kosuke STYLE365 https://ameblo.jp/kosuke109/ ファッションとダイエットについて書いていきます！ ja 1216
意外と大満足✨
充電器とお弁当箱もついてきたし🎵

しっかりとマスターしていきたいとおもいます🌟

ちなみに…ダイエットは継続中で鋭意努力してます💦

最近自分へのご褒美買いすぎだな…節約＆英会話もだな💤💤💤



]]> https://ameblo.jp/kosuke109/entry-11730036341.html Mon, 16 Dec 2013 00:59:08 +0900 1104
今日は休みだったので、気分転換に買い物へ🏃
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またナイキで買ってしまいました😅ナイキ購入率が高くなっています💦

そしてちょっと遅ればせながら自分への誕生日プレゼントを購入しました！

ダイエットである程度の結果がでるまでは洋服は買わないと決めているので小物にしました💼

春夏の洋服を格好良く着るためにも、無心で日々を過ごすためにもこの冬はダイエットに邁進しなければと覚悟しています🐷


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大人になるって難しいですね！特に男はいつまでたっても大人になれない気がします😎


]]> https://ameblo.jp/kosuke109/entry-11669341219.html Mon, 04 Nov 2013 22:20:47 +0900 1024
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やっと夏休みをむかえましたが、家とジムの往復は普段の生活と変わらず😅

あと2日で夏休みも終わり‥‥‥例年同様さみしい夏休みでした🐷
唯一の救いは仕事での課題を消化した上での夏休みなので仕事面での精神的負担はありません✌️

リュックを背負って雨の中帰宅します！
今日の夕食は‥‥‥ミニストップのチキンかな！

そういえばlanvinでかっこいいセットアップ発見🌟試着したら多分似合ってる🌟🌟ただ45万‥‥‥残念😱


]]> https://ameblo.jp/kosuke109/entry-11651938422.html Fri, 25 Oct 2013 17:57:25 +0900 1020
いつも通り自分のプランが記入されているファイルを探すと‥‥‥



‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥




ありません😱笑

大好きなKOBA氏に聞き、探すがないとのこと😱😱😱

次回までに探しますとのことで今日はプランを思い出しながらTRY💦💦


Sさんは笑顔が素敵で指導も丁寧かつ適切だから今回は許してやろう😎


しかしTK氏はそうはいかない。
Sさん、早く2人のファイルを見つけてください。
そうしないとメガネ野郎が生贄となってしまいます。
私はモンスターでも買ってご機嫌うかがいしております。

‥‥‥‥‥
次回のトレーニングからまた頑張ります🌟
筋肉が増えたからかちょっと太った🐷笑

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]]> https://ameblo.jp/kosuke109/entry-11644052419.html Sun, 20 Oct 2013 03:13:36 +0900 1015

しかし、しあわせな時間を過ごすことができ、しあわせな気持ちになることができました😎😎😎
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ダイエットも仕事も頑張ろう！
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来週が楽しみだ🌟
楽しみなことがないと、いろいろと頑張れない💦
ただ大変なことを頑張って乗り切れば、楽しみなことがより一層楽しめる✨


とにかく言いたいことは‥‥


大雨の時は大きな買い物はできるだけしない！笑


]]> https://ameblo.jp/kosuke109/entry-11638773644.html Wed, 16 Oct 2013 01:32:44 +0900 1014
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]]> https://ameblo.jp/kosuke109/entry-11638769463.html Wed, 16 Oct 2013 01:31:53 +0900 1012
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気持ちは2014ss👕
楽しみ👖


]]> https://ameblo.jp/kosuke109/entry-11638768427.html Wed, 16 Oct 2013 01:29:14 +0900 1011
デートなのか合コンなのかわからないが、混雑している原宿をプロテイン飲みながら上から見下ろしています😁
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今日も頑張りました🐷🐷

最初のバイクやストレッチも入念にやって、いつもどおりのウェイトトレーニングと有酸素運動🏃


パターン化してきて毎度同じことの繰り返しですが、まだ始めて2週間も経ってないからまずは基礎固めだからしょうがない😁

コツコツ今できることを反復して夢の50kg台を目指します🐷🐷🐷

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混雑している原宿を尻目に寂しくとぼとぼ歩いて帰宅します😅

あっ！ランニング中考えたんだけどジム通いもなれてきて、ダイエットに軌道がのったら年明けにでもダイエットと並行して英会話始めたいな😎
今後の仕事にも役立ちそう🌟

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]]> https://ameblo.jp/kosuke109/entry-11633929416.html Fri, 11 Oct 2013 19:04:58 +0900 ストイックに！
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これから少し身体を動かしてきます🏃🏃

]]> https://ameblo.jp/kosuke109/entry-11633805334.html Fri, 11 Oct 2013 16:28:59 +0900 1010
ダイエットをサボってわけではありません👍

ほどほどに動いて、
ほどほどに食べて、
ほどほどに飲んで、
ほどほどに雑貨を買ってました😁

もちろん仕事が第一で頑張ってましたよ🐷

今日はウェイトトレーニングと有酸素運動と‥‥‥初の1時間ヨガ✨✨
身体がかたく、センスがないことを改めて知りましたが、少しずつ慣れていければと思います😅

世の中週末は3連休ですが、ぼくは3連勤です😱
ダイエットの効果は出ていると信じ込んで、連日運動を続けて行きたいです🏃🏃🏃
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ここにきてハチミツロールとすき焼き食べたい‥‥‥笑

]]> https://ameblo.jp/kosuke109/entry-11633283923.html Thu, 10 Oct 2013 23:40:55 +0900