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いい具合に大きくなりつつあるですよ〜

結構三日坊主ならぬ一日坊主の私は全身写真を撮って
どんどん載せていこうと思ったのに、まぁ見事に1日で終わりました（笑）

奇跡的にその一枚残ってました

それがこちらです。




はい。あんま大差ないんですね、これが（笑）
昨日の記事https://ameblo.jp/kotechuna0804/entry-12608615126.html
もっと外見に出てきてもいいと思うんだけどな〜
一応妊娠7ヶ月なんだし。
これから週末だけ全身写真upします。はい、必ず（笑）



そう、洋服。着ると、背中がきれいになったなって実感するんです。
筋トレしてるおかげかな？
(筋トレ言うてもほんと無理のない範囲で、スクワット20回とか足こぎ50回とか骨盤体操とかそんなもん。)

姿勢がよくなったのかな？
たぶん、太ももとかの太さは変わってないと思う。
歩くとき股擦れるし(￣▽￣)


まず片付けなきゃいけない問題はセルライトかなぁ〜。このセルライトどうすりゃいいの（笑）
揉む？揉むと逆に…っていう噂もあるし、
筋トレしてむくみを防止してるのに妊娠してるからか、ハイパワーで脂肪と水分付こうとするし。追いつけません(ㆀ˘･з･˘)

柔軟は毎日してます。
めちゃめちゃ体硬くって開脚なんか90°開いたらいい方。前屈も手が床につきません。（笑）

セルライトをほぐす？いい方法あったら誰か教えてくださいませませ〜(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)


以上、何年ぶりの半身浴からお送りしました。



]]> https://ameblo.jp/kotechuna0804/entry-12608871099.html Sat, 04 Jul 2020 21:53:30 +0900 筋トレっていっていいのか？ってレベルなんですけど。




体脂肪がバカみたいに高くって信じがたいんですけど。
かれこれ1ヶ月は続けてるんです〜(￣▽￣)三日坊主ならぬ一日坊主な私が、日と月と単位が違うー❗️

もちろん妊娠中期になって、体調が悪い時はやりません。
お腹が張った時はすぐやめるし。
でも結構調子はいい(ﾟ∀ﾟ)









長男妊娠時は50kg→68kgまでいっちゃってお酒が好きな私はそんなに体重減らず、
それから4年後に次男出産。次男は58kg→70kgまで
今回64kgからスタート♫どこまで太るか、どこまで抑えられるか！

普段L着てるんですけど、妊娠前のMの服を昨日着ました。
全身鏡を見ながら勝手に脳がまだいけると変換したのか
生地が伸びたかどちらかだと思いますが（笑）



さて、あしたは何kgかな？





http://fanblogs.jp/kotechuna/
]]> https://ameblo.jp/kotechuna0804/entry-12608615126.html Fri, 03 Jul 2020 18:22:26 +0900
だが、子どもたちと一緒のゆっくりじゃない休み〜（笑）

昼間。

あ。米炊いてない

子どもたちは肉まん

私どうしよう。

パスタ食べたい

パスタある。よし。

豆乳…ない。

チーズ…ある。

ウインナー…ある。

クリームパスタ食べたかったのに肝心のクリームない。

どうしよう。

そうめん…ある。

牛だし…ある。

ごま油…ある。

よし。牛塩ラーメン作ろう！

そして作ってしまった



ちょいとしょっぱかっけど。

うまし♡

http://fanblogs.jp/chunapocha/
]]> https://ameblo.jp/kotechuna0804/entry-12546104178.html Sun, 17 Nov 2019 12:07:01 +0900