それでも、お肌の曲がり角といわれる20後半～30前半の中には入っています。

シワがあると実年齢より老けてみられるし

たるみがあると本来のお顔より大きく見えちゃうし

ほんと、シワ・たるみは良いことナシですよね(´□`)

でも年齢でみんなくるものだし仕方ない……なんて諦めてる人はいませんか？

そこで！こちらの商品を試してみました！！

リフトアップクリーム「ROSY」です！！

私が実際使用したのではないんですが

たるみがひどい母に、こんな商品見つけたから使ってみて～と渡してみました。

「マッサージしてもダメなのにコレ使うだけで本当に～？」と半信半疑な母でしたが

使ってみてビックリ！！

1パック目から顎のラインがスッキリするんです。

そしてお試し10パックを使い切ると、ますますキレイに。

「何これ？ええ～～めっちゃ嬉しい～～～」なんて言いながらお試しパックを使い切って、すぐに通常商品も購入しました。

いいよこれ、教えてくれてありがとう！なんて言われながら

「目のクマにもいいみたいやし、使ってみたら？」と言われてお母さんが買ったのにな～なんて思いながら私もちょびっとだけ使わせてもらいました。

こちらの記事でも書いたことがあるんですが、昼出勤の夜遅くに帰ってくる…っていう生活をしてたので、睡眠不足がひどかったんですよ。

でも、ROSYを目元だけ継続的に使わせてもらってると、段々とクマが薄くなっていったんです！！

職場でも「琴音ちゃん最近顔色いいね～」なんて言われもしました♪♪

また香りがすっごくいいんです。

バラエッセンスがたっぷり入ってるので、バラの香りにつつまれながらマッサージするととってもリラックスできちゃいます。

今はもう、ひどい寝不足にならなければクマが現れることはなくなりました♪

でもこれから、段々肌の調子は下がっていくばかりなのは火を見るより明らかなので

今は母と一緒に、ROSYで小顔マッサージ続けています！！

流石にお試しもせずに買うにはちょっとお高い商品なので

是非ともお試し10パックを試して、効果を実感してみませんか？？

先着300名様まで、本来2,500円のお試しが今だけ1,980円で買えますよ！！！

私は2,500円の時にお試しを買ったんですが、それでも納得できる、満足できる商品でした！

今もう既にシワ・たるみに悩まされてる方はもちろん

これからが怖いな～…っていう人は、予防のために

シワ・たるみの恐怖がくる前に、ぜひともROSYでブロックしませんか！！

一緒に肌をキレイにしながら、小顔になりましょ♪♪

ショップ店員だったら比較的座っていられる(っぽいな～）と思ってたんですが、

よく街中や家電製品店で見かける、いろんな携帯会社が入ったところだったんですね。

座れるのはお客様に契約書を書いていただいてる時くらいで、

あとはず～～～～～っと休憩以外立ちっぱなし！！

入っているのはお昼の12時からでしたが、仕事を終わらせ帰り支度をして、お店を出るのは夜22時。

そこから電車に乗って家まで……帰宅は23時をまわるなんて生活を繰り返してました。

慣れないパンプスで足は痛いし、つらいし…

足裏がかゆくなったりもしました。

皮膚科にいっても、「慣れたら痒くなくなるよ」と言われたりもして、ほとほと困っていたときに

この商品と出会いました！！！

genki21の樹液シートです！

樹液シートってちょっと前に流行りましたよね。

100均でも売ってるくらいには有名です。

でも100均商品って効果があるか…不安じゃないです？

でも100均じゃないのはお高いしな～と買い渋ることもあると思います。

そこで、こちらの樹液シートですよ！

今ならお試し20枚、1,300円！

両足に貼ると10日分ですね。

バナーにもありますが、楽天ランキング市場では9年連続1位をとったことがあるすごい商品です！

しかも対象が2008年～2016年の9年間なので、もしかしたら10年連続いくかもしれないレベルの商品。

それだけリピーターが多いってことなんですよね(´ｖ`*)

かくいう私もリピーターです(笑)。

コレ、足裏に貼って寝ると翌朝スッキリ目が覚めるんですよ。

しかも足が軽い軽い！

昨日の夜まで働き詰めで重くてダルくて、棒のようだった足が嘘のように！！

ポカポカと温めてもくれるので、デトックス以外にも末端冷え性の方や

冷やすと足がつる方にもおすすめです！

(私は冷やすと足がつります、冬がつらい；）

朝起きると毒素や老廃物をシートがしっかり吸い取ってくれまして

めちゃくちゃ茶色くなります。

でもイヤなべたつきもなく、ウェットティッシュなどでサッと足をふくだけで大丈夫です♪

水分吸って茶色くなってるだけなんじゃないの…？という声も確かにありますが

私は、このシートを使って足が軽くなりました！

効果は人それぞれなので、「絶対効くよ！誰にでも効果あるよ！！」なんてことは言いません。

でも試さないと効果があるかどうかはわかりません。

市販の足裏シートを使うなら、試してみてはどうでしょう？

単純計算、1枚約130円。

ちょっとお安めで効果の次第がわからない商品を試すのであれば、

だまされたと思ってレビューも多く、販売実績のあるこの樹液シート、使ってみませんか？？

めちゃくちゃ暑い！！っていうわけじゃないけど、しっかり歩いたりすると額がうっすら濡れていたり。

しかも今年は地域によっては30度を超えるところもあって、

暑い！と思ったら翌日はちょっと肌寒かったり、着る服に困りますよね～(´；へ；`)

そして汗をかくからってお肌は乾燥していないわけではありません。

こんなに濡れてるのに？湿気てるのに？？とも思うけれども、肌のうるおいと汗は全く別物。

じゃあ保湿クリームでも塗っときゃいいじゃん？って思うけど、

保湿クリームとか結構ベタつくものが多くって

ただでさえ暑くて不快指数が高まっているところに、ちょっと頬に触れただけでベタッとするものを塗るなんて……。

でも保湿が肌にはとても大事っていうことは、昔から言われてることだし

我慢するしかない……って、思ってませんか？？

そこで！！オススメしたいスキンケア商品があるんです！！！

それがこちら

アミノコラーゲン美容液

「バイオリセットローション」です！！

こちらのバイオリセットローションは、アミノ酸に着目したお品なんです。

というのも、どうやらコラーゲンはアミノ酸から作られるそうで！

よくコラーゲン配合とか、広告をよく見ますけど

勿論、配合している方が水分・脂分の補給が効率よくできると思います。

でもでもそれって、肌本来がもっているターンオーバー能力が弱まってしまうんです。

ターンオーバーとは周期によって肌が生まれ変わるんですが

肌の奥から段々良いものが作られて、一番いい状態が表面にそのうち現れるのが一番理想ですよね。

化粧品に頼らず、ハリ・ツヤがしっかりした素肌美人になれちゃうわけですから！

でも、補給を外側から効率よくしちゃうと

そのターンオーバー能力が弱まってしまうんです。

外から入ってくるから、中で作る分は今のコラーゲンで十分だ～って身体が勘違いしちゃうんですね。

勿論このバイオリセットローションも、外側から補給をしてくれるものですが

アミノ酸を補給するので、肌自身がコラーゲンをせっせか作ってくれるんですね。

つまり、長く使えば素肌が段々きれいになっていくってことです！

目先の保湿だけではなく、後々に響くスキンケアをしてくれるのがバイオリセットローションです♪♪

つけ心地ですが、まるで水みたいにサラッとしてるんです！

トロッとしてないとつけた感じがしないっていう人もいると思うんですが

バイオリセットローションは、肌に当てたらスッと入っていく感じがするんです。

こんなに肌が求めてたの？？って驚くくらい！

た～っぷりつけた翌朝は、すっごく潤ってる！！ってのがわかるくらいぷるんっとしてます。

薬局やコスメ専門のところに行って、わざわざ見てもらって化粧水や乳液や買ってたんですが

一本１万近くして、ヒィ～～；；って感じがずーっと続いてました。

でもバイオリセットローションは高級化粧品というほど高くもなく！

かといって安すぎて成分が不安…なんていうのもないんです！！

１００％商品代金全額保証がついた、自信たっぷりな美容液。

使って、違うなってなったら返金してもらったらいいんです。

一か月、試してみませんか？？

一緒に素肌美人になりましょう♪♪

今回はダイエットや美容には関係ないようにみえますが

やっぱり痩せたりキレイになったら身に着けるものも、こだわりたいですよね？

ということで、今回は結婚式には欠かせない、パーティードレスの紹介です♪♪

6月といえば梅雨、初夏、そしてジューンブライド。

ジューンブライドは、6月の花嫁っていう意味だそうです。

ギリシャ神話のヘラは、結婚生活の守護神と言われています。

そして、ローマ神話ではヘラは、ユーノーと呼ばれているそうで

どうやら6月1日が、ユーノーを祭る日に決まっているみたいです。

故に6月に結婚すると、ユーノー(ヘラ)に見守られて素敵な結婚生活ができ、幸せになれるんですって！

他にはヨーロッパでは6月が一番天気がいい月だったり、

昔、農作業を生業にしていたところでは3～5月は結婚できるほど余裕がないので、

ピークを終え待ちに待った6月になったら結婚しようという結婚ラッシュがあったそうです。

それだけたくさんの人が結婚すると、街中で結婚式が行われて多くの人が祝福し、幸せいっぱいな時期になります。

みんなが祝福してくれる6月に結婚すると幸せになるとか、いろんな説があるみたいですね。

でも、どんな由来があろうと「ジューンブライド」ってやっぱり素敵な響きですよね。

周りで結婚する人も、たくさんいらっしゃると思います。

結婚はおめでたい！…けど、大変なのはドレスの準備。

とくに女性は、結婚式ごとに違うパーティードレスを着ないと失礼だとか、そういうのありますよね。

でも買うにはお高いし、パーティードレスなんていくつもあっても…ってなりません？？

そんな時役に立つのがドレスレンタル！！

パーティードレスレンタル　DRESSCREAさんです！

バナーにもある通り、上品ドレスがたくさんあります。

サイズも9号～15号と幅広く取り扱ってるんです。

10号でお願いしたけどちょっと大きいから9号に交換したいって場合も無料で対応してくれるんですよ。

返品する時もクリーニングはなしで、一緒に送られてくる着払い伝票を張り付けて送り返すだけ！

着払い伝票なので、こっちが送料を払うことは一切ないんです♪♪

パーティードレスだけのレンタルだと7,900円～ありますし

ジャケット・ボレロだけのレンタルもあるんです♪

私はまだ結婚式にお呼ばれしたことはないので（TーT）

実はパーティードレスって一着も持ってないんです…。

ドレス借りて？ボレロ借りて？バッグもネックレスも借りて……って、一体総額いくらになるんだろう…。

なーんて不安に思う必要もないんです！

というのも、コーディネート4点セットというものがありまして！

上から下まで素敵にコーディネートされたドレスがたくさん♪♪

全部自分で選ぶと、下手したらチグハグになってしまいますが

コーディネートセットでお願いすると変になる心配はゼロ☆

個別で4点レンタルすると、一番お安いのでも17,600円…。

コーディネート4点セットでレンタルすると、一番安くて11,900円。

その差なんと5,700円！！！

一回だけのレンタルだと、そこまで恩恵がないように思いますが

2回、3回と結婚式に参列するなら、5,700円はものすごくデカいと思います！！

洗練されたお洒落なパーティードレスがたくさんあるので

眺めているだけでもすっごく楽しいですよ♪♪

結婚式にお呼ばれしている方は、是非とも見に行って

賢くお安く楽しんできてください☆

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摂りたいけど、1日に必要な量を生で食べるには量が多すぎる…。

なんて悩んでいませんか？

ものによっては過熱処理した方が吸収がいいものもあります。

でもやっぱり、生でとるのが一番。

サプリも売ってるし、野菜ジュースやフルーツジュースを買えば良いっていう人。

せっかくだったら、邪魔なものが一切入ってない「生」のジュースが飲みたくないですか？

そこでオススメしたいのがこちら！

クビンス　ホールスロージューサー・プロ　です！！

バナーにもある通り、業務用となっていますがもちろん一般家庭にももってこいなジューサーです。

というのも、素材の投入口がとっても大きい！

自家製スムージーとかジュースとか、ダイエッターは一度は挑戦しようと思うとおもいます。

でも、投入口が狭くって食材を切るのに時間がかかる…。

一度目は手間がどれだけかかるかわからないからチャレンジするけど、二度目となると一度目に味わった手間を考えてしまって中々重い腰があがらない……なんて事もあったと思います。

しかし！前述した通り、このジューサーは投入口が88mmもあってとっても広いんです！

リンゴやトマトは丸ごと入れられます！！

細長い葉野菜も、専用の投入口があるので細かく切ったりする必要はありません♪

しかも500mlの大容量ドラムがついてるので、お好みの量で野菜や果物をブレンドできます。

業務用とか大きいし、洗うの大変なんじゃないの？

なんて声が聞こえてきそうですが、安心してください！

お好きな野菜や果物を絞ったあとは、キャップ部分を閉じたまま水を注いで洗浄できるんです！！

刃についた細かい繊維などは、専用の回転ブラシでまるっと水洗い♪

お手入れがとーっても簡単なんです！

しかもしかも、上のバナーから購入すると

果物や人参も一緒についてくるんです！

Ａセットは人参、リンゴ、オレンジ、レモン。

Ｂセットは人参だけですが、総重量3kg！

山形にある青果物商、鈴木森内商店さんが厳選した果物なので、得体の知れない素材なんかじゃありません♪

私はＡセットを注文して、届いたその日にリンゴ、レモン、人参をブレンドして飲みました！！

今までジューサーは色々試しましたけど、ザラッとした舌ざわりだったり

酸化してしまって、美味しいんだけど…なんだかなぁ…っていうものが多かったんです。

でも！でもでも！

このホールスロージューサー・プロはとってもサラッとした舌ざわり！！

低速なので、酸化も少なく素材本来のおいしさを味わえます！

コップ一杯ごくごくっと飲んで、美味しいからもう一杯…っと思っても、たっぷり絞ってくれるので余裕で二杯目もいけます♪

ジューサーがあってもどんな素材を混ぜたらおいしくなるのかわからない…。

下ごしらえが必要な食材もあるんじゃないの？調べるのめんどくさい…。

っていう人！私もそうです！

何を混ぜたらいいのか、適当に混ぜて冒険して、美味しくないものが大量にできてもなぁ…。

アクがキツい食材とかもそのままで大丈夫なの？とか、色々考えましたが

なんと！！レシピブックがついてくるんです！！！

何がどれだけ必要なのか。

どんな処理をしたらいいのか。

ぜーんぶ丁寧に書かれています！！

中には置き換えにも使える、一食分のジュースなんてのもありますし

デトックスジュースなんてのもありますよ♪♪

取扱説明書も懇切丁寧にわかりやすく書いてありましたし

わからないことがあったら、カスタマーサポートもあるんです。

しかも私が購入した時にはなかったんですが、

商品到着後、レビューを書いたらステンレスボトルがもらえるんですって！！

黄緑色のシンプルでスタイリッシュなデザインのボトルは口元は広いのに小ぶりサイズなので鞄に入れてもかさばらないみたいです。

うう～～～ほしかったなぁ！！

10年も保証がついてるし、後払いだってできるんです。

勿論、クレカで分割払いもできますよ！！

長く使えて、素材の味を最大限に引き出すプロ仕様のジューサー。

これで一緒に健康的な生活を送りましょう！！！

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やっぱり痩せたりキレイになったら身に着けるものも、こだわりたいですよね？

ということで、今回は水着の紹介です♪♪

みなさん今年は海やプールに行く予定ってありますか？

身体のラインがめっちゃ出る水着って私は着れないんですが(´へ`)

やっぱり夏は海やプールに行きたくなりますよね！

素敵な水着を売ってるサイト、見つけちゃいました(´ｍ`*)

SEA DRESSさんです！

サイズ的に大台な私はまだ着れないですが、痩せたらかっこよく着こなしたいな～って水着がたくさん！

コンセプトは、「1年に1度の夏に、海辺で輝く素敵な"水着＝ドレス"で思い出作り」。

そのコンセプトを裏切らない、シンプルで大人っぽい水着は勿論、

花柄やフリルたっぷりの可愛らしいけど子供っぽすぎない水着がたくさん！

どんなカラーのアイテムが合うか、水着と一緒に写真が載ってるのですっごくわかりやすいんです！！

しかもしかも大事なところ！お値段がとーーーーってもリーズナブル！！！

お安いところだと、1,990円(税込2,149円)からあるんです！

勿論安いからってデザインがダメって事は全然なくって、むしろこの値段でいいの？？って思えるくらい！

商品もカテゴリーやスタイル、年代やお悩み別にわかれていて、こういうのがほしいなーっていう声にピッタリと当てはまります！

■カテゴリー

水着、ラッシュガード、トップス、ボトムス、ビーチグッズ

■スタイル別

3点セット、4点セット、フレアトップ、オフショルダー、ハイネック、ハイウエスト、上下別デザインetc...

■年代別

10代オススメ、20代オススメ、30代オススメ

■お悩み別

日焼けしたくないなら…、体型カバーしたいなら…、モテ水着、アクティブ水着etc...

ザッと見ただけでもこんなにあるんです！

etc...ってついてるものはまだまだ沢山スタイルやお悩みに応えたものが書いてますので是非チェック☆

また、水着だけじゃなくってカテゴリー別に書いてある通り、ビーチグッズも売ってるんです！

これもまた、かごバッグがす～～っごく可愛くって！！

人気のバケツ型や、珍しいランタンもありますし

大体がカチッとしてるかごバッグにフリンジを付けた、ゆれ感のあるお洒落なかごバッグもあるんですよ！

実は「ポンポン付きチェーンショルダーかごバッグ」、買っちゃったんです(´ｖ`*)

ホワイト、ナチュラル、ブラウンとあるんですけど、どれもポンポンが素敵に配色されてて！

これまた可愛いんですよ～♪♪

きっと気に入るものが見つかると思います！！

見るだけならタダだし、見に行ってみてくださーい！

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腰にくびれができない…

お尻がでかくて安産型って笑われる…

ぽっこりお腹がいっこうに減らない…

例にも漏れず、私も腰にくびれがなく、お尻がでかくていろんなところに引っかかります。

おなかもポッコリと出ていて、体系が隠れる服しか着れません。

そんな時、このスリムロイナーと出会いました！

バナーに書いてある通り骨盤ベルトなんですが、よくある着けっぱなしにしなきゃいけないベルトとは違うんです。

本来なら20分～30分かかる骨盤ケア体操を、3分に短縮してくれます！！

これを使って、私はウエスト-3.5cm！ヒップは-2.0cm！！

体重自体はあまり変化はありませんが、腰回りのサイズが変わるだけで痩せて見えるし

骨盤が正しい位置にあると姿勢もよくなるので、自分に自信があるようにも見えるようで、最近なんかいい感じだねって言われることも増えました。

バナーを押せばスリムライナーの効果の秘密や、実践モニター報告が読めます。

一部ご紹介しますね。

■効果の秘密■

・コアトレーニング

コアトレって呼ばれていますが、骨盤ケアの基本だそうです。

インナーマッスルを使って骨格を正常な状態に戻して維持する力を身に着けてくれるんです！

でもしっかりやろうとすると相応の時間が必要になります。

それを、3分でオッケーにしたのがスリムロイナーと、クイックエクササイズです♪

・強制力による「骨盤の固定」

カチッと簡単に装着できるのにギュッとしっかり骨盤を固定してくれるのがスリムロイナー。

ちゃんと股関節が可動域を超えないように制限されていて、安全で効果的なトレーニングができるんです。

しっかり固定されながら行うエクササイズは短時間でも効果があるんです！

■実践モニター報告■

-10.0cm(15.2%ダウン)

-12.0cm(15.8%ダウン)

-13.5cm(15.4%ダウン)

…と、10センチも落ちてる人もいるんです！

今までキツかったジーンズがスッと入るようになったり

自分で自覚する前に、周りからお尻小さくなった？と声をかけられたり。

私も前述のとおり、いい感じだねって言われるようになりました！！

しかしほかの記事でもあるとおり、今は0.1t超えている体重なので、大台を切ったら再開しようと思ってます。

実際やって、効果があったから再開しようと思える商品です！

大台を切って、再開できるようになったらまたご報告したいと思います♪♪

是非是非つかってみてください！

くびれを作って、素敵な夏をすごしましょう！！！

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そして5月末現在、●06.5kg。

その差、なんと-7kg！

1か月で-2kgとか、そういうのももちろんあります。

でもそういうのって、けっこう添加物が入ってたり、体に害ないの？？って思うような成分がコッソリ入ってたりしますよね。

アレルギー体質ってわけではないですが、身体に負担をかけずにキレイに痩せたいと常日頃思っています。

そんな私がおすすめしたいのは、こちら！

ファンケル　大人のカロリミット

ファンケル 大人のカロリミット 30日分 120粒   Amazon

実はこれ、1月からず～っと飲み続けてるんです。

今でもお昼をたべる前に飲んでいます。

普通のカロリミットは昔からありますよね？

大人のカロリミットは、そこにブラックジンジャーが配合されてます。

ブラックジンジャーは、

■アンチエイジング

■抗酸化作用

■滋養強壮

■免疫力アップ

■更年期障害の予防

…などなど、いろんな効果があります。

20代、30代はお肌の曲がり角なんて言われているので、アンチエイジングや抗酸化作用はとっても嬉しいですよね。

滋養強壮、免疫力アップもストレスが多い現代社会の中、元気でいるためには必要なことだと思います。

更年期障害は、私の年齢的にまだ訪れてはいないのですが調べてみました。

ホルモンバランスの乱れが原因の身体的・精神的不調、自律神経失調症

…とのことで。

前は気にしていなかった些細なことでイライラしてしまったり、めまいがひどくなったりするそうです。

オンナノコの話ではありますが、月経異常なども引き起こしちゃうんですって。

女性ホルモンといわれるエストロゲンの分泌が減ってしまうので、月経異常も起きますよね…。

実は小学校のころから規則正しくオンナノコの日がくることはありませんでした。

酷い時は半年に１回。それも量が極端に多いか、極端に少ないか。

多い時は2週間経っても終わらないし、少ない時は2～3日で終わってしまうことも。

1か月に１回くるはずのものが不定期にきてしまうことに恐怖を感じることもありましたけど、なんだか恥ずかしくてレディースクリニックに行くことは躊躇われました。（ダメ大人ですね。）

でも、1月から今まで、大人のカロリミットを飲み始めてからは順調にきてるんです！

それだけでも飲んでてよかったと思っています。

そしてお通じもあまり良くなかったのですが…

大人のカロリミットを飲むことにより体内が調整されたのか、難なくスルンと出てくれるようになったんです！

身体に溜め込んでいたものが外に出ていくだけでも、体重は変わりました！

どうやら腸内環境は、桑の葉エキスが関係してきているようです。

更に大人のカロリミットは、名前の通り、吸収されるカロリーにリミットをかけてくれます。

食事前に4粒飲むだけで、なんとカロリーの吸収を５０％も減らしてくれるんです！

例えば牛丼。比較的お安いし、素早く提供してくれるし、忙しい時や面倒くさい時にはピッタリですよね。

調べたら、牛丼のカロリーは並盛で大体666kcal。

女性の平均必要カロリー(基礎代謝)は筋肉量にもよりますが大体1,100kcal前後。

牛丼一杯食べるだけで、必要カロリーの半分以上を摂取してしまうことになります。

そして基礎代謝以上のカロリーを摂取してしまうと、はみ出た分が脂肪となって蓄積してしまいます。

身体を動かせばその分基礎代謝は上がりますが…車や電車を使うと、なかなか運動はできないですよね。

しかもこれから暑くなる！運動すれば汗だくにもなるし、動くことすらイヤになってしまうことも。

(私はすでに動くのイヤです(笑))

1,100kcalなんて、昼食と夕飯でアッという間に超えちゃうよ！ってなると思います。

最近、ファミレスとかでもカロリー表示しているところが増えましたが、どれもこれも800kcalオーバーがほとんど。

低カロリーを選んでも、500kcalはとってしまいます。

そんなんじゃ、0kcalに近いものしか食べられない……って思ってしまいますが、

そこで大人のカロリミットです！

前述したとおり、食事の50%をカットしてくれます。

単純計算ですが、800kcalが400kcalに！666kcalが333kcalになります！！

1日の食事を1,000kcal以下にすること、できそうじゃないですか？？

基礎代謝より摂取カロリーが少なければ、足りない分は脂肪を燃焼して補います。

だから、食事制限が有効とか言われるんですね。

大人のカロリミットは、食事制限の効果を普段の食事に反映させてくれるんです。

勿論、カロリミットを飲んでさらに食事制限をすれば、普通の食事より脂肪を燃焼してくれます。

でもでも待って！それって健康的ですか？

痩せることを目標にするのは構いません。私も痩せたいです。

でも、「痩せたね」ではなく「やつれたね」って言われるのは、ダメです。

食事制限をして、食べたいものを我慢して、ストレスを溜めてしまうと肌荒れなどの原因にもなります。

なんでこんな苦しい思いして…ってなるかもしれません。

糖質がどうとか、脂質がどうとか言いますが、普段の食事で摂って悪いものなんて本当はないんです。

ぜんぶ、ぜんぶ健康的な身体を作るには必要不可欠なんです。

なので、食事は普段のまま。必要な分の栄養だけ選び取って、摂取カロリーだけを減らしちゃいましょう！！

私の-6.5kgは大人のカロリミットのおかげといっても過言じゃないです。

30日分はちょっとお高い…と思ったら、15日分もあります。

1週間では効果はわかりにくいと思いますが、2週間、3週間とすると身体の中から変わってる実感はあると思います。

一緒にがんばって、綺麗に健康的に痩せましょう！！

ファンケル 大人のカロリミット 30日分 120粒   Amazon

ファンケル 大人のカロリミット 15日分 60粒   Amazon

買い忘れ防止のために30日分をまとめて売ってるものを買ってます♪

ファンケル 大人のカロリミット 【30回＋3回分】 10%増量   Amazon

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染めた回数が多くって髪が傷んでギッシギシ…

枝毛がすごくて毛先を見るのが怖い…

ドライヤーで乾かしても乾くのが遅い…

ちょっと湿気があるだけで髪が爆発する…

そんな方にオススメしたいのが

Adjuvant　Re:シリーズの

Re:Platinum Treatment（リ：プラチナムトリートメント）

ダメージをケアしながら、潤いをキープ！

しっとりなめらかな髪にしてくれるんです(´▽`)♪♪

今は大阪にいる私ですが、去年末まで東京に住んでいました。

その時、イメチェンをしたくってウン年振りに髪を染めました。

そしてオススメされたのがこちら。

アジュバンリ：プラチナムプラス（ヘアトリートメント）90g【メール便は使えません】 1,506円 楽天

Re:Platinum Plus（リ：プラチナムプラス）　です！

髪を染めたその日から、一週間の集中ケア。

ヘアカラー後の残留アルカリを落としてくれて、退色やダメージを抑えてくれるんです。

やっぱり染めたからには綺麗なその色を長持ちさせたかったので購入しました。

帰った晩から早速使ったのですが、コンディショナーなんて目じゃないくらいサラッサラになりました！

ええー！？こんなに違うものなの？？？ってすっごく驚きました。

使い方は簡単。

シャンプーの後、軽く水気を絞って適量を手にのばし、髪の隅々までなじませる！

5分おくのが良いらしいのですが、私はトリートメントしている間に身体を洗ったりして、5分を有効活用してました(´ｖ`)

洗い落とすために髪に指を通すと、その時点で見違えるほどにサラッサラ！

それでも私の髪は慣れないカラーに深く深く傷ついたようで、一週間を過ぎてトリートメントをしなくなったらピョンッピョンッと枝毛が…。

購入したヘアサロンで相談したら、

「本当だ、傷んじゃってますね～。うーん…そうだ！

　これも一緒につけてみて下さい。だいぶ違うと思いますよ！」

…と紹介して頂いたのが同じRe：シリーズのトリートメント。

一番最初に名前だけ紹介しました、こちら！

アジュバン リ：プラチナムトリートメント250g【メール便は使えません】 3,450円 楽天

こちらも5分おくだけの簡単トリートメント。

一週間、プラスと併用してこのトリートメントを使って残留アルカリをしっかり落としつつダメージケア。

一週間後はトリートメントだけ使ってしっかりダメージケアにサラサラ保湿！

私の髪にはぴったりと合っているようで、このトリートメントをず～っと使っていると枝毛が目立たなくなったんです！

そして今年、東京から大阪に引っ越した時。

東京では一人暮らしだったんですけど、大阪では家族と同居。

母親の髪も結構傷んでるし、妹の髪も撫でるとちょっとキシんでる気が……。

見かねたので、これ使ってみな？って言って私が使っているリ：プラチナムトリートメントを使うよう促しました。

すると！

「すごい、いい匂い。髪もサラサラになるね」

「友だちからシャンプー変えた？すっごくいい匂いって言われた～」

「髪の乾きもすっごく早い！」

と絶賛の嵐！！

開封したばかりの250gチューブは、適量をわかっていない3人で使うとアッという間でした(笑)

なくなってからも、やっぱり手放せないとなった私たち母娘は業務用の1020mlボトルを購入。

2本セット★リ：プラチナムシャンプー 1020ml★リ：プラチナムトリートメント 1020g【... 24,500円 楽天

（シャンプーもあるんですよ！）

ボトルを購入してからは、それぞれ適量がわかったのか1020mlは3～4か月ほど使えました！

そしてつい最近、1020mlも使い切ったので詰め替え用を購入(´▽`)♪

今でも現役で使ってます！

業務用ボトルはやっぱり容量が大きいけどその分お高い…と感じる場合、250gで試してみてはどうですか？

または髪を染める時期が近い方は、プラスだけでもオススメです！

是非とも一緒にサラツヤな素敵ヘアーになりましょう☆☆

♪♪購入先まとめ♪♪

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コッソリ！最近買った詰め替え用です♪

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現在2017年5月末、約5か月で－7kg。

結構減ってるじゃん？！って思う方もいらっしゃると思います。

しかし、それでも体重は…大台に乗ったままです。

私がいう大台は60kg台、70kg台ではありません。

…0.1t台です…！

大台にのったままかれこれ3～4年間過ごしてきました…。

このままではいけない、いけないと思いつつ、とてもズボラな私。

近くのスーパーまで歩きはするけれど、ついつい欲望のままジュースを買ったり…

ウォーキングを日課にしようと頑張っても、1か月経つか経たないかでやめてしまい…

続けようと思ったサプリメントも飲み忘れることが多く、3か月も続かない…

夕食の洗い物も、明日の朝にすればいいやと思って放置してしまう始末。

彼氏からはもう女性として見られていないのでは？と思う態度をとられ

彼氏の親御さんからは、「痩せないと結婚は無理だろう」と言われ

彼氏の姪っ子甥っ子からも、おなかがふわふわ！痩せなきゃダメだよ！なんて言われたり。

諸事情により、５年ほど同棲していた彼氏と離れて暮らさなければならない事になり

「このままではいけない…。

　年齢も年齢だし、結婚願望がないわけじゃない。

　睡眠時無呼吸症候群(SAS)も重度と言われてしまった…。

　そして、予感はしていたものの…糖尿病と、診断されてしまった。

　離れて暮らしている間に、心配されない身体にならなければ…！！！」

と、真剣に思うようになりました。(遅いですね；)

太っている自分に自信がもてない。

お洒落をしたくても、好みのデザインは小さいサイズが多く。

大きいサイズのお洒落着も探せばあるけど、試着をしてもどうしても似合ってると思えない。

化粧なんてしたって、美しく化けるのではなくただのお化けになってしまうと思い込んで、

化粧品を買ったけど中々使っていません。

外に出るのは嫌いじゃないのだけれど、

友だちと並んで歩くと、友達が恥ずかしい思いをしてるんじゃないかと思うと心の底から楽しめなくって…。

スキンケアだって、やったって誰も見ないし…と手を出してませんでした。

(洗顔しっぱなし、化粧液？乳液？保湿とか、何それおいしいの？状態。)

本音を言うと、本当によくこんなのと友達としても、恋人としても付き合ってくれてるな？と思ってました。

謙虚といえば聞こえはいいけれど、上に書いてある通りにとってもとってもネガティブでした。

思いっきり心から笑いたい。

歩きや自転車で遠出して、車からは見過ごしていた景色を気持ちよく眺めたい。

病院のお世話になんてならずに、元気でいたい。

なんの迷いも躊躇いもなく、周りから結婚することを祝福されたい。

そんな想いで、１月から今までやってきました。

それでも半年近く経って、まだ6.5kg。

たまに会う彼氏からは、「変わってないなー」って言われるばかり。

痩せたんだけどな、と思いつつやっぱり見た目は変わりません。

※60～70kg台の人が6.5kg痩せるというのはだいぶ見た目が変わると思います！※

同じような人、いませんか？

これからそうなるかもしれないって不安な人、いませんか？

今まで見つけてきた、ちょっとでも効果があったサプリメントや運動方法。

これから見つけていきたい、更に効果を期待するサプリメントや、スキンケア商品。

それらを惜しみなく、紹介していきたいと思ってブログを立ち上げました。

ついでに、ダイエット記録。

飲んでるサプリメント、飲む頻度、やってる運動、食べてるもの。

体重計が手元になく、数字を記録できるのはたま～になると思いますが

一週間に一度は測るので、その時は必ず記録していきたいです！

本当に痩せるの？痩せれるの？って疑ってる方。

一緒に頑張りたいって思ってくれた方。

なんとな～く気になった方、良かったら読者登録お願いします。

毎日更新目指してがんばります！

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