こんにちは！

現在外ではかなり雪が降っています。

今日は路面がツルツルで朝も滑って路肩でギリギリ落ちないで止まっている車がいました。

30代くらいの男性の方でした。

以前投稿した牽引ロープを持ち歩いていたので、

車を止めて話しかけに行ったんですが、

ちょうどJAFに電話している最中でした

JAFに入ってるの偉いな！と感心しました

僕は入っておりません…笑

今仕事が多忙でして、この土日は出勤していました

年末年始は毎年正月休みを2日ほど返上して仕事はしていたんですが、年末年始以外で休日出勤は初めてです…

仕事の話になるので予算など、詳しい話はできないんですが例年の3倍ほど今年は国の予算がついたのでその分仕事量が多いのです。

それが、あと2年ほど続くそうです…

しかし、職場の人数はむしろ減っています

そのため、土日も仕事をやる羽目に…

自分に限らず皆さんも様々な職種に就いていて、もっと大変な方もいると思います。

お互い励ましあって頑張りましょう！

そんな自由の時間が無い今、唯一楽しみが

amazon primeで映画を見ることです。

今はウォーキングデッドを見ています

現在シーズン4の10話まで見終わりました

毎日寝る前の楽しみです！

今週も残業が多そうなのでまた低浮上に

なると思いますが許してくださいっ。笑

こんにちは！

仕事中ではありますが、少し手を余しております

さて、アメーバブログ初めて時間が経ちました。

初めはほぼ見てくれる方がいなかったんですが、

僕のブログを2人フォローしてくれている人がいます。

いいねをしてくれる人も少し増えてきました。

いつもありがとうございます

今は仕事が忙しく、あまり他の方のブログは

見れていないのですが仕事が落ち着いたら

もう少し見れるようになると思います

大したことはできませんが仲良くしていただけると嬉しいです

それはそうと、今回の投稿のタイトルですが

前回投稿したリアクトボールの動画や商品を

紹介したのですが、少しアメーバブログの使い方を勉強していて、アプリの機能でリンクを貼れる機能がある事を初めて知りました

なので、テストで前回紹介した動画のリンクを貼ろうと思います！

もっと早く気づけば良かったですね

これで少しだけ見栄えのあるブログになるかなと思います

それでは、仕事に戻ります

おはようございます！

先日お得意先のamazonから頼んでいた商品が

届きました！

こちら、野球メーカーのrawlings さんが販売しているリアクトボールというものです

どういうものかというと、このボール、

完全な丸の形状をしておらずイレギュラーが

起こりやすくイレギュラー対応の守備練習が

出来るという優れものです

発売当初は約700円でしたが、売り切れが続出しどこのサイトも入荷待ちの状態でした。

しかし、先日チェックすると少しだけ入荷

していました！

その値段なんと約5000円…

現在社会人野球で使われているM級という新規格のボールでさえ一球約700円…

しかし、大のrawlingsファンとしては買わないわけにはいかず、思い切って購入してみました

夏場のグラウンド練習ではグラウンド状況によってイレギュラーしたりして実戦練習が出来るんですが冬場の室内練習だと、床が天然砂であったりするので素直な転がり方をするため、このボールを使えばより実践的な練習ができるのです。

ましてや、草野球レベルのグラウンドとなると

お世辞にも良いとは言えないグラウンド状況の

中で試合が行われているのが現状です…

なのでこのボールを活用して練習に励みたいと

思います

ちなみにこのリアクトボールは草野球をやっている人なら知らない人はいない、youtuberの

トクサンTVでも特集されているので是非見てみて下さい

こんばんわ！

今日から本格的に雪が積もりそうですね

個人的には冬は嫌いです

野球ができないのが1番大きいですね。

あとは、スキーで1度怖い思いをしているからですかね

今シーズンも野球が終わってしまい例年冬は家で筋トレをしたり、スポーツセンターに行って

ランニングマシンやウェイト器具で次のシーズンに向けてトレーニングをしているのですが、

今年はこんなものを買ってみました

ピーレジェンドのプロテインと、最新らしい

腹筋ローラーです

プロテインはビーレジェンドというもので、

安くて美味しいです。

高校の野球部でもザバスのプロテインを飲んでいましたが、断然ピーレジェンドの方が味に飽きにくく飲みやすいです。

僕はそんなバナナ味を購入しました

他にもチョコレート味など、豊富な種類があるそうです。ホームページもしっかりとした説明が書いてあるので気になる方は検索してみてください！

腹筋ローラーは初めて購入したのですが、

他のトレーニングではなかなか鍛えられないところまで鍛えることが可能です

youtubeで、メトロんブログさんという筋トレの動画をUPしている方がいるのですが、

その中に2分間腹筋という動画があります。

それをほぼ毎日かかさずやっているのです。

結構きついトレーニングなんですが、

腹筋ローラーを使用したところ、毎日腹筋を

しているのにもかかわらず下腹部が筋肉痛になってしまいました…

なので、ぜひ一度使ってみてください！

しっかりと腹筋が鍛えられているのが分かります

しかし、脂肪を落とすのにはやはり有酸素運動も欠かせないようです。

ランニングや、トランポリン(おすすめ)などで

汗をかくことが大事です

プロテインなど、トレーニング後の楽しみがあると三日坊主気味の自分でも毎日継続することが出来ています。

この調子で続けたいと思います

こんにちは！

今日はいい天気です

こないだ、自分が前に乗っていた車と今乗っている車のトミカを買ってしまいました

あまりない車だったのでメルカリで中古では

ありますがとても満足しています

自分の姉に子供がいるのですがトミカやらアニマルのおもちゃが好きみたいで、少し影響されてしまいました

こういうのもいいですよね

おはようございます

昨日は給料が入ったということで、味覚館という

焼肉屋さんに行ってきました

昔はよく食べたので食べ放題にしていましたが、

最近は単品で頼んだ方が安くなるのです。

食べる量は減っているのに痩せない…

おいしかったのでまた行きたいですね

今日は免許証の初回更新です！

寝ないように気をつけます

こんにちは！

肌寒いですが、天気がとてもいい日です

火曜、水曜と葬儀に出席していた為、

更新できませんでした。

またボチボチ投稿していきます

まだ若干取れていないので今日は早めに帰宅して

ゆっくり休もうと思います

皆さん、良い週末を

こんばんは！

すっかり暗くなるのも早くなってきましたね

そんな中、昨日の日曜日は札幌へ遊びに行って

きました

大したことはしていないんですけどね。

遊びに行ったついでに雪はね用のスコップを

買おうと思いホーマックに行ってきました

今年の8月に住んでいるアパートを引っ越し

したんですが、前住んでいたアパートは16世帯が住めるそこそこ大きいアパートだった為、

共同のスコップ、ママさんダンプがあったのですが今住んでいるアパートは4世帯が住めるアパートの為共同スコップが無く、自分のスコップが

無い状態でした。

家用のスコップを買いに行っただけだったのに、

店の入り口でとあるものを見つけてしまいました。

　車に積んでおけるサイズの金属スコップ

しかも袋付き。

前の記事を読んでくれている方であればわかると思うのですが、前の軽自動車で雪に埋まった時は完全にお手上げでした。

なので、思わず買ってしまいました

ちなみに先日amazonで牽引ロープも購入してしまいました。

これで雪に埋まっている車があっても助ける事ができますね！！

これから本格的に雪が降って路面が滑るようになってくると思いますので、運転、怪我には気をつけて下さい

こんにちは！

昨日で札幌出張が終了しました！

昨日は帰ってきてそのまま寝てしまったので

投稿できませんでした

昨日のお昼は札幌餃子製造所にいきました！ランチメニューの製造所定食を頼みました

何回か食べにきたことがあるのですが、

ランチメニューの中にTKGごはん(卵かけごはん)

があるのですが、ランチタイムが始まって1時間もしないうちに売り切れてしまうので未だに

食べたことがないんです。

いつか食べてみたいですね。

昨日は午後から雪が降ってきました。

今日の朝も少し積もっていました。

これから本格的に冬になりそうですね。

風邪を引かないように気をつけてくださいね

こんばんは！

出張2日目が終了しました。

今日のお昼ご飯は札駅南口側の国際ビル地下1F

にある、マハナという名前のスープカレー屋さん

に行ってきました

僕はトロトロ角煮スープカレーを注文しました！