https://ameblo.jp/kosume30/ 毛穴の開きやたるみ、黒ずみを解消します ja エイジングケアはみんな何歳から始めるの？
このような質問が届いていますのでお話させてください
基本的に20歳になったら始めるべきだと私は考えます


20代と40代のエイジングケアの内容は異なります
何でもそうですが20歳をピークにあとは下降線↓
これが美容においても同じことがいえるのです


そして20代よりも40代のほうがキレイ！
こういう方も多いわけですが努力の結果なんです
毎日のスキンケアをどれだけ大事にするかが重要です


次回からは世代別にエイジングケアのお話をします
そこで重要になるのは保湿と角質ケア！
さらにコラーゲンの生成になってきます


毛穴を正常な状態にするのがポイント！
汚れが詰まった毛穴では美肌を得ることはできません
毛穴ケアの基本をおさえつつエイジングケアします ]]> https://ameblo.jp/kosume30/entry-11045318749.html Tue, 11 Oct 2011 23:41:38 +0900

エイジングケアに重要のは「保湿」とお話しました
３０代から起きる肌の老化にどのように対策すべきか？
これについて今回はお話をすすめてまいります


さて「保湿」と言われれば基礎化粧品を考えてますよね
３０代になるとみなさん美容液や化粧水にはこだわりが出ます
しかし、本当に重要なのは「洗顔」であることを知ってますか？


肌にダメージを与える原因として洗顔の占める割合が大きい！
クレンジングの量が適正でないとこすってしまいがちに
洗浄力が強いものは肌のうるおいまで洗い流してしまいます


たるみ毛穴が頬にでてきたら加齢のサインだと思ってください
毛穴が縦に開いていて涙のような形になってたら要注意です
肌のたるみの初期症状ですよ


メイク落としを洗浄力で選んでいませんか？
化粧品を値段できめていませんか？
美容液ばかりを注目していませんか？


もし思い当たる女性は洗顔も大事なので注意してくださいね
]]> https://ameblo.jp/kosume30/entry-11038682102.html Wed, 05 Oct 2011 12:16:17 +0900

肌のアンチエイジングに重要なのは「保湿」です
それと並行すべきことが角質ケアなんですね
年齢を重ねると肌のターンオーバーが遅れてきます


肌は通常２９日周期で生まれ変わっていきます
これが加齢や紫外線の影響で少しずつ遅れていくんです
４０歳になるころには４０日周期になるので驚きです


垢になって体外に排出されていた古い角質が毛穴に詰まりがちに
これではしっかり保湿をしてもうるおが十分に満たされません
潤いがたまるべき穴に古い角質が詰まっているのですから


小鼻周りや頬にざらつきを感じたらケアが必要です
スクラブ洗顔やゴマージュ、ピーリングが効果的！
代謝を良くする効果も期待できるので週に１回試してみては
]]> https://ameblo.jp/kosume30/entry-11037515222.html Tue, 04 Oct 2011 00:18:13 +0900 30代以降の女性はたるみ毛穴で悩みます
「急に目立つようになった！！」という人が多いんです
肌のたるみは20代には始まっているので急にはおきません


たるみの影響で毛穴が縦にひらくことで目立ちが加速します
少しずつの変化なので本人も気がつかないのが実情です
加齢の影響である肌のたるみの初期症状が「たるみ毛穴」




たるみ対策はビタミンＣを含んだコスメでケアします
コラーゲンを生成させる効果が期待できます
肌弾力が回復してふっくらすれば毛穴は小さくなります


穴の大きさは生まれつき変わらないので小さくなりません
でも肌がふっくらすると毛穴が隠れます
だから毛穴が小さくなったように見えるというわけです



ビタミンCが入っている基礎化粧品はたくさんあります
重要なのは毛穴の奥に浸透するかどうか
その点を重視したコスメを選ぶようにしてくださいね


どんなに良い美肌成分でも肌にしみこまないと意味なし
コラーゲン生成は肌の奥で行われるのご注意ください
]]> https://ameblo.jp/kosume30/entry-11017374759.html Wed, 14 Sep 2011 07:47:29 +0900


たるみ毛穴に効く化粧品についてお話しますね
肌のたるみが影響して毛穴が縦に開く状態をたるみ毛穴・・
コラーゲンの生成を促進させて対策するのが効果的です


なぜなら20代をピークにコラーゲンが減少するから
50代になるとほとんど体内では作られないとされてます
ですから意図的にコラーゲンと作るようにするんです



たるみとコラーゲンってどんなつながりあるの？


コラーゲンは繊維状で脂肪を支える役割をしています
何でもそうですが古くなっていくのがこの世の定め
変性と減少をコラーゲンは繰り返していくのです


脂肪を支えるものがなくなったらたれますよね
なので頬などの脂肪が多い部位のたるみが目立つのです
たるみ毛穴が気になるのも頬（ほお）ではありませんか？



たるみ対策を20代でやる女性は少ない


さきほどお話した通りで肌は20歳までがピークなのです
加齢の影が目立って表面化するのは30代ですけどね
20代女性にも肌老化はすでにはじまっているんです


一度肌がたるむと戻すのは大変な努力が必要
胸の形がくずれてきていませんか？それと同じですよ
20代から予防として毎日のスキンケアで注意しましょう！





]]> https://ameblo.jp/kosume30/entry-11016519349.html Tue, 13 Sep 2011 11:54:18 +0900

夏になると肌がくすんでしまう女性の対策記事を書きます
特に朝起きて鏡をみると顔のくすみが目立つ人向けです

原因は大きくわけて３つあるんです
☆血行不良
☆お肌の乾燥
☆毛穴に余分な角質が詰まっている

対処法は・・・
☆血行不良の場合は「朝にお風呂」が効果的です
冷え性の場合が多いので時間と環境が許せばお試しください

お仕事されている方は無理だと思うので別のくすみ対策を・・
美容液を利用してクイックマーサージは効果大ですよ


時間にして30秒もかければ十分です
それ以上やると面倒で継続できない人がでてきますし


１．頬と額をくるくるマッサージ
２．鼻の横からこめかみに向かって手のひらでマッサージ
３．目頭、目尻のマッサージ※皮膚が薄いのでやさしく
４．額のすみまできれいにマッサージ
５．ついでに鎖骨もマッサージ

美容液は愛用しているものでいいすよ
次回は毛穴の詰まりが原因のくすみ対策を書きますね
]]> https://ameblo.jp/kosume30/entry-10943999017.html Tue, 05 Jul 2011 11:11:14 +0900 皮膚が新しく生まれ変わることを「ターンオーバー」といいます
新しい肌が垢（あか）になり体外排出されるまで28日かかります


この28日というのはターンオーバーが正常に働いている場合
加齢の影響で基礎代謝が落ちれば遅くなります
40代は「28日⇒40日周期」ににぶりますく


毛穴に古い角質がどんどんど詰まっていきます
この影響でメイクや皮脂汚れも落としきれなくなります
肌の色がくすんで、ざらつきはじめます


20代後半からこれらの症状が目立ち始めてきます
肌の老化をストップさせることはできません
でも遅くすることは努力次第で十分可能です


洗顔や保湿、化粧品に少しの投資と工夫を加えるだけです
エステに行かないと無理とか言ってあきらめないでください
肌のターンオーバーを促進する方法を今後お話していきます
]]> https://ameblo.jp/kosume30/entry-10936976579.html Tue, 28 Jun 2011 11:17:35 +0900 毛穴の目立ちには大きく分けて3種類
鼻や頬に目立つ「黒ずみ毛穴」、「ひらき毛穴」、そして「たるみ毛穴」
肌が汚いと化粧のりが悪いしファンデが毛穴落ちして嫌ですよね


女性の肌の悩みや肌老化の根本的な原因は「毛穴」にあります
加齢でターンオーバーが遅れると古い角質が毛穴に詰まります
間違った洗顔で肌に刺激を与えれば皮脂分泌が過剰に・・・


毛穴の種類に応じて解消する方法や重視するポイントも違ってきます
悩み別に原因と対策を私の経験を混ぜながらお話していきます
10代20代と同じケアで30代をしのげるわけがないですよ


毛穴のトラブルを放置しておけば、やがて表面化する老化を早めますよ
シワやくすみな、たるみなどの老化現象は生きていれば誰にも起きます
でも現実に肌がきれいで若々しい50代の女性がいますよね


その差はどこで生まれるの？


若い頃からの肌への愛情
雑誌にでるような読者モデルのようには熱意はないし・・

仕事や家事が忙しくて毎日クタクタで自分の肌ケアは手抜きになりがち
実際のところみんな最初はそんなもんです
あなただけではありませんので安心してくださいね＾＾


でも今日から自分は美肌になる努力をすると決断してほしいんです
少しの工夫と仕組みを作れば継続して毛穴ケアして美肌になれます
私が実践して効果のあった簡単な方法をご紹介していきます


]]> https://ameblo.jp/kosume30/entry-10935636892.html Sun, 26 Jun 2011 23:25:00 +0900

ですか界面活性剤をまったく利用していないクレンジングというのは私はみたことがありません。できるだけ界面活性剤の使用を抑えて無添加というクレンジングはさいきん多く販売されるようになってきました。肌にやさしいクレンジングをさがす場合は、石油系界面活性剤不使用のクレンジングをさがすといいと思います。石油系ということばういただけですが、こちらのメイク落としなら存在していますので。 ]]> https://ameblo.jp/kosume30/entry-10685764401.html Sat, 23 Oct 2010 23:55:37 +0900 という内容の記事がありました。生理前や季節の
変わり目の敏感肌にかたむいていると感じる女性
も多いそうです。

化粧水をつけてぴりぴり感じたりすることありますか？
こういう場合は肌には優しい化粧品を利用するのが良いです。

あるアンケートによると化粧品を購入するさい、
重要にしているのは「肌にやさしい」
ということが一番でした。

日々変化する肌の環境を注意しながら
みつめていきたいものです。 ]]> https://ameblo.jp/kosume30/entry-10675544480.html Wed, 13 Oct 2010 11:44:42 +0900