ではないのかもしれないですよね。

そのような時は、いまのお子さんにおねがいできそうなちいさな役割をつくってみませんか？

例えば、今朝実際に私が長男にこのようなことをお願いしてみました！

「ねぇねぇ○○○（名前を伝えて自分に話されていると本人に伝わっていることが大事🥺）、

あのさ、お母さん今、朝の準備しているんだけど、時計に気づかないことがあるから８時１５分に出たいから８時になったら教えてくれる？」と頼んでみました！

＊長男は発達の特性を持っていて、時間に対する認識がとても苦手です。

学校にも遅刻ギリギリで行くことが多くありました。今も彼の中の時間の流れがあるのですが、一緒に行動する時やお仕事する上で大切な生活スキルは得意にならなくても、うまく付き合えるようになってくれたらいいな♡ということで生活力につながり向上するような声かけや関わりを持つようにしています。余裕がある時は😊ですね　笑）

そして、実際に長男が８時３分に「お母さん！８時になったよ！」と教えてくれました！

３分過ぎていますが、許容範囲です　笑

（何かチャレンジするときははじめに許容範囲を用意しておくことも大切です♪笑）

「〇〇ありがとう！（名前を言ってありがとうを伝えると本人に気持ちが伝わりやすい）お母さん、気づかないからとても助かったよ！」

すると、長男はえっ？そう？良かった！みたいに笑顔になっていました❣️

発達に特性を持っていたり、

お子さんとのおうち時間が長くなると、

つい子どもの好ましくない行動、して欲しくないことにフォーカスするメガネをかけやすい状態になりやすいことから、

お母さん→子どもを怒る→自己嫌悪

子ども→お母さんに怒られる→お母さん嫌い

と、本来望んでいる心地良さとは違う方向へ進んでいるということが起こってきます。

しかし、

お母さん→子どをも褒める→楽しい＆嬉しい

子ども→お母さんに褒められる→楽しい＆嬉しい

と、お母さんとお子さんの本来共有したい想いに繋がると、様々な環境においても、心地良さと繋がりながら過ごしやすくなったり、安心感の中で笑顔につながりやすくなる✨と思うので、よろしければお試しされてみてくださいね♡

今日の振り返りのポイントです

💓ゴール💓

ステキなところにフォーカスしやすくなるメガネをかけて、こどもにおねがいできる役割を用意し、ありがとうを伝えて、親子で本来感じたい心地良さを感じやすくなる😊

🍀子どもにちいさな役割をおねがいしてみよう！

🍀チャレンジするときは、許容範囲をつくり、その中でできたらOK❣️

🍀『ありがとう！助かった！』を名前をプラスして伝えよう✨

以上です✨

今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました！

もうすぐ満月のようです🌕

満月のパワーって何だか凄いですよね✨

また寒くなるようなので、朝晩暖かくしてお過ごしくださいね☺️

綺麗な夕日でした🌄

最後にお知らせです❣️

後２ヶ月したらもう新学期が始まっていますが、新入学、進級の準備をはじめませんか？♡

・・・・・・・・・・・・・・・・

💫今後のクラススケジュール💫

🌱おやこではじめるオンライン就学前準備コース🌱

3月3日（木）【えんぴつをにぎる前にはじめるからだづくり】 １１：００〜１２：００

3月10日（木）【子どもを送り出すとき、迎える時のことばがけ】11：００〜１２：００

対象：子育て世代の方、ご興味のある方ならどなたでも♪

受講費：期間限定モニター価格　1,500円/１回　2,500円/2回（500円お得です♪）

＊オンラインのzoomを使用して行います。

おやこでご参加いただけます♪

お申し込み方法は、babyma_himawari@yahoo.co.jpまでお名前を書いてご連絡ください。

または、インスタグラムのダイレクトメール@masami.yoshida_までメールをいただきましたら、

詳細を折り返しご連絡させていただきます。

🌳Child  Therapy🌳

 2月28日までにお申し込みの方は早期お申込み価格にてご受講いただけます

春開講のチャイルドセラピーをホームページにて詳細をアップしました♪ご興味のある方はこちらからご覧いただけます。

https://masamiyoshida.com/

 

mommy – あなたとこどもやかぞくが心地良いと感じる暮らしをつくるFamily Therapy　Schoolmasamiyoshida.com

 

 

🍀YouTubeはこちらから🍀

子育てママさん向けインスタライブピラティスインストラクターのあやこさんをお迎えして、前半はママの身体ケアのお話、後半はきょうだいをテーマに子育てのお話をしました！ハンディのあるごきょうだいさんと共に育っていらしたあやこさんは”きょうだい児”さんをサポートされるシブリングサポーターでもいらっしゃいます♡ハンディキャップのあるご家族さんがいらっしゃ...youtu.be

🌿Instagram🌿

@masami.yoshida_

⭐️公式LINE🌟

育児カウンセラーの雅美です🌈

今朝は、久しぶりに早朝モーニングノートに向き合いました。

寝起きって頭の中に色々な感情を受け取りやすいと思っていて、

なので、起きてすぐにその時の気持ちをノートに描くと、

自分が感じていることを言葉にして目に見える形にしやすく

より自分の中にあるイメージを感じやすいように思います。

そこで、2月も半ばになってきたところで、

春の子どもたちの進級・進学の準備をはじまっている中で、

今日は”子どもと一緒に感じたい気持ち”について描いてみました。

「どんな私で子どもと過ごしたいかな？」

「どんな感情で子どもと過ごしてる？」

「一緒にいるときの表情はこんな感じだったら嬉しいな♪」

みたいに、じぶんに問いかけながら出てくる言葉をノートに描いていきます。

絵を描いてもいいですよね♪

子育ては毎日休む暇もなく、朝起きて夜眠るまでフル活動！！

子どものことに関する情報や受け取ったり、

届けたりする感情が占める割合って大きいように思うんです。

子どもと見たい感じたいものをイメージすることは、

1日1日の過ごし方に大きく関係していくと、

私自身５人の子どもたちと過ごす中で教えられてきたように思います　笑

そうじゃないと、朝から「こらー！！」って怒鳴り続けていたかもしれまん　苦笑

もし、あなたが今子どもとの暮らしに不安や悩みを感じているとしたら、

あなたが本当は感じたい子どもとの暮らしをイメージしながら、ノートに描いてみてくださいね♪

3月のお話会ではこのワークをやってみようと思っています♡

今日も素敵な１日となりますように✨

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

💫今後のクラススケジュール💫

🌷オンライン体験ベビーマッサージ🌷

2月２２日（火）１１：００〜１２：００

対象：お母さんと赤ちゃん

受講費：子育て応援無料

🌱おやこではじめるオンライン就学前準備コース🌱

3月3日（木）【えんぴつをにぎる前にはじめるからだづくり】 １１：００〜１２：００

3月10日（木）【子どもを送り出すとき、迎える時のことばがけ】11：００〜１２：００

対象：子育て世代の方、ご興味のある方ならどなたでも♪

受講費：期間限定モニター価格　1,500円/１回　2,500円/2回（500円お得です♪）

＊いずれもオンラインのzoomを使用して行います。

おやこでご参加いただけます♪

お申し込み方法は、babyma_himawari@yahoo.co.jpまでお名前を書いてご連絡ください。

または、インスタグラムのダイレクトメール@masami.yoshida_までメールをいただきましたら、

詳細を折り返しご連絡させていただきます。

🌳Child  Therapy🌳

春開講のチャイルドセラピーをホームページにて詳細をアップしました♪ご興味のある方はこちらからご覧いただけます。

https://masamiyoshida.com/

 

mommy – あなたとこどもやかぞくが心地良いと感じる暮らしをつくるFamily Therapy　Schoolmasamiyoshida.com

 

 

🍀YouTubeはこちらから🍀

子育てママさん向けインスタライブピラティスインストラクターのあやこさんをお迎えして、前半はママの身体ケアのお話、後半はきょうだいをテーマに子育てのお話をしました！ハンディのあるごきょうだいさんと共に育っていらしたあやこさんは”きょうだい児”さんをサポートされるシブリングサポーターでもいらっしゃいます♡ハンディキャップのあるご家族さんがいらっしゃ...youtu.be

🌿Instagram🌿

@masami.yoshida_

⭐️公式LINE🌟