「なりたい私になるために。」

今日からまたブログを書いていこうと思います

前に書いていたブログから

だいぶ期間が過ぎちゃいましたが

そこからの自分の変化も感じながら、  

今の気持ちを残しておきたくなりました

この1年は、本当にいろんなことがあって。

シッターの仕事を始めて、  

自分で仕事をするようになったり、

アルバイトを掛け持ちしたり。

旦那さんの出張も多くて、  

やっと落ち着くかと思ったら...

旦那さんが入院、退院しても

また入院、そして手術

その中で、私自身の妊娠や出産もあって、  

なんだかずっと落ち着かない1年でした。

長女と私はいつも元気に過ごせていて、

無事に出産もできました。

今回の出産は

自宅でのお産を選びました。

自然なお産を通して、  

改めて感じたことはたくさんありました。

その1つに

「ありのままでいい」ということ。

私は子どもの頃から、

しっかりしてるねと

言われることが多かったですが、

この言葉を言われるたびに

しっかりしなくちゃと思ったり、

いつも人目を気にしていました。

長女を妊娠した頃から

このままじゃ嫌だと

いろんなことを学びながら、

私の本当にやりたいことに

少しずつ向き合えるようになりました

気づいたら笑っている時間が増えて、  

最近は「かわいいね」って

言ってもらえることも

増えました☺️

それがすごく嬉しいんです

家事のやり方や、

日々の過ごし方も見直しながら、  

少しずつ、少しずつ整えてきたこの1年。

一人目のときは、

産後2ヶ月になるこの時期、  

泣きたいくらいしんどかったです

おむつはうんちが出るたびにに替えても

お尻がかぶれちゃう。

体重は中々増えない。

授乳はおっぱいをうまく吸えない。

他にも悩んでいることがいっぱいでした😓

今は、相談できる人がいて、  

家の中も整ってきて、  

やりたいことも、

できる環境があって

もちろん、不安がなくなったわけじゃない。  

お金のこと、仕事のこと、

これからの子育てのこと

でも今は、

不安ばかりを見るんじゃなくて、  

"できていること"にも

目を向けられるようになりました

それだけでも、

私にはなまるをあげたいな

と思っています

ここからまた、再スタート。

子育ても、家事も、仕事も、  

全部ひっくるめて、楽しんでいきたい。

そんな日々を、これから少しずつ  

ここに残していこうと思います

溝口みく

お母さんになって
毎日子育てに必死になっていた時、

すごく孤独で

社会から取り残されたような気が

していました



保育士として

5年働いてきた私でも、

娘が生まれてからは
「分からないこと」だらけで。

授乳、
おむつ替え、
人間関係──

全部がしんどくて、
気づけば

毎日泣いていました

　

それでも。
娘の存在は、

私にとってかけがえのない宝物

「大好きなのに、苦しい」
孤独でつらくて、
泣きながら過ごしていました。

　

あのときの私に
今伝えたいことがあるとしたら、

「1人で頑張らなくていいんだよ」

ってこと。


そして、
「お母さんの笑顔が、いちばん大事」
だってこと。

　

私が今、
“子育てサポーター”として

お母さんたちの力になりたいと思うのは、



あのときの自分のように

「子どもは可愛いのに子育てが苦しい」

って感じているお母さんの
味方になりたいから

　
私も娘はまだ小さい。

正直、1人目で初めてもいっぱいです

だから本当は、
「今は自分のことだけを

ちゃんとした方がいいのかな？」
って思ったこともある。


でも──
娘がいるからこそ私は、
お母さんたちと直接関わることを選びました。


だって、
お母さんの気持ちがものすごく分かるから。


「どうすればいいか分からない」
「誰かに話したいけど、話せない」


そんな声を、
受けとめられる存在でいたいです

1人じゃないよ。

頑張り屋さんのお母さんこそ、
“私らしい子育て”を叶えてほしい。


私は、
そのサポートがしたくて
活動をしています。

　
あなたと、
あなたの家族の毎日が、
もっと倖せになりますように

 

溝口みく

結婚して、子どもができて

幸せなことも多くなったはずなのに

自分の時間が少なくなったり

家族や他人を優先することが増えたり

自分の気持ちに

蓋をしてしまうことありませんか？

私はありましたし、

今でもあります。

お母さんだから、

子どもがいるから、、、

やりたいことがあっても

行きたい場所があっても

今は我慢した方が

いいんじゃないか

そんな気持ちを抱えて

モヤモヤすることはお母さんなら

誰しもあるんじゃないかなって思います。

でもそんな時に

自分の気持ちも大事にして欲しいと思います🌸

私の場合は行きたいと思った時

「どうしたら行けるか」

を考えるようにしています✨

子どもを見てくれる人

(預かってくれる人)がいたら行けるか、

子どもを連れていけるとしたら行けるか

お金のこと、時間のこと、

それぞれ考えてみます。

そして大事なことは自分の気持ち💓

そこに

どんな気持ちで行くのか

自分がワクワクしたり、

これからの未来に必要なことなら

挑戦してみます❣️

お母さんが笑顔で

ご機嫌でいられることなら

家族も協力してくれるかも

しれないですよね🥰

もし自分が子どもだったら、、

お母さんが

私のせいで

〇〇を我慢したらと

考えるとどうですか？

なんか寂しくなりませんか？？

自分の好きなことを優先するのも

大事なことだと思っています💕

私は世の中のお母さんや

子どもたちの笑顔のために、

みんなで子育てするために

活動していくことを決めています💪

そして

その姿勢を娘に見せることで

娘にも夢を持ってもらいたい

その夢を叶えてもらいたいと願っています✨

1人でも多くのお母さんが

笑顔で毎日を過ごせますように🥰

溝口未来　

インスタはこちら❣️

やりたいことがたくさんあるのに

中々できないことばかりに目がいってしまい

今日もできなかった...

そんな日が続いていて心がモヤモヤ

自分が本当にしたいことも

分からなくなっていました。

心の中も頭の中もパンパンで苦しくて

ブログも中々かけていませんでした

1日のほとんどを過ごす家の中も

ぐちゃぐちゃ

イライラが募るばかりで

心がパンクしていました...

家に居ても疲れる、

ただただ時間が過ぎていく

そこに焦りや不安もありました。

そんな中でご縁があり、

「断捨離トレーナー」をされている

田中尚子さんに

お手伝いしていただきました

いつもは誰かがうちに来るときに

慌ててする片付けて

リビングが綺麗になればと

荷物を別の部屋に運んで

やり過ごしていました

和室は布団が出しっぱなし

押し入れは物でいっぱい

毎日生活する自分たちのことを

何にも考えられていなかったんですね

尚子さんに見ていただきながら、

書類は書類の場所へ

服はクローゼットのある部屋へと

導線を考えながら

一緒に整えてもらいました

文字にすると「当たり前じゃん」

って思うことなのですが

本があっちの部屋にも

こっちの部屋にも置いてあったり、

洗濯ものをリビングで畳むから

クローゼットのある部屋まで

持っていけてなくて

ソファが洗濯もので埋もれていたり、

自分の生活がこんなにも

ぐちゃぐちゃだったんだな

ということが見えてきました

しまってあるものを一度全て出し、

いらないものや使っていないものを

捨てて、

いるものを使いやすいようにしまう！

これをしっかりやりました。

整った場所をみるだけで

心までも気持ちよくなりました

自分にもできるんだな

と感じながら

断捨離をしました。

まだまだ断捨離が途中ですが

ゴミ袋１０袋

机、タンス、棚、掃除機、ソファ

たくさんの使ってなかったものが

溜まっていたものを出すことができました。

自然と心も整ってきて、

前よりも色んな事が

スムーズになってきました

物を大事にするって

取っておくことではなくて

使うことだと聞いて

その通りだなと感じたのと

過去のものをため込むのではなく、

未来のスペースを取っておくこと。

新しいものを

また買える自分でいること

本や書類なども

ノウハウが分かっていたり、

自分が行動できるものは

手放しても大丈夫と教えてもらったことで

断捨離が自分にもできました

いつもは３日坊主の片付けも

今はどんどん片付いて

気持ちも明るく、クリアになってきました。

溜まったものを出す

ここが大事なんだな

『おむつなし育児』と繋がる部分でもあり、

人生にとってすごく大切なことだと

改めて感じました。

断捨離を通して

自分自身と向き合えたことと

過去の自分に囚われるのではなく、

未来の自分を創っていく

そんな気持ちが芽生えました

そしてもっともっと成長しよう

行動しようという思いが

いっぱい出てきています

自分のために、暮らしを整えるところから

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 娘を初めて一時保育へ預けて来ました。

見学に行った時には

玩具に興味津々だったのに

今日は先生に預けると

ちょっと曇った顔の表情をしてました...

お給食までお願いしてきたけど

ご飯食べるかな？

お部屋で遊べるかな？

どんな風に過ごしているか

ドキドキしています

一昨日、一時保育を決めたので

昨日慌てて準備して

保育園の持ち物に名前を書いて

書類を用意して

預けるんだなと改めて実感しました。

保育士の頃は預かる側でしたが、

親になって預けるのは

また気持ちが全然違うんだなと

初めて親の気持ちが分かり、

身に染みました。

そんなこんなで

今朝も私は朝からソワソワ。

残りの支度をしました。

娘はいつもの様子でぐっすり寝ていました。

こうやって

少しずつ

手が離れていくんだなと。

もうすぐお迎えですが😆

 今しか見えていないから

24時間一緒にいるって

大変だなとか

誰かに助けてって

言いたくなることもあるけど

思っているよりも子どもの成長って

一瞬なのかもしれないなと

感じました。

そう感じた時に

私がしてあげられることは何かなと

改めて考えさせられました。

\子育てで最も大切にしていること/

やりたいことに思いっきり

挑戦できるようにすること

初めから手を出さないで

まずは見守ってみる👀

不安な時に

どうしたらよいか一緒に考えたり、

自分はどうしたいか

きちんと言えるようになって欲しい

そんな思いでいます。

大人になるにつれて

周りの目が気になって

思うように自分を出せなかったり、

本当は〇〇って思ってるのに...

そんな風に自分の心に嘘をついたり

我慢をしたりするのではなくて、

やりたいことに対して

思いっきり挑戦して

とことん楽しむ！！

娘にはそんな

人生を歩んで欲しいなと思っています。

私に今からできることは

失敗しても

どんなことがあっても

どーんと胸を張って

背中を押してあげること

だと思っています。

3歳までが大事ってよく言われますが、

何かができるようになることよりも

心の根っこの部分を　　

一番大事に考えて

大きく育って欲しいと思っています。

まずは日常の積み重ねから

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私の口癖である

時間がない！！

を卒業するために

今日はワークをして来ました

スキマ時間がどのくらいあるか！を

自宅保育をしているママと一緒に

考えたんですね。

で、実は最初は

思いつかなかったんです。。。

娘が動きたい、遊びたい！

そして離れると

泣いてしまうことも多くて、

私にスキマ時間ってあるのかなと

思いつつ、

よくInstagramを見過ぎたり

スマホのゲーム、大河ドラマなどがあり

あ、これもスキマ時間だと

心の中で思いました笑

最近は夜も昼寝も添い寝で

あまり側を離れられないから

自分の時間ってあまりないと

諦めていたけど

ん？その時間もスマホ触ってる。とか、

睡眠時間長くない？

あとは出掛けた時の車の中！

娘が寝ちゃったあの時間

起こすのにはまだもったいないけども。

過ごしやすくなって来た

今だからできるかも！

寝ている娘を隣にスマホでブログを📱

他にも

娘が父ちゃんとお風呂に入る時間🛁

振り返ると意外とありました

時間がないっていつも言っているけど、

考える時間が長かったり

ついうっかり

スマホ見過ぎたり、

お風呂でのんびりしちゃったり

意外と時間あるなーと

振り返りができました

私の場合はおうちで仕事をすることが

今の目標なので

スキマ時間はなるべく

ブログを書いたり、

SNSの投稿をしたり、

プレゼント作りだったりですが

主婦の方なら

自分を楽しむ時間

もいいと思います！

時間はうまく行っている人や

尊敬している人も

私もあなたも

みーんな24時間

なんですよね。

お金では買うこともできないし

貴重だなって改めて感じました

どんな時間を省けるか

自分にとって必要な時間は何か

しっかり分かることも大事ですね

私も自分の生活を

1週間手帳に書きながら

時間管理をしてみます。

見えないからこそ、

使いすぎてしまうこともあるので

書き出して

満足のいく時間

を過ごせるようにしていきます！

時間ないよって方は

ぜひ一緒にやってみてくださいね。

スキマ時間も意識してみてください

意外と自分時間を

楽しめちゃうかも

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物価がどんどん上がる中で

あなたのお財布の紐はどうですか？

今日はお財布の紐と心の余裕が

比例することについてお話しします。

物価が上がり、給料が増えても

中々家計が厳しい

そんな風に感じていませんか？

実際私も感じています...

あれを我慢しようかな、

これは来月にしようかな

こっちの方が安いかな

節約することって必要だし、

大事なことだと思ってるので

我慢することが最近多いです。

ただ自分が本当に欲しいものを

我慢してばかりいると

心の余裕もなくなってしまうんですよね

経験ありませんか？

本当は欲しいなと思って我慢すると

やっぱり買えばよかったなと後悔したり、

節約するために

タクシーは我慢とすると時間がなくなったり

節約って結構我慢がのし掛かってきますよね。

だからと言って

好きなものを全て買っていたら

それはそれでお金が心配になって

どうしようと困ってしまう。

子どもに将来かかるお金、

お家を建てたい、

旅行に行きたい、

親孝行したい

それ以外にも

急な出費があったり...

そのたびに不安になりませんか？

私は今まで支払いのたびに

足りるかな？

大丈夫かな？と

不安ばかり気にしていました

家計簿を書いて管理してみようと思っても

続かない。

その連続で

またダメだったなとバツがつく。

その繰り返しでした

そんな私を卒業します！

今作成中の

私のオリジナル

世界で1つしかない家計簿を

作成中なんです

今までの続かない

たまらない

つまらない

嫌な思いをする家計簿は卒業して、

楽しくラクラク

続けられる家計簿を

自分のわくわくな思いも

家計簿に記録するんです

そしたら小さなお金も少しずつ

楽しく貯まるようになっています。

そして自分が心から楽しんで

お金が払える

私になれるように

学びながら実践中です！！

皆さんにも届けられるように頑張ります

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１歳の娘を自宅保育しながら

お家でお仕事をしています。

が、トイレに行くだけでも泣かれて

パソコン開いたら遊ばれてしまい

中々できない...

寝かしつけたらやろうと思うと

うっかり一緒に寝てしまい、

朝起きた時には

仕事も家事も終わっていなくて

毎日中途半端で

もうどうしたらいいの

と嘆いてました

１人になりたい

トイレに入る時いつも娘が覗きに来るのですが

今日は苦しくて鍵をかけて

入ってしまいました。

（ごめんなさい）

やりたいことがあるときに

限ってうまく行かない

そんなことありませんか？

今日はものすごく苦しくなってしまい

SOSを出しました。

旦那さんのお母さんです。

私の母親はよく家が汚い、

もっと娘のために片付けてあげなさいと

怒られてしまうし、

平日は仕事をしていて

全然頼れなくなってしまいました。

旦那さんの両親は父母ともに

今は仕事はしていないため、

よく来てもらうのですが

今日は預かってくださいと

娘を置いてきました。

泣くかもしれないからささっと預けて家に戻り、

あれ？なんか身動きが軽い

「こんなに動ける」と

　さくさく行動できちゃいました

部屋の片付けもお風呂掃除も

洗濯も、

自分と向う心の整理も

そしてこのブログも

たった２時間なのに

私自由なんだー！！と

心が軽くてさくさくーっと

動けてしまいました！

この後娘をお迎えに行きますが、

どんな風に待っているか楽しみです

お家にいるとはいえ、

自治会の役員等で忙しくしていたり、

気を遣ったりで頼めないこともありますが、

お願いしますとSOSを出したら

こんなに気持ちが楽なのだと

びっくりしました。

２４時間一緒にいるよりも

少し離れた方がお互いのためになるな

そんな風に感じました！

困ったときは抱え込むんじゃなくて

SOS出してくださいね

頼れる人がいない...

そんな方も一時保育やベビーシッター

託児所やファミリーサポートなど

大変な時はそういったサービスもあるので

ぜひ頼ってみてください

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子どもの頃、家が嫌いでした💦

物心ついた時から父と母の仲が悪く、

話すことすら見たこともない。

家族が揃う週末の食卓は

私にとって嫌な時間でした。。。

父方祖母も一緒に住んでいて

両親が仕事が休みの土日は

みんなでご飯を食べることになっていましたが、

話をする話題を見つけたり、

残ったおかずや

おかわりのご飯を聞くことも

気を遣っていました

手をあげることはなかったですが、

無言の圧力みたいなものを

感じていたあの時間は

今でも戻りたくないなと感じます。

今では両親は離婚し、

別々に暮らしていますが

私が就職するまでは同じ家に暮らしていたので

当時は家が嫌い、帰るのも嫌でした。

（父と母）互いに用がある時には、

　私か姉の子どもを挟んで会話する

「お父さんに〇〇聞いてきて」

廊下でもすれ違わないように気を遣ったり

お風呂やトイレも被らないように

１つの家の中で

生活するのにかなり必死でした。

ずっと父と母の目を気にして、

顔色をうかがっていました。

一生懸命働いてくれていたので

お金に困ることはありませんでしたが、

家にいる時間は

あまり休まることがなかったなと

そんな風に感じています。

外食に行くと

家族揃って笑顔でご飯を食べていたり、

みんなで旅行に行く家族が

ものすごく羨ましかったです。

もちろん旅行や外食もしていましたが、

父か母がどちらかがいないときに

姉と私と３人で行くのが当たり前で

楽しく行けても

帰りの時間でさえ、

家に帰った後のことを気にしていました。

子どもとしては

こんなに気を遣ってまで一緒に暮らすのか

疑問を持ちながら、

自分の部屋の隅でよく泣いていました。

妹の私が就職してからは

両親は離婚し、別々に暮らすようになったので

お互いが自分のために時間を使うようになり

２人に笑顔が増えました

同じ家にいた頃は顔も合わせない、

口も利かない両親でしたが

今は私の娘を囲んで、

笑顔で話すようになってます。

『人のために生きるよりも、

　自分のために生きて欲しい』

私が今、娘に思うこの気持ちは

子どもだったころに

父と母に思っていたことでもあるし、

子どもがいる自分自身にも

やりたいことは

とことんやろう！と心決めています。

その方が子どもも

自分のやりたいことを思う存分できるし、

やりたいことを頑張っている人の姿って

かっこいいから

そんな姿を見せたいと思っています。

イライラも笑顔も伝染する

だからこそ笑顔を広げたい

まずは自分と家族から

今の私の想いです。

最後まで読んでいただき

ありがとうございます！

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お母さんっていつも忙しいですよね。

家事、育児、仕事...

やることがたくさんで

時間に追われる毎日じゃないですか？

ついついイライラ。

お仕事帰ってきた旦那さんに

遅かったと言ってしまうことも

実はあります

そんな時、私が心掛けているのが

自分を大切にすることです

娘のことや家のこと、

仕事のことで頭いっぱいになると

あれもやらなきゃ

これもやらなきゃと苦しくなりませんか？

そんな時に使える力は5%

何をやってもうまくいかない

5%だったら確かにその通りですよね。

じゃあ、どうするか？

なるべく100%持っている力を出すためには

自分を大切にしてあげることが

すっごく大事なんです

疲れた、やりたくない

こんな気持ちの

自分をまずは認めてくださいね

疲れたのは頑張っている証拠！

やりたくない理由は？

どうしてかな？

苦手、怖い、時間がかかる

いろんな理由があると思いますが、

そんな自分も認めてあげる

そして自分のことを責めずに

できていること、頑張っていることを

自分自身で褒めてあげてくださいね

疲れたとき、

美味しいお茶を飲むも良し👌

ちょこっとお菓子を食べるもよし

少しドラマを見るも良し

嫌だー、やりたくない、

疲れた。。

こんな自分を否定せずに

認めて、家族だけじゃなくて

自分のことも大切にしてみてくださいね。

そしたら、少し力が抜けて

楽しく過ごせる時間が作れるかも

頑張っていることを一つでも認めて

褒めて、

自分をもてなしてあげる

疲れた時は休めの合図！

お母さんは忙しいから

つい自分を後回しにしがちですか、

自分も大切に扱ってあげてくださいね

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