コースと料金 / 店舗アクセス / お店の雰囲気 / 電話してみよう！

段々と暖かくなってきましたね^ ^

6月から7月は梅雨もありますが、妊娠は比較的暖かくなると妊娠はしやすいです。

妊娠をする為に私が着目するのは【FSH】です。

これの数値はかなり大事になりますが、梅雨時期になるとFSHの値が少し悪くなる方が多い様に思います。

梅雨時期になると暖かく薄着になってきますが、雨などでカラダが冷えることが一つの原因にあります。

いかに梅雨時期を良い状態で乗り越えるかで卵質も変わります。

タイミング法やIVFでもとにかく卵子の状態は大事になりますので今からカラダの負担を軽くする準備をしておきましょう。

食べ物でいうとやはり『生姜』は良いと思います。

運動もやはり良いですので身体を動かしましょう。

30分歩くのと同等のカラダの動かし方やトレーニングもあります。

※文章だと説明しにくいです

FSHの数値をよくする為に梅雨時期をどう過ごすかで今後のFSHの数値も変わります。

最後まで読んで頂いてありがとうございます！

【詳しい情報】
◯店舗住所
千葉県袖ヶ浦市長浦駅前2－3－9
京葉銀行長浦支店向い

◯予約受付番号
0438－40－4418

◯定休日
毎週月曜日
（祝日は営業致します）

◯営業時間
10：00～20：00
（最終受付19：30）

私の施術希望の方はこのブログからでも大丈夫です！

コースと料金 / 店舗アクセス / お店の雰囲気 / 電話してみよう！

妊娠中は身体に様々な変化が起きやすいです。

妊娠をきっかけに肩こりや腰痛が起きる様になる方も沢山いらっしゃいます。

しかし、多くの治療院やほぐしのお店は施術ができません。

病院からの依頼で妊娠中の方のケアを多数させて頂いてますが妊娠中の方はもちろん、病院からも喜んで頂いてます。

特に骨盤や股関節、肩甲骨や肋骨を動かしやすく調整すると出産も楽になる傾向は強いです。

また、身体を整える事により、逆子も戻ります。

先日までケアで袖ヶ浦市までケアに来て頂いてた方も腰痛も軽くなりましたが、逆子になっていた状態も施術中に戻りました。

と、こういった事はよくあります。

妊娠中だからこそカラダの負担を軽くするために整体は受けてほしいですね、

⭐️アドバイス

出産にあたり、大事なのはやはり呼吸です。

ラマーズ法という呼吸法は聞いたことありますよね！

呼吸が上手く出来ない方や深い呼吸が出来ない方は、赤ちゃんがなかなか降りてこないという方が多いです。

呼吸を楽にする為に肋骨や肩甲骨は大事なので動きやすい様にしておきましょう。

⭐️セルフケア

肋骨のセルフ調整のやり方を教えます。

肋骨を動く様にさせ、横隔膜を大きく動かせる事も出来ます。

１.仰向けで寝てもらい、肘をある程度伸ばした状態で腕を上に挙げます。

※バンザイのポーズ

２.大きく鼻から息を吸い、口からゆっくりとはいていきます

たったこれだけですが、腕を上に上げると肋骨が上に上がります。

さらに息を吸った時に大きく肋骨が上に膨らむ様に動き、横隔膜は下に下がります。

息をはくと、肋骨は下に下がり、横隔膜は上に上がります。

この１と２をやることで肋骨を動かしやすくし、呼吸もコントロール出来ますのでやってみて下さい。

最後まで読んで頂いてありがとうございます！

【詳しい情報】
◯店舗住所
千葉県袖ヶ浦市長浦駅前2－3－9
京葉銀行長浦支店向い

◯予約受付番号
0438－40－4418

◯定休日
毎週月曜日
（祝日は営業致します）

◯営業時間
10：00～20：00
（最終受付19：30）

私の施術希望の方はこのブログからでも大丈夫です！

今まで、【不妊の定義】というものが、2年というのがありました。

最近ではこの不妊の定義が1年に短縮されました。

やはり国からも危機感があるのだと思います。

それを受けて新しいブログを開設致しました！

⭐️内容

普段の妊活、不妊施術の経験からアドバイスや情報を提供出来ればと思います。

私は以前、娘がいましたが、亡くしております。

こんな私にも娘がいて幸せな日々でした。

そこから勉強や経験を積み、不妊で悩んでいる方を救う事が出来る様になりました。

今や不妊は女性だけの問題ではなく男性側も3割の方が不妊の原因になっていると発表されています。

ご夫婦で相談される方も今まで沢山いらっしゃいます。

それだけ悩みが深いのです。

そういった方々からの妊娠の報告を頂く時は自分の事の様に嬉しく、元気に育って欲しい一心です。

不妊で諦めている方は、諦めないでください。

本日はこのぐらいで！

最後まで読んで頂いてありがとうございます！