https://ameblo.jp/kota0427/ これといって努力する気はないが、痩せるといいなーとは思ってる ja その証拠になーんにもしてないのに、週末はがっつり体重が減る。

平日のイベントが多いのか、週末のストレスがものすごいのｋ、分からんが事実だ

本日の体重:77.0ｋｇ ]]> https://ameblo.jp/kota0427/entry-12047762742.html Tue, 07 Jul 2015 20:38:33 +0900
ほぼ飛行機と車の移動だったので、あまり歩けなかった。
しょうがないね。


札幌支店に着くと、図らずも年に一回のビジネス交流会の日だった。
内容は、同じ建物の会社が集まり、外で焼き肉パーティーをするというもの。
お付き合いも大事だしね。
しょうがない、しょうがない。




終了後、札幌支店の皆さんと２次会へ。
まあ、しょうがないか…

帰宅後の体重:78.2kg ]]> https://ameblo.jp/kota0427/entry-12043812999.html Sat, 27 Jun 2015 18:08:24 +0900
お酒を控え、一駅手前から歩き、体重計にのる。


・・・・・・・
変わってない・・・


いろいろ努力した結果なのか、
何もしなくても変わらないのかよくわからん。


本日の体重:78.6ｋｇ ]]> https://ameblo.jp/kota0427/entry-12042144173.html Tue, 23 Jun 2015 09:03:11 +0900 親い人だけで、しんみりやりました。


そして身内で飲みました。


まあ、法事だからね。
しょうがないね。


ダイエットブログじゃなくて
飲み会ブログになってないかな？ ]]> https://ameblo.jp/kota0427/entry-12041423261.html Sun, 21 Jun 2015 12:58:29 +0900 関西支店のみなさんと2連チャン飲み。


だけどダイエッターなので、どっちも一次会で解散した。

えらい！？ ]]> https://ameblo.jp/kota0427/entry-12040662858.html Fri, 19 Jun 2015 12:02:20 +0900
まあ、仕事なのでしょうがない。



一軒目はね。






そのあともう二軒行ったので、2日連続の3軒はしご。


ダイエッターにあるまじき生活になってしまった。
今日から出張続き。飲み会は一軒ずつにしよう。

本日の体重:78.6ｋｇ(0.4kg増)
・・・そうだろうね ]]> https://ameblo.jp/kota0427/entry-12039830310.html Wed, 17 Jun 2015 08:47:22 +0900
そのせいか着実に体重が落ちた訳だが、今日はいいかなと思い、大宮で3軒はしご酒。しかもひとり酒。
ここぞとばかりに探検し、ネパール人オーナーのビールbarも発見。

ダイエッターとは思えない満喫した時間を過ごした。たまにはいいよね。

軽く反省しつつ、家まで歩いて帰った。

恐る恐る体重を量る。
なんと変わってない。
物理法則がわからなくなってきた…

本日の体重:78.2kg ]]> https://ameblo.jp/kota0427/entry-12039441461.html Tue, 16 Jun 2015 08:16:37 +0900 そして歩いて帰ってきた。

4時間かけて、20000歩近く歩いた。
だけど体重は全く変わらず。

何故だ！
こんな理不尽なことがあっていいのか！


やっぱり途中でマックナゲット食べたからかな

20000歩 VS ナゲット は引き分け

今日の体重:78.2kg ]]> https://ameblo.jp/kota0427/entry-12038902207.html Sun, 14 Jun 2015 21:26:40 +0900 一つ目は、これ。

withingsというメーカーの体重計!
無線LANに対応しており、乗るたびに体重や体脂肪、BMI、
なぜか部屋のCo2濃度を
自動で記録する。


もう一つがこれ。

同じくwithingsのスマートウォッチ！
スマートウォッチに見えないところが良い。
歩数と睡眠の深さを自動記録してくれる。

細かな体重の変化と運動量の記録。
これでやせたも同然だ。

本日の体重:78.2kg 変わらず
]]> https://ameblo.jp/kota0427/entry-12038804511.html Sun, 14 Jun 2015 17:00:10 +0900 なんと10年ぶりの再開！
よく残ってたもんだ・・・

読み返してみると、30歳当時のダイエットのきっかけは74ｋｇになったから。

10年後のダイエット再開のきっかけは80kgに届きそうになり、
医者に怒られたから。

今では74kgは第一目標になってしまった・・・
あきらめるなよ、30歳の俺！

50歳の俺に怒られないように頑張ろう。

本日の体重:78.2kg ]]> https://ameblo.jp/kota0427/entry-12038545701.html Sat, 13 Jun 2015 22:37:12 +0900