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<title>子育て中mamaダイエット奮闘記</title>
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<description>ぉデブなmamaが子育てのあいまを縫ってバタやんを見習ってコアリズムダイエットにいそしむ姿を書いた日記です!</description>
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<title>う゛～</title>
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<![CDATA[ 頑張ってやってるつもりなのに、１ヶ月くらい体重が減らない…むしろじわじわ増えていくぅ…<br><br><br>ご褒美に食べてる１日すこしの甘いものがいけないのかな↓↓<br><br><br>停滞期…なんだろぅか…<br>12月は今より食べて、動かなくても、ちゃんと運動してたから減ってったのに…<br><br>なにが悪いのかわからない…。゜(´Д｀)゜。<br><br><br>でも諦めたら負けだから頑張らないと…
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<pubDate>Sun, 31 Jan 2010 20:33:10 +0900</pubDate>
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<title>記録</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100118/11/kosodate815/48/1b/j/o0240032010380095943.jpg"><img alt="子育て中mamaダイエット奮闘記-100118_1104~0001.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100118/11/kosodate815/48/1b/j/t02200293_0240032010380095943.jpg" border="0"></a></div><br>もうすぐ一年なんで、Wiifitでの記録を公開します☆<br><br>体重は階段状に落ちるって本当だ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><br><br>これだとわかりにくいけど、大きくしてみると、めっちゃ段々になっててビックリ!<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"><br><br><br>停滞期とかあってもちゃんと落ちてるのも確認できやす!<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif" alt="グッド！"><br><br>もし今、ダイエット頑張ってる方。<br><br>あなたもきっと、こんな感じで落ちてるはずです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/327.gif" alt="ニコニコ"><br><br>一緒にがんばりましょう↑↑
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<pubDate>Mon, 18 Jan 2010 11:13:33 +0900</pubDate>
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<title>わぁこけちゃった</title>
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<![CDATA[ 最近息子と"わぁこけちゃった"遊びをしてます。<br><br><br>息子に近づいていって「わぁ、こけちゃった」  って言いながらこけたふりして息子にちゅうするって遊び。<br><br><br>こんなｸ○ｹﾞーでも息子(只今1歳5ヶ月)は楽しいらしい。<br><br><br>まぁ、最近って言っても、さっき二回やっただけだっていう…。<br><br><br>女の子になってコアができないので、何気に暇です。
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<pubDate>Sat, 16 Jan 2010 09:01:14 +0900</pubDate>
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<title>明確に</title>
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<![CDATA[ 体重が一定可してる…<br><br>こんなに目にみえての停滞期ははじめてかも…<br>早く抜けないかな<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br><br>とりあえず頑張ろ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m">
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<pubDate>Thu, 14 Jan 2010 14:07:58 +0900</pubDate>
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<title>おチビめ!!</title>
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<![CDATA[ おチビのしもんで加藤ﾐﾘﾔのCDが聞けなくなっとる(**)<br><br>高いとこおいとくのに、椅子に登ってCDを取ってくれるおチビ…<br><br>食べちゃいたいくらい,かわゆ(´ω｀*), だけど、母ちゃんは悲しすぎるよぉ↓↓↓
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<pubDate>Sun, 10 Jan 2010 15:40:49 +0900</pubDate>
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<title>成人式</title>
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<![CDATA[ 明日成人の日だから、今日成人式の二十歳の人もおおいんだろぉな(・ω・)<br><br><br>振り袖いいなぁ憧れるぅ<br><br><br>私は成人式、夏だったから振り袖着たことないからなぁ(&gt;&lt;) <br><br><br>今の姿で振り袖着てみたぁい<br><br><br>そういや、旦那にカラコン入れたいって言ったら「なにもそこまでせんでも」<br>って言われた<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br><br><br>せっかく綺麗になってきたんだから、もっとオシャレしたい乙女心がわからんらしい( ´ε｀)<br><br>悲しい…
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<pubDate>Sun, 10 Jan 2010 08:44:09 +0900</pubDate>
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<title>ふぃ～</title>
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<![CDATA[ 今日はコア40分一回とさきほど、30分やりました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ" class="m"><br>まえに40分二回やってたら体壊したから<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m">二回目はとりあえず30分にしてる(´・ω・｀)<br>プラス足ぱか30回と腹筋30回と足、きついとこで上げ下げを20～30回を１日に出来る時にやってます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif" alt="グッド！" class="m">☆あとちょいちょい腕立ても(^^)<br><br><br>ちなみに今日はいまの時点で腹筋3セット(続けてではない)<br>と足上げ下げ2セット<br><br>足ぱか2セットやりました。<br><br>疲れた…<br><br>布団干したから今日は気持ちよくぐっすりねむれそぉ(^^＊)/
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<pubDate>Thu, 07 Jan 2010 17:20:42 +0900</pubDate>
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<title>目標</title>
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<![CDATA[ 只今体重、今、量ったら朝６１.８kgでごじゃい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br>60.8～61.8をうろうろ～<br><br>２月の26日で1年…<br><br>それまでに、50kg代にはいきたいなぁ<br><br>
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<pubDate>Wed, 06 Jan 2010 10:48:44 +0900</pubDate>
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<title>近況</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100101/23/kosodate815/a6/bc/j/o0240032010361471077.jpg"><img alt="子育て中mamaダイエット奮闘記-091218_1147~0001.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100101/23/kosodate815/a6/bc/j/t02200293_0240032010361471077.jpg" border="0"></a></div><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100101/23/kosodate815/ba/6a/j/o0240032010361471079.jpg"><img alt="子育て中mamaダイエット奮闘記-090226_2227~0001.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100101/23/kosodate815/ba/6a/j/t02200293_0240032010361471079.jpg" border="0"></a></div><br>あけましておめでとうございます(^^)/<br><br>ブログサボリのぴぃのです(汗)<br><br>コアでダイエットはじめてもうすぐ一年がたとうとしてます(^^)<br><br><br>長かったようで短かったにゃあ…<br><br>まぁあと２ヶ月近くはあるんですが(^皿^;)<br><br><br>写メは一年くらい前のダイエット始めた当時のお腹…多分82キロくらい?<br>と、最近の61キロくらいになった腹写メです(*^^*)V<br><br>改めて見るとめっさ変わったなぁ(-∀-;)<br><br>でも、コアリズムに出会えて本当に良かった☆<br><br>まぁもうちょい落としたいんですが(＞＜;)<br><br>これからもとりあえず54キロ目指して頑張ります('-^*)<br><br>お正月気を抜いて食べ過ぎんようにしにゃだf^_^;
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<pubDate>Fri, 01 Jan 2010 23:52:51 +0900</pubDate>
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<title>だめだめ</title>
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<![CDATA[ この頃少しだけ挫折しそう<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m">まだ腹の肉はたくさんあるのにぃぃぃバカバカ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><br><br>自分にカツを入れねば<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m">でも９月よりはすこし減ってます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br>頑張ってデルモ(古)体系に私はなるのだぁあぁ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m">
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<pubDate>Sat, 17 Oct 2009 00:13:17 +0900</pubDate>
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