https://ameblo.jp/kosone4919/ 控えめ看護師ダイヤリーです。 ja
A. 過食の内容や量が分からないが炭水化物や甘味に偏っているなら、それらを食べる前に根菜類、きのこを中心とした温野菜を腹いっぱい食べる。鍋にすると簡単。しらたきや豆腐、鶏肉を入れて水炊きにしポン酢で食べればヘルシー。土鍋じゃなくても大きめの鍋にたっぷり作る。それでも満足しない様ならこってりした物を追加。例えば揚げ物なら豚ヒレカツやチキンカツ。白身魚のフライや天ぷらなど鍋の食材を買いに行ったついでに惣菜コーナーで自分が食べたいと思う物を選んだらいい。食べる際、ソースは使わず正油かポン酢を少なめに。ご飯が欲しくなったら茶碗に6～7分目の量で。これらを食べても甘い物が欲しいなら果物や低糖ヨーグルト。リンゴ1個食べればかなり満腹感はあるしヨーグルト400g入り1個食べれば、これ以上腹に入らないと思うのだが。効果があるかは分からないが自分の場合、これらを食べると過食は1日でおさまり翌日からは普通の食事で満足する。ただ甘味を普段より多めに食べたい時は週1回許す。日常的に背筋を伸ばす。椅子に座る時は脚は組まずに膝をピッタリつけた状態で姿勢を意識する。腹筋、背筋、腕立て伏せを自分が負担なくできる回数で。外に出たついでに少し遠回りをし歩く時間を5分でも10分でも長くする。参考になれば。



Q. 来年1月に手術予定で、1週間程度入院します。高額医療費や保険の手続きなど、事前にしたほうがいいこと、してよかったことなどがあれば教えてください。またそれらはどのような手続きをどこにすればよいですか?

A. 高額医療費の請求は加入健康保険の事務局なので、事前に用紙をもらっておくと楽ですね。お勤めなら会社の担当に確認してください。届け自体は退院後です。入院手術保険は保険会社へ電話でもOKなので入院手術予定と伝えれば用紙を送ってくれますよ。両方とも必要な手続きは説明が書いてあります。ちなみに高額医療費は手続きしてから３ヶ月後くらいにならないと入金されません。保険会社はスムーズにいけば２週間くらいで入金されますよ。お大事になさってください。補足について。国民健康保険ならば役所の健康保険課で扱っていると思います。電話で確認できますよ。



Q. 高血圧を下げる食べ物 飲み物教えてください。

A. 蕎麦・蕎麦茶・お酢！
]]> https://ameblo.jp/kosone4919/entry-11701974490.html Mon, 18 Nov 2013 17:33:48 +0900
A. 朝起きて直ぐコップ一杯の水を飲むと良いと聞きます。



Q. 昨日の夜から今日の夜中(現在)になにも食べずにいたら2kg痩せました。現在、脱力感などやつれているような感じがしてます。あと息苦しいです。この状態は大丈夫でしょうか? このまま何も食べずにいたら倒れますか？

A. 身体に力が入らず倒れる！寝て起きれ無く成るかも知れません。



Q. 高校2年の女子です。あたしは先月の終からあまり学校に行けてません。行けても週に2回程度…。カウセンリングも7月から通っています。今はだいぶ良くなりましたが、軽い鬱です。こんな感じになってからあまり母との関係が良くないです。学校に行かない私に少しイライラしてる感じなんです…。そしてここからが本題なのですが、今日「明日の学校はどうするの？」と聞かれ、本心は行きたくない、でも行かなきゃまた怒られる…その気持ちに左右され『行きたくない』とも『行きます』とも言えずグジグジしてました。母はグジグジしてた私にイラついたのか、限界だったのか「もう疲れた！！勝手して！！」と怒鳴り激しくドアを閉め私の部屋を出ていきました。母のことは好きです。でも好きだからこそ１番理解してもらいたくて…母の「疲れた」という言葉に目の前が真っ暗になりました。なにも考えられず、涙も止まらず泣いていてふと気づくと声が出ないんです。出てもガラガラ声、風邪をひいた時のような声で『あ…っ』と言っただけでもう出なくなります。泣き止んで1時間経ってもです。咳払いしても出ません。ストレスとかで声が出なくなると本で聞いたことあります。それなんでしょうか？医師の方やこういう症状みたいになった方に答えていただきたいです。中傷などはやめてください。どうかよろしくお願いします。

A. はじめまして。この様な経験もなく病院関係でもありませんが回答させて下さい。鬱は本当辛いですね…私も病名は違いますが強迫性障害と言う病気で職場に行けず今休みを頂いている状態です。こうゆう精神疾患はなった本人にしか辛さがわからないのが苦しいですよね、尚更自分の身近な家族には理解してほしいと私も心底思うものです。先日、長期の自宅療養が決まった際に私も父に言われました。『やっかいやなぁ…』と。辛かったです。一気に孤独になりましたが、やっぱり親。質問者様お母様もすごく心配なさっているのだと思いますよ。親でも人間なのでつい感情に流され言ってしまった…とゆう事もあるはずです。でも今は質問者様がショックのあまり一時的に声が出なくなっているのが心配です。なかなか治らないのであれば病院に言ってみてはどうですか？早く完治する事をお祈り申し上げます。


看護師転職⑭ ]]> https://ameblo.jp/kosone4919/entry-11664429153.html Sat, 02 Nov 2013 14:47:00 +0900
A. 内科と整形外科は欠かせないみたいですが、大丈夫ですかね。



Q. 嘔吐すると食道が傷つくとか嘔吐物が気管に入って死ぬとかを何度も何度も言ってきた親は悪。気持ち悪くて吐きたくてもそれらの言葉が頭をよぎって吐けないよ。なんで苦痛に悶え涙を流しながらトイレの個室の壁に爪を立て引っかきながら臨死体験とも言うべき苦痛を味わわなければならないのか、吐けば楽になるというのに。言っておくが、上記で述べたそれらの親の教えが恐怖として脳に刻まれているから、本当に胃の内容物を吐き出させるという判断が下せないのだ。胃に入っている物が完全なる毒物的異物で完全なる拒否反応で強制的に胃を収縮させ脳の判断など関係無しに内容物を吐き出させるなんて事が無い限り嘔吐する事ができないのだ。今は収まっているが、さっきは死ぬかと思った。朝飯を食うとこうなるから困るぜ。

A. そうですか。なんかよくわかりませんが大変ですね。



Q. ガチガチに凝った肩を一日で治す方法はありますか？

A. こんにちは。お辛いですね。マッサージに行くか、お薬なら抗不安剤の「メイラックス」が肩のこりや緊張性頭痛に効果的で、自律神経も整えます。依存性の副作用を避ける為、2週間以内の服用をお薦めします。一回服用して治ったら、私は連用しません。治りが遅い時は、2日連続で服用します。1日2回服用を勧められますが、眠くなりますので、肩こりの時は、1日1回のみの服用で効きます。（血圧をゆるめる作用が有る為、最高血圧90以下の人の服用は出来ません。）参考になりましたら、幸いです。お大事になさって下さい。(^_^)
]]> https://ameblo.jp/kosone4919/entry-11642105066.html Fri, 18 Oct 2013 17:43:04 +0900
A. レントゲンでも骨折ないなら打撲ですかね!?完治には時間がかかります。自分も指、同じようになったことあります。現在もギターは弾けますが以前のようには動きません。時間が解決してくれると思いますが、お風呂に入ったときにできる範囲で動かすようにした方が良いかもしれないですね!?痛みが強くなるところで止めるようにして曲げ伸ばしすると良いと思います。お大事に。



Q. 大学病院ってベテランの先生いるんですか？先日、検査入院しましたが研修医の方は分かりますが、指導されてる方もかなり若くて驚きましたしっかり検査していただいたので良かったですが

A. なんかオモシロイ病気でもなきゃ、老体は出て来ないよ。



Q. 殺虫剤ってもしも食べものに入っちゃって食べたら死んじゃうんですか？？その際の苦しみってどれほどなんでしょうか。※自殺を図っているわけではありません。

A. 試したことがないのでわかりませんが、、致死量を超えるような薬剤の市販販売はできないようになっています。もし、専門的に買った農薬、殺虫剤が入ってしまったとしても食べたら味で分かりますよね、きっと。誤って口にしてしまった場合、消化器官、肝臓が溶けて焼けるような痛みに襲われるそうです。死んじゃう前に助けられると思いますが。飲もうと思っても痛くて飲めなかったり吐き戻したりしてしまうそうですよ。
]]> https://ameblo.jp/kosone4919/entry-11624954428.html Mon, 30 Sep 2013 17:23:54 +0900
A. 多分骨折はなく強度の捻挫かとは思います。タダ骨折の可能性はあります。レントゲンで確認した方がいいでしょう。骨に異常がなければ湿布するだけです。筋や靭帯を痛めていたら固定されるかもしれません。整形外科受診しましょう。



Q. これってなんの症状なんでしょうか!?なにかの病気なんですか!?ここ１週間げっぷとあくびと頭痛と吐き気が治りません…げっぷはずっと出したくて、我慢すると気分が悪くなります。あくびはほんとに大きな口開けないと出来ないです…頭痛は小さい頃からよくなるタイプだったんですが…吐き気もここ最近治りません。あと少しストレスがたまっていて、喘息になったり急性胃腸炎になったりしていて、友達にイライラしてるし喘息とかなってるから精神科行けば!?などと言われました。このストレスとげっぷとあくびと頭痛と吐き気に何か関係ありますか!?教えてください!!お願いします!!

A. げっぷ、は呑気症、あくびは不眠症、頭痛は睡眠不足、吐き気は呑気症や神経性胃炎、で説明がつきます。すべて、心身症の症状です。受診されるなら、心療内科が良いでしょう。



Q. 女子中学生・女子高校生に質問です。某イラストでピンク髪ツインテールの女の子が両手を頭の後ろに組んでますが、このポーズって両腕や左脇が非常に疲れると思いませんか？

A. 疲れますね。かなり。でも、かわいいからＯＫ！ ですね（＾‐＾）
]]> https://ameblo.jp/kosone4919/entry-11612842564.html Fri, 13 Sep 2013 14:35:31 +0900
A. ご回答者様の通りかと思います。採用系の仕事をしていますが、ハロワと並行して別サイトでも募集をかけるのが通例です。※事業規模や地域にもよります。ハロワは原則、１～2日程度で求人票が掲載されますが、転職サイト系は1週間～2週間程度かかってしまう事もザラにあります。そうすると、、ハロワ 8月1日掲載 ⇒ 面接 8月20日（ご主人）サイト 8月15日掲載 ⇒ 面接 8月25日（A、B応募者）最終面接（通知を出す日？） 9月2日 （ご主人、A、B応募者様を比較する） という段取りになる訳です。また、ハロワ限定で募集している場合でも一定の応募期間を社内的に企業は設定してますから、応募が来た順から面接し、最終面接で結論を出すというケースもよくあります。従って、「複数名いる場合がある」のような答え方は上記のようなケースを想像して良いかと思います。ジタバタしても仕方ないですから、辛いですがお待ちいただくしかないと思います。ご夫婦の念願かなうといいですね。



Q. インテリアコーディネーターになりたいと思っています。中卒の今年23歳で今は派遣会社に勤めていますが全くの異業種です。転職の理由としては今の仕事では将来が無いように感じ一度きりの人生どうせなら自分がやりたい事をやりたいからです。将来はフリーでの活動も考えています。質問ですが、あると良い様々な資格があるのですが、調べたところ似たようなものも多く、どれを選べはいいのかわかりません。インテリアデザイナー、インテリアコーディネーター、カラーコーディネーター、カラーアドバイザー、色彩検定など、、、この業界に詳しい方でこれは必要だよ、っていう知識を頂きたいです。二級建築士は実務経験7年を考えるとムリだと思います…少しでも早くインテリアに関する仕事をしたいので…個人的にはキッチンスペシャリスト、インテリアコーディネーターは取ろうと考えています。資格よりも経験の世界、というのは他の方々の質問で拝見したのですが、将来フリーになりたいのでやはり資格は欲しいです。できれば若い内に…回答よろしくお願いします。

A. とりあえず入りたいと思う会社に面接を受けに行かれてみてはいかがでしょうか。そのまま採用されればラッキーですし、採用されないのであれば、その理由を聞いて、資格を持ってないからだと言われたら必要と言われる資格を取ってリベンジしてはいかがでしょうか？資格は経験が無いと生かされません。本来インテリア系の仕事に必要な資格はありません。インテリアコーディネーターなんてユーキャンでOLや主婦が取る資格の様なイメージがあります。本当に取って転職に役立てた人がどれだけいるのか聞いてみたいものです。本当にインテリアコーディネーターとして活躍される方は美大出身の方が多いと思います。それ以外は、その人の下働きです。とりあえず業界の状況を垣間見るためにも求人情報を見て応募してみてください。下働きで経験を積みながら資格を取れば大丈夫だと思います。



Q. 転職エージェントの中で登録をしていても全く求人が来ない所(マイナビジョブ20'sなど)もありますが、本当に求人を探しているのでしょうか?

A. 探していないケースも多々あるでしょうね。人材紹介会社もボランティアではありませんから、担当者が登録に来た人に対し「こいつは市場価値が低い」と判断したら、適当に「探しています」だの捨て求人を紹介し、適当にあしらうケースも多いです。また、人材紹介会社や担当者には得意分野や業種がある事も珍しくは無く、例えば人材紹介会社Aは医療業務に対し強いのに「サービス業で求人を探している」となるとミスマッチになります。また、人材を紹介する担当者も「営業畑が長い」と言う人に「事務職希望」と相談するのと「事務職一筋」の担当者に相談するのとでは、ケースが違います。新人の担当者は不慣れではありますが、成績を伸ばしたい一心と登録者の市場価値の判断が付かないので、必死になって頑張る傾向がありますが、逆に手馴れている経験豊かな担当者の方が、登録者の履歴を一読するだけで、容易に仕事が見つかる登録者なのか難航する登録者なのかを見分けるので、後者の場合、時間だけかかって面倒ですから、適当な求人を押し付けて距離を置く・・・と言う事が殆どです。なので、良縁の求人にめぐり合うかは運・・・と言う事があるように、良い人材紹介会社や担当者にめぐり合えるか・・・と言うのも運の所も有ります。特にリクナビやマイナビのような大手は名前が知れているだけあって、登録者も多いため、市場価値が無いと判断されると見捨てられるのも早いです。ですから、これらのような大手を2社ほど、後は中小レベルの紹介会社を3社ほど登録しておいた方が安全です。また、登録後も受身でいてはいけません。定期的に自身から「求人有りませんか？」と問い合わせを行った方が有効的です。担当者も人間ですから、ウルサイ登録者に対しては対応しますが、何も言ってこない登録者に対しては「何も言ってこないから、先にウルサイのから対応しよう」・・・となるのは人情です。内定を勝ち取りたいのであれば、ウルサイ登録者にならなければなりません。
]]> https://ameblo.jp/kosone4919/entry-11605818898.html Tue, 03 Sep 2013 13:35:53 +0900
A. 私もACLの再建術を去年の今頃に行いました！参考程度に…私はふくらはぎの裏辺りに内出血ができました。その内出血は徐々に踵の方へ下がっていき、2週間～3週間で消えました。その時わたしの場合は、アイシングして放置していたままです！場所が違うのでどうか分かりませんが…次のリハビリに行くときに理学療法士の方に一応相談することをオススメします(^^)/お大事にしてください！リハビリも頑張ってください！



Q. 夏風邪を引いてしまいました。鼻水が(-_-;)止まらないのですが鼻水が(-_-;)止まる方法を教えて下さいご回答よろしくお願いします。

A. 再び失礼します。風邪であるなら処方薬や、薬局で鼻風邪用市販薬もあります。総合感冒薬でも多少は効くはずです。発熱や咽頭痛がない場合は、寒暖差アレルギーも考慮してください。要するに冷房のある場所からない場所へ出て、急激な温度差ができた時ですね。寒暖差アレルギーであれば、症状を軽くするには温度差を小さくする工夫が必要です。



Q. 自分の体についての質問です。とても間抜けな話なのですが、先日宿泊所へ泊まりに行き、帰ってきた後、部屋の中にそのまま汚れ物(濡れたタオル等)をビニールに入れたまま放置していました。最近やけに咳き込むなと思い部屋を掃除していた時それに気が付いたのですが、既に1週間程経っており、カビが生えていたので恐らくこれが原因だと思うのですが、これらを取り除いて丸二日換気したあとに今度は鼻水が出やすくなってきました。咳は既に治まっているのですが、鼻水の色が真っ白で粘り気があり、風邪をひいている訳でもないのでどうしたものかと困っています。それと二日ほど前から鼓膜の辺りで何かが張り付いているような音がたまにしたりもします。耳掃除はちゃんとしているのですが。もしかしたらあのカビが原因なのでしょうか。

A. 鼻水のせいで中耳炎になるということはよくあります。カビのせいかどうかは何とも言えませんが、異常を感じるのなら一度耳鼻科を受診するといいのではないかと思います。
]]> https://ameblo.jp/kosone4919/entry-11601421553.html Wed, 28 Aug 2013 09:32:23 +0900
A. 牽引療法で効果がないのであれば中等度以上なのでしょう。足の痺れ感が強ければ早めに手術を検討したほうが良いと思います。椎間板ヘルニアの手術は数多くされており比較的安全に受けられると思います。仕事を辞めて治療に専念できるのであればそれに越したことはないのでしょうが経済的な問題なので何とも答えにくいところです。



Q. 軽い腕の腱鞘炎になってしまったみたいです(;´д｀)病院に行くほどではなさそうなので、応急処置のしかたを教えてください!お願いしますm(__)m

A. 軽い症状であれば、アイシングをして安静に…動かすと酷くなりますので、なるべく患部を安静にしてくださいね。普段は、湿布薬や塗り薬を使いサポーターで保護します。鎮痛剤を使ってもかまいません。痛みが酷くなく、腫れも無ければお風呂のお湯に浸かりストレッチをしてお風呂から出たら、湿布薬や塗り薬を塗って下さい。痛みが酷く腫れているなら、早目に整形外科を受診される事をオススメします。腱鞘内注射が有効です。放って置いても治りませんので…腱鞘炎は、なかなか治りにくい病気なので気長に治療してくださいね。



Q. あゆー( ´ ▽ ` )ノ風邪大丈夫かな？おにぎり買ってきたけど食べる？早く取りに来ないと食べちゃうよ(^^)あ、寝てるのかぁ・・・じゃあ、メールで送るね（笑）早く良くなってね(´・_・`)ミント

A. バ━((ヾ(ｏ´∀｀ｏ)ノ))━ンチャ☆ミントー((o(^∇^)o))いつも、いつも、ありがとう(≧∇≦)あゆの大好物のおにぎり買ってきてくれたの～(^◇^)まさか～まだ食べてないよね？？？？今日は1日ゴロゴロしてたから、暇疲れ(笑)メール便で送ってね～(^o^)v待ってるよー(^〇^)ノミントのお陰で明日は復活できそうだよー！！！！あゆ
]]> https://ameblo.jp/kosone4919/entry-11598436885.html Fri, 23 Aug 2013 21:16:17 +0900
A. その指先で測定する検査機と言うのは、簡易的なものです。値に10や20は誤差がでます。ブドウ糖負荷試験をするような細かな値が必要な場合には精度が不足です。病院で検査を受けた方がよいですよ。



Q. 非尿課の看護婦は検査の時に、患者の大事な所を持つ事がありますが、抵抗はないのですか

A. 好んでするわけじゃないですけれど、必要な場合に応じてならば特に抵抗はないです一応 お互いに心理的負担が少なくなるように・・・との配慮はしますよ



Q. 脈絡叢に腫瘤があり、水頭症改善のためシャント手術しました。腫瘤の組織を調べましたが原因不明です。腫瘤が大きくなっている可能性があり、摘出には後遺症のリスクがあります。手術後１年でシャント詰まりがあり、再手術しています。術後２ヶ月後の検査で腫瘤が大きくなっている可能性もあるとのことです。さらに三ヶ月後（7月）に検査して大きくなっていることが確認されれば、摘出手術をするそうですが、失明などの後遺症が考えられるそうです。最初の手術で、視野が少し狭まっています。現在、何の治療もしていません。セカンドオピニオンにふさわしい病院を探しています。情報をお願いします。写真は１年半前の手術前の写真です。

A. 私は、13歳の時水頭症と診断されましたが、3～4回くらい手術してします。VPシャントと言う器具が入っていますが、16年くらい経ちました。腫瘍はありませんでしたが、今の水頭症こ症状はいいです。あなたの場合は、今の病院でセカンドオピニオンは出来るのではないでしょうか？
]]> https://ameblo.jp/kosone4919/entry-11564379040.html Mon, 01 Jul 2013 15:38:07 +0900
A. 老人性イボです。正式には「老人性疣贅」（ろうじんせいゆうぜい）といいます。早い人だと20代で出る方もいます。老人性のイボですので、できやすい方は加齢とともに増えていきます。放っておいても問題はありませんが、気になるようなら皮膚科で除去してくれます。病院により治療法は異なり、はさみで切る、液体窒素で焼く、炭酸レーザーで焼く、などの方法があります。



Q. 高3です。 足が頻繁につります（ーー；）(運動をしてないときも)足をマッサージしてみたら、張っていることに気づきました。原因は足が張っている⇨足がつると思うんですがどうしたら、足の張りを治せるんでしょうか あと、つったときの痛さは、本当に涙が出るほどかなり痛いです(>_<)そのせいで、恐くて今は体育も楽しめません(>_<)もし、病院に行くとしたら、どこを受診した方がいいんでしょうか ぜひ教えてください‼

A. 受診するとすれば、内科で診て頂いてから先生の判断で専門の病院へ紹介になると思います。（腎機能低下症やむずむず症候群疑いなどで） 症状をうかがっていると、所謂こむらがえりは冷えと体内の電解質バランスが崩れたとき、また筋肉疲労が原因とされていますが、本当のところはまだ解っていません。 最近の症状でしたらクーラーなどの冷房で気づかない間に冷えていることもあります。 入浴などで、湯船につかって足首を動かし末梢の循環をよくしてみてください。足のハリはむくみではないですか？体の中は成人で７０％が水分で、その中には電解質のナトリウム・カリウム・マグネシウム・クロール・カルシウムなどその他の微量ミネラルでバランスよく構成されています。食事で塩分（ナトリウム）を必要以上摂取するとその構成バランスが崩れ体内に余分な水分が残ってしまいむくみとなって表れるのです。 食事にミネラル豊富な野菜を中心としたものに変えて体質を改善してみてください。 若しくは、薬局でマグネシウム・カルシウム配合のこむら返り用の飲み薬も販売しています。その他にも、漢方薬の芍薬甘草湯も効果があると思います。こちらも薬局で販売しています。 どうぞお大事になさってください＾＾



Q. 中学生女子です。汗の匂いについて悩んでいます。これってワキガなのでしょうか？私わすごく脇が臭いです(・・;)小6の時、一度男子に臭いと言われショックをうけました...。そして家族にも臭いと言われました..。風呂上りでも脇を触ると、少し匂いがします。本当にいやです。学校でワイシャツの下にTシャツをきてるのですが、朝練をしているため臭くなります。なので、たまに2着もっていったり..。私わ、★耳垢が濡れている★毛深い？★親も汗臭い（ワキガでわないと思いますが。です。あと匂いわ..変な匂いがします泣これってワキガですか!?ワキガだったら、対処法などを教えてください(汗ご回答よろしくおねがいします。

A. わきがです、脇の毛穴に匂いを作る菌が住んでいます。対処法としてはその菌の繁殖をおさえて、脇の匂いを減らす。これは相性も関係しますが「オロナインH軟膏」がよいかもしれません。市販の消臭スプレーや制汗スプレーは、根本的に菌を退治しません。銀で菌を殺菌するものもありますが、これは制汗効果が薄くて汗が大量に出てその分菌が繁殖するので完全ではありません。オロナインの使用法としては、夜の入浴時に体を洗う際にわきも数回ゴシゴシ洗う。そしてわきの下に石鹸カスを残さないようによくすすぐ。入浴後に体を拭くときにわきの下をしっかり拭き乾燥させる。このとき、タオルで拭いた後にティシュペーパーで仕上げふきをすると良いでしょう。その洗って乾燥したわきに、オロナインをすりこむように塗る。できればわき全体（汗が出る部分よりふた周りくらい広めに塗る）にオロナインでおおう様に塗ると、殺菌力があるのでわきがの不快な匂いを抑えます。加えてオロナインにも香りがついているので、この香りの方が目立つようになるのですが、わきがよりはましです。3日続ければ脇の匂いがほぼ消えます（入浴時に前の日塗ったオロナインを洗い流すとわきからの不快なにおいは無い）。そのあとは制汗スプレー使用くらいでも、わきがの匂いが目立ちません。朝錬の際は、運動後にすっきりシートなどのようなウェットシートで拭いた後にオロナインを軽めに塗ると良いです。完全保障はしませんがドラッグストアなどで300円程度で売っている小さいものを買って、あきらめ半分でやってみるとよいかもしれません。ただし、皮膚が弱い方だと荒れる危険もあるので多めに塗ると効果は高いですがオロナインの匂いがきつくなり肌にも良くないので薄めに塗って効果を試すと良いでしょう。市販のわき用の消臭スプレーや制汗スプレーより効果は高いです。
]]> https://ameblo.jp/kosone4919/entry-11559581444.html Mon, 24 Jun 2013 15:16:57 +0900