https://ameblo.jp/kota-2neko/ ブログの説明を入力します。 ja

kota-2nekoです。




更新が滞ってしまいました。



最近あまり歩く事があまりできません。


年のせいでしょうか？





目標を設定してたことによって
達成するよう無理をしていたのでしょう、




目標はそれとして、
あまり無理しないようにします。



出来たならそれでよし、



出来なければそれを受け入れる、




そのスタンスで進めましょうかね。






以上、kota-2nekoでした。




]]> https://ameblo.jp/kota-2neko/entry-12037176963.html Wed, 10 Jun 2015 09:51:46 +0900 kota-2nekoです。




持病の腰痛が再発しました(＞＜;)




今日は大事をとって歩いて会社に行くことを断念。
最近波に乗ってきたのに非常に残念・・・




明日は歩けるかな？





目標：1日21000歩




今日の結果・・・




4408歩




会社内の移動だけでした・・・




こんな状態で無理して悪化したら元も子もないからね。
2,3日は無理しない方がいいかも・・・



という訳で、
以上、kota-2nekoでした。





]]> https://ameblo.jp/kota-2neko/entry-12035059847.html Thu, 04 Jun 2015 22:21:04 +0900 kota-2nekoです。


今日は残業で歩く時間が取れませんでした。




目標：1日21000歩





本日の結果・・・





18865歩





未達成・・・





残業してもせいぜい７：００くらいまでじゃないと
目標達成はきついです・・・

帰りは1時間以上かかるからね。







以上、
kota-2nekoでした。



]]> https://ameblo.jp/kota-2neko/entry-12034674429.html Wed, 03 Jun 2015 22:49:51 +0900 kota-2nekoです。


今日も歩きました。

僕は通勤を利用して歩いています。


目標：1日21000歩！


朝、会社までは7000歩前後、
仕事中に約3000歩ほど歩いて、
帰りに約11000歩、遠回りして帰っています。





今日の結果は・・・




22364歩！




達成！！！





歩くときはなるたけ早歩きを心がけています。
息が上がるくらいでね。

そうすると脂肪が燃焼されやすいんだって。



この調子で明日も頑張りますよ。






kota-2nekoでした。

]]> https://ameblo.jp/kota-2neko/entry-12034265124.html Tue, 02 Jun 2015 22:17:53 +0900 kota-2nekoです。


ブログ立ち上げてだいぶご無沙汰になりました。





僕は健康のために毎日歩く事を心がけています。




目標は一日21000歩



なんか中途半端な数字ですよね・・・・
この設定には特に意味はありません。




以前より実行していたんですが、(ほとんど達成してないんだけど)
今日から6月ということで結果を載せていこうと思います。




本日の結果




21144歩
　



達成！！
　


スマホについてる万歩の画像を載せたいんだけど
やり方がわからん・・・




毎日更新したいと思っています。
自信はありません。



以上、kota-2nekoでした！


]]> https://ameblo.jp/kota-2neko/entry-12033878308.html Mon, 01 Jun 2015 22:52:40 +0900



どーでもいいようなことを中心に
書いていこうと思ってます。



完全なる『自己満足』ですが



見ていただけると嬉しいです。




よろしくお願いします。
]]> https://ameblo.jp/kota-2neko/entry-12018981405.html Sun, 26 Apr 2015 08:35:10 +0900