八潮の塗装職人！藤冨一憲のブログ https://ameblo.jp/kotetsu0501/ ブログの説明を入力します。 ja 脱水症に注意。 放置ぎみ

梅雨で湿度が高く汗が滝のように出るうえに乾かないので熱中症にならないように気を付けてる

今日の現場は親父の頃からのお得意さん

春日部


63.5→62.3kg

]]> https://ameblo.jp/kotetsu0501/entry-12495520050.html Thu, 18 Jul 2019 23:00:00 +0900 増量。 64.5kg→63.8kg。

]]> https://ameblo.jp/kotetsu0501/entry-12489066815.html Mon, 01 Jul 2019 23:00:00 +0900 減ってる? 64.7kg→63.7kg

今日の現場は越谷の外壁

ご安全に

]]> https://ameblo.jp/kotetsu0501/entry-12482326196.html Mon, 17 Jun 2019 23:00:00 +0900 大雨。 外仕事に大雨はきついね

64.9kg→64.0kg。

]]> https://ameblo.jp/kotetsu0501/entry-12481413963.html Sat, 15 Jun 2019 23:00:00 +0900 酔っ払い。 64.7kg。酔っぱらった

]]> https://ameblo.jp/kotetsu0501/entry-12479279216.html Wed, 12 Jun 2019 23:00:00 +0900 なんとか 65.8kg→65.3kg。

]]> https://ameblo.jp/kotetsu0501/entry-12478867286.html Tue, 11 Jun 2019 23:00:00 +0900 糖質ゼロ麺。 65.8kg→65.0kg。

]]> https://ameblo.jp/kotetsu0501/entry-12471951615.html Wed, 05 Jun 2019 23:00:00 +0900 暑くなってきました。 65kgを下回るようになってきた

]]> https://ameblo.jp/kotetsu0501/entry-12464648815.html Tue, 28 May 2019 23:00:00 +0900 体脂肪率。 体重65.3kg　体脂肪率18.5%　脂肪量12.1kg　体水分量39.0kg　基礎代謝量1477kcal　BMI25.2　肥満度14.5%

]]> https://ameblo.jp/kotetsu0501/entry-12462761608.html Tue, 21 May 2019 01:44:53 +0900 チートディ効果 65.8kg

]]> https://ameblo.jp/kotetsu0501/entry-12461199625.html Tue, 14 May 2019 10:29:14 +0900