琥太郎さんは小さい頃から、サツマイモが大好物サツマイモ入れておけば、喜んでくれる単純ボーイ笑

喜んでほしいと思って、、、、

サツマイモを使ったオヤツを作ってみました！

スイートポテト です

〜 材料 〜

サツマイモ…お好みの量

卵黄… 1個 

牛乳 …少し

〜 作り方 〜

1.サツマイモを好きな大きさに切ります。

（ボールに溜めた水に切ったサツマイモを入れてアクを取ってください！）

2.水を何度か変えて白く濁らなくなったら、鍋に水を入れてサツマイモを茹でます🍠

3.柔らかくなったら水を捨てます。

4.再び火をかけます。水気が無くなるように潰します！（弱火）

5.牛乳を入れます

6.いい感じに、まとまりが出てきたら火を止めて卵黄を混ぜます！（少し卵黄を残してください）

7.オーブン200度に予熱します

8.クッキングシートを引いた上に、さっき作った芋を好きなように形を作り置いてきます！

9.残りの卵黄を塗ってきます！

『小豆カボチャ』を紹介します〜

糖尿病とはどんな病気なのか簡単にご説明しますね糖尿病とは、インスリンの作用不足により、持続的に血液中のブドウ糖濃度（血糖値）が高くなる病気です。血糖値が高いことにより尿中にブドウ糖が検出されるため、糖尿病と呼ばれます。

まずは、なぜ糖尿病の子に良いのか…

カボチャには、血行促進する作用があり

ゆで小豆には、利尿作用を促して

食物繊維が豊富なので糖尿病の子に良いと言われています

早速、材料の紹介です

カボチャ 

（今回は1/4の大きさのを使いました！）

ゆで小豆  

（私は業務スーパーの缶詰のやつを使用しました！確か200円ぐらい！）

この2つだけです（笑）

作り方も簡単！

1.カボチャを切りやすくする為に、耐熱ボールに入れて500W 50秒温めます！まだ硬かったら、＋1分ぐらいしてもOKです

（切るのがめんどくさいよー！！って思った方もいると思います☺︎そんな時は、業務スーパーの冷凍カボチャ使うのもいいと思います♡カットされてて楽なんですよー）

2.温めてる間に、ゆで小豆の缶を開けます！

鍋に移し替えて温めていきます！

（少しお水を加えて、トロトロにしてもいいと思いますよ）

3.温め終わったら食べやすい大きさにカットします熱いので気をつけて切ってくださいね！

4.カットし終わったら、また耐熱ボールにカボチャと水少量を入れて500W2分温めます！

5.カボチャだけを取り出してお皿に盛りつけますその上に小豆をかけて出来上がりです！

カボチャも柔らかくなって食べやすかったです！

次作るなら、業務スーパーの冷凍カボチャを使いたいなって思ってます（笑）琥太郎さんのご飯に使うカボチャはいつも冷凍カボチャ！

最初からスライスされていて、使いたい分だけ取り出して500W約1分温めたらすぐにたべれます！

冷凍カボチャの良さを紹介しちゃおうかな

これも冷凍カボチャを使ったご飯例！笑

↓鮭とカボチャとサツマイモのテリーヌ

↓カボチャのポテトサラダ
↓冷しゃぶ
↓カボチャのシチュー

最近暑くなってきましたよね

人間よりも体感温度が高いワンちゃんは、暑さでバテてしまったり熱中症になりやすいので注意をしなくてはならないですよね

（暑すぎて人間もバテバテ。笑）

今回は、、、

『夏バテ予防 レタスロール』を紹介します

レタスは夏野菜で、身体を冷やす働きを持っています！！

レタス 8枚

大根 適量

きゅうり 適量

ミニトマト  1個

大葉 1枚

卵 1個（半分は自分が食べます。笑）

サメの切り身 1切れ

1.レタスは巻きやすいように先に軽く茹でます！

2.大根、きゅうり、サメの切り身を愛犬の食べやすい大きさに切ります！（琥太郎さんの場合は、野菜は千切りしました☺︎）

3.軽く茹でたレタスで、切った食材を包んでいきます！

4.包み終わったら茹でてる時に崩れない様に、爪楊枝で止めます！（自分の指に刺さないよう気をつけてくださいね☺︎）

5.鍋に巻いたやつを入れていきます！

（レタスロールと一緒にトマトと大葉も鍋に入れて茹でます！）

6. 沸騰してきたら弱火にして柔らかくする為に、約10分ぐらい加熱していきます。

（お好みの茹で時間で大丈夫です。私は消化を良くするために柔らかくなるまで加熱してます！）

7.レタスロールを加熱してる間に、別の鍋でゆで卵を作っていきます！

8.レタスロールと一緒に茹でてる、大葉とトマトを鍋から取ります！（様子をみて）

9.大葉を細切りにして、潰したトマトと混ぜます！

10.レタスロールをお皿に盛ったら、トマト大葉ソースをかけて、ゆで卵をトッピングしたら完成で

す！

⚠️茹でる時にレタスを留めていた、爪楊枝は絶対に忘れずに外してください！誤飲したら危険です！

⚠️食べやすい大きさに切ってあげて熱いので必ず冷ましてからあげてくださいね♡

サメは苦手だけど…家族みんなで食べたいな！

と思ったら中身を豚肉とかに変えて、トマト大葉ソースじゃなく、人間は玉ねぎをみじん切りにしてポン酢と混ぜたタレでも、サッパリ食べれると思います〜（犬には玉ねぎ，ポン酢は絶対に与えないでください。）

豚肉も夏バテ予防に効果的な食材なのです！

豚肉に含まれてる、ビタミンB1とナイアシンが疲労回復などに良く夏バテ予防に良いと言われてます！

一番良い部位は、豚ヒレ肉らしいですよ

ワンちゃんも家族の一員

ご家族みんなで食べれるのは嬉しいですよね！

この際に作ってみてください

（この後、食べやすくカットしてます☺︎）

今回紹介したトマトですが、水分たっぷりで夏バテ対策にぴったり！ですが、生で与えるより加熱調理したのを与えるのをおススメします。

トマトには、トマチンっていう物質が含まれてます。基本的には、熟してない青いトマトに多く含まれており大量に摂取すると、嘔吐や下痢になる場合があります。生のトマトの皮も消化しづらいです。アレルギーを持っている子は、アレルギーを発症させる場合もありますので、気をつけてください。

トマトを与える時は、

完熟したトマトで加熱調理をする事！！！

加熱した方が、体内へのリコピン吸収や蓄積がアップされると言われてます！

そして、缶詰を使用する場合は原材料を確認してください！調味料、香辛料などが入ってる場合もあります。トマトのみの缶詰を使用してください🍅

今日も一日暑さに負けずに過ごしていきましょうそろそろ雨になるのかな？（ジメジメするから私は雨が嫌です琥太郎さんは、雨の日でもカッパ着てルンルンにお散歩してました。笑）

歯磨きが終わってリラックスタイムの時の一枚です

プルートが捕まってます（笑）

この後顔を枕にされて一緒に寝てました

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よろしくお願いします

今は生後8ヶ月の琥太郎さん

2ヶ月前の3月28日に生後6ヶ月を迎えて

ハーフバースデー会をやりました

テーマは『PEANUTS×KOTA』

PEANUTSの仲間たちに混ざって琥太郎さんをお祝いしてあげたいなと思い今回はこれにしました

（決して器用ではないのでお見苦しくってすいません精一杯切りました。笑）

スヌーピー が暮らしてる赤い犬小屋で

birthdayとやりました☺︎

（同じように切るのが本当に辛かった。笑）

キャラクターは左から、

チャーリーブラウン

琥太郎

スヌーピー 

サリー

の順番です！

これは携帯で画像見ながら画用紙に描いてヌリヌリ異様にサリーだけ顔デカめ（笑）

他にもキャラクター作ったんですが、写真に入らないと思い落選組になりました

そして吊してある写真は、お家にきてから2ヶ月間の写真を吊るしてます！

浅草に行ったときの写真やピクニックした時の写真など思い出たくさんかわいい！！！