50代ひとり暮らし〜ことこの生活〜 https://ameblo.jp/kotoko74/ はじめまして、ことこです。冷え性や体調の変化、日々の暮らしなどをマイペースに記録。節約のため自炊生活。 ja 冷え性な私の必需品❄️薄手の腹巻
お腹から下半身が特に冷えやすいので、毎年、腹巻を購入しています。
お腹が冷えるので一年中手放せない必需品です。
洗ったり長く使っているとどうしても伸びて緩くなってしまうため、古くなったものは就寝時や出掛けない日に使用しています。


同僚がエアコンで冷えると言っていたので、おすすめしたところ購入して使っているようです。

シルクinコットンで着け心地がよく、薄手でやわらかいのでキツさがなくて私には合っています。
綿やシルクが入っているものが好き😌
色はホワイト、ピンク、ブラックがあるので、その日の洋服の色に合わせて使用しています。
他にもいろいろあるようなので自分に合ったものを見つけていきたいです🔍

はらまき屋さん。腹巻専門のお店。
レディースシルクinコットン腹巻

]]> https://ameblo.jp/kotoko74/entry-12979896823.html Sun, 27 Sep 2026 09:36:09 +0900 節約レシピ ナポリタンうどん 我が家の節約レシピ🍳
〜ナポリタンうどん🍝〜
ゆでうどんを使ったナポリタン

ささみ（冷凍しておいたもの）
玉ねぎ　少し
ピーマン　１個
ゆでうどん　１人前
ケチャップ（デルモンテのリコピンリッチ）お好みで
中濃ソース　適当　小さじ1も入れない
鶏がらスープの素　適当にパッと
ブラックペッパー　少々
料理酒　適当　小さじ1かも
バター　10gも入れてない

IH使ってます
①具を炒める
②調味料で味付け
③うどんを入れてから軽くほぐして少し蓋をする
④炒める
※うどんはお湯で茹でずにそのまま使います

ウィンナーが家になかったからササミを入れてみました
大根と油揚げのお味噌汁は残りもの
ナポリタンを作ったのに、写真を撮ったらキムチ焼きうどんに見える😅


仕事で疲れていても簡単に作れる節約ご飯でした🍝



]]> https://ameblo.jp/kotoko74/entry-12979803504.html Sat, 26 Sep 2026 09:52:20 +0900 冷え性な私の必需品❄️無印良品のハイソックス 冷え性で一年中、脚が冷え冷え。

夏もエアコンで冷えてしまうため、無印良品のハイソックスを履いてます。

これはストック用↓


チャコールグレーも持ってるけど、私にはゴムの部分が少し窮屈に感じる。

靴下を履き続けていると親指あたりに穴が開いてしまうため、塞がればいいぐらいの感じで適当に縫っていましたが、調べてみたら簡単に縫えました♪

50歳過ぎてから急に老後が不安になり始めたので、できることから節約していきたいです😌



]]> https://ameblo.jp/kotoko74/entry-12979347879.html Mon, 21 Sep 2026 13:45:26 +0900 はじめまして、ことこです。
ブログ始めました。
50代になってから、ひとり暮らしをしています 。
胃腸が弱くて冷え性なので、体に優しい食べ物や温活が大好きです。
休日は日本のドラマや韓国のドラマを見たりしています。時々寂しくなるので好きなもの、かわいいものに癒されたりして過ごしています。
文章を書くのは苦手ですが、日々の気になったことやこだわりのお気に入りをマイペースに記録していきたいです。
どうぞよろしくお願いします ✨



]]> https://ameblo.jp/kotoko74/entry-12978483144.html Sat, 12 Sep 2026 10:27:44 +0900