今日の練習♪ヽ(´▽｀)/

 

参加メンバー

サム、ムック、しゅう、ケン、じゅん、こっすー、つっちー、アムロ、クラちゃん、まいさん、坂田さん、平林さん、中沢ママ、おぢさん、パン

☆内容☆

 

準備運動

(くっしん→浅いしんきゃく→深いしんきゃく×2→浅いアキレスケン→深いアキレスケン×2→後ろ肩伸ばし→前肩伸ばし→手首足首)

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ランニング

(純ゎななめにしか走ってない)

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ドリブル+パス

(けんちゃんの動きが良くなってきた)

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ドリブル+シュート

(流しながらのシュートにだいぶなれない様子でおしいものが多々ありましたが、ボールをとるのゎだいぶ良くなってる感じ)

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ゴールスロー+ドリブルシュート[逆壁使うver]

(監督の指示を出すタイミングが重要だと思った)

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ゴールスロー+ドリブルシュート[壁使わないver]

(壁を使わない分ボールを取れないことが多く、シュートまでいけないことが問題点。けんと純とまず取る時にボールが逃げたら追いかける事に専念しましょう☆出来る人ゎもっと自分のものにするにゎどおすればいいのかを考えながらやればいい気がします☆)

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ゴールスロー+ドリブルシュート[壁使うver]

(若干まとまりがなくなってきてるような...でも段々とうまくなってきてる)

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休憩

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ドリブルシュート[ディフェンス有]

(オフェンスとディフェンスで意見を言い合いながらやってるのゎお互いに駄目な所とかも分かるので、やり方ゎいいと思うがボールのコントロールがうまくいかない場面が多いのでおっちーに教えてもらったことを思い出しながらやればいいのかなと思います)

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PK練習

(狙いゎいいと思うが蹴りかたを考えながらやった方がもっと命中率が上がると思う)以上おーわり