前回からかなり日にちが空いてしまいました

ごめんなさい

中々変化もなくなってくると写真も撮らなくなってしまって…すみません

次のお腹の脂肪吸引の為にもまだまだダイエットも継続中なので、ぼちぼち更新していきます

今日は１ヶ月目との比較写真

若干の変化はまだあるみたいです…

そもそも脚が真っ直ぐでは無いのでO脚の隙間効果で細く見えるかもしれないですが、実際太もも付け根は５２センチあるんです…

ちなみにサイズも膝から上は１ヶ月前とほぼ変わりません！笑

足首だけは１ヶ月前より1センチ細くはなりました。

が！！！写真見てもらえると分かると思うんですが、足首はまだ浮腫みあるんです…

しゃがみ込んだ時アキレス腱辺りはまだ可動域狭い感じで若干の違和感があります。

ガードルは夜だけしてますが、昼間は着圧ストッキングのみです

また経過報告しまーす

今日楽しみにしてた物が届きました〜〜

それは…脂肪吸引された先輩方がブログでも書いてるもの〜〜！

トレンカにしたんですが早速履いてみました左はシンデレラウォーク、右は魔法のタイツです。

左のシンデレラウォークは術後からずっとはいてきたものです。

ストッキングなのでガードルの下に履きやすいし、圧もしっかりしててストッキングなのに破れにくい感じはあります

右の魔法のタイツのトレンカはつま先空いてるのでストレスフリー

生地は厚めでしっかり圧もある感じですが、付け根部分から下腹部は圧が若干弱くなってる感じ

前から見た感じはどちらも変わらないです

続いてお尻〜〜

魔法のタイツの方は生地が厚いからなのか、お尻垂れすぎ？なのかお尻の所に線が入っちゃいました

後はアタシの足が短いからなのか、歩いたり動いたりしてると、膝裏に生地が集まってきちゃったのが少し残念なぐらい

結果、魔法のタイツのトレンカ買って良かったなぁと思ってます

細く見せるというよりも、圧がしっかりしてるものがほしくて探してたので

ホントはシンデレラウォークがお気に入りなんですけど、１枚が高いんです

コスパの面でも良いお買い物でした

ガードル履くのが無理そうな時はトレンカ履こうと思います♪

〈今日の体重〉

ストレッチしはじめて、まだ数日ですが脂肪吸引してから脚を広げたり伸ばしたりしてなかったので気持ちいい

もーほんとに痒い

お風呂上がりと布団に入って身体が暖まると痒くなります

生理前もあって脚も一日中だるいわ、腰も痛いわ今日は身体辛かったです

あと１つずっと気になってる事が…
どちらも今日の写真なんですけど、右足と左足の太さが違うの分かりますか？？

ひざ下からひざ上のラインが全然違うんですよね…

これって直るの？？

クリニックに言ってもいいレベル？それともまだ様子みた方が良いのか悩んでます

モヤモヤする〜

今日からストレッチしはじめました〜〜

術後動作制限もあってただでさえ硬い体がもっとかたくなったので、運動はじめる前に１週間程はストレッチだけ重点的にして２週間目から運動追加していきます

インディバやキャビ、エンダなどエステに行けば今より効果は出るんだろうけど、追加でエステに行くお金は次の箇所の脂肪吸引に当てたいので運動頑張ります脂肪吸引ビンボー

〈今日の体重〉

生理前で若干浮腫んできてるけど、何とか正月前に戻りつつある〜

明日も食事意識して頑張ります

今日は脂肪吸引して１ヶ月経ったので、術後経過感じた事などを書いていこうと思います

☆寝てじっとしてたら痛みはなし

☆痛み止めは３日目まで

☆日に日に内出血が濃くなる

☆何をするのもスロー

☆段差が苦痛

☆トイレはプラコップ必須（３日目まで）

☆シャワー後のガードル履くのが浮腫みでツライ

☆膝が真っ直ぐ伸びない

☆細さどころか術前より太くなる恐怖

☆朝まで熟睡する事が出来ない

☆床に落ちたものを取るのが大変

☆とにかく浮腫みのツライ１週間

☆噂のゾウ足を目の当たりに

☆内出血がだんだん黄色味がかかる

☆１０日目が脚の甲の浮腫みピーク

☆トイレも支えなしで座れる（それまでは手すりに掴まってました）

☆歩くスピードは少し早くなる

☆自転車はまだ無理

☆車運転は余裕

☆しゃがめない、正座無理

☆まだまだ朝まで熟睡できず

☆拘縮でカチカチ、マッサージは痛い

☆15日付近で一気に楽になった気が

☆小走り余裕だが、脚に響く感じ

☆椅子に座っても裏ももの痛みがほぼ無くなる

☆拘縮継続中…若干柔らかくなった気もする

☆体育座り、膝を９０度以上に曲げるのはまだ無理

☆初動時の痛みもそんなに痛くなくなる

☆日常でほぼ困る動作無し

☆やっとこの頃自分でも細さの変化を感じ始める

☆１ヶ月経つ頃やっと膝立ちができる

☆正座はまだ無理

☆出来る事より出来ない事のが少なくなってくる

☆痒み再来。足全体が痒くて夜中におきる

☆ほぼ細さの変化無し

☆傷口もすでに目立たない状態

☆拘縮は足首、ふくらはぎ、うちももに若干あり

☆拘縮以外の箇所は術前の柔らかさまでもどる

もも付け根の傷口です。

３週間辺りからサージカルテープもめんどくさくて貼ってないですが、ほぼ気になりません。

ちょうどDT３０日頃ボードをしに雪山に行きました。

結果は…膝曲らない踏ん張り効かない

転けるともっとヤバいと思ったので、早々にやめて子供とソリ遊びに

まだまだ自分が思ってる以上に脚は不安定でした

でも確実に回復してますよ〜〜

デコボコもないし、皆さんのように細い脚にはなれなかったけど極太から太あたりにはなれたんじゃないかと今のところ満足しております

あとは運動の許可も降りたので少しずつ運動しながら体重を人並みまで落とせるよう頑張っていきます

長くなってすいません

アタシの経過なので皆さんとは当てはまらないかもしれないですがご了承下さい

〈今日の体重〉

皆さまお久しぶりです。

メッセージ頂いた方、コメントして頂いた方返信遅くなりごめんなさい

必ず返信させて頂きますのでもう少しお時間下さい

さて、今日は１ヶ月検診に行って来ましたー

噂通り写真だけー

先生も来ない〜〜、経過観察も無し〜〜の写真だけ〜〜

別に経過悪いわけじゃないし、質問もないからいいけど、どうですか？の一言もないってちょっとどうなのかなぁ？と対応に不信感

横の写真です。

正月太りでお腹は出ましたが、全体的に薄くなってスッキリしましたー。

これからはそんなに変化ないとは思うので毎日投稿はやめようと思いますが、１ヶ月で出来るようになった事、ダイエット記事についてはちょくちょく更新していきたいと思いますのでよろしくお願い致します

〈今日の体重〉

ホテルのバイキングってなんであんなに輝いてみえるんだろー

明らかな食べすぎ、正月太りが定着する前になんとかしなきゃな

明けましておめでとうございます🎉

バタバタしてなかなか写真撮れず２日も空いてしまいすみません

今日で脂肪吸引してから29日経ちました

今日一日で暴飲暴食してしまったので気をつけなければ

昨日のお酒と食べ物の影響なのか、今日は浮腫みました

浮腫みを常態化しないようにしなければ

写真はちょうど１週間前ですがそろそろ１ヶ月経つし劇的な変化はそろそろ無いかなと思ってもいます

しかーし！まだまだ期待はしたいです

もう少し！もう少し細くなりたい〜〜

〈今日の体重〉

明日から旅行なのでこれ以上増えて帰ってこないよう、せめて現状維持したいです

無事仕事が終わり家族とゆっくり出来る〜〜

なかなか変化を感じる事が出来なかったDT14日目と今日の写真の比較です。

左12月17日DT14日目      右12月29日DT26日目

脚のむくみが減って拘縮も柔らかくなってきました

そのおかげか太ももがスッキリしました

ありがたやーー

でも痒みが強くなってるんです〜

痒くて痒くて掻きたくてむずむず

年末年始は痒みとの戦いか？？笑

ちなみに今日掃除で床を拭きたくて、膝立ちしたんですが長時間はまだ無理そうだけど何とか出来ました

あとは正座としゃがむ事が出来れば日常の動きは全部元どおりです

〈今日の体重〉

少しずつ体重も落ちて来て嬉しいです

食べる量や質も意識して、これからもっとがんはまります

左が２日前DT22日目、右が今日DT24日目です

膝が付かないから真っ直ぐじゃなくてやっぱり好きじゃないです

もう３週間すぎたしもうそんなに変化を期待したらダメなのかな…もう少し細くなりたい〜〜

〈今日の体重〉

今日はサイズ測ってみました〜〜

右足のサイズです

測定した同じ日の写真がこちら
12月15日が角度が違うので比較しづらくてごめんなさい

ふくらはぎが3センチ変わってくれてるのはすごく嬉しい…が！！

膝上と付け根は微妙ー

写真で見ると細くなってると自分でも思うけど、

感覚的にはこれ細くなったの？ぐらい微妙〜〜

〈今日の体重〉

体重も微妙〜〜

仕事納めまであと４日〜〜早くゆっくりしたい〜〜

今日は１日中デスクで作業。

お陰で膝固まる固まる

立った瞬間に内もも、もも裏ピキーン

なんとも言えない痛み

そして浮腫み〜〜。

朝イチはスッキリしてたのに、夜はダル〜重〜〜

ガードル履いてれば細くは見えるんだけどなぁ

黒の効果はデカイ！！笑

O脚が分からなくなるから脚開いて撮った写真の方が好きです

明日は久々にサイズでも測ってみようと思います

〈今日の体重〉