長時間座れない!

。 椅子に座っていて、左側のお尻だけで座っていたかのように ダルさやしんどさがきて困っています。 ここ数ヶ月、猫背になったりしないように 座るときなどの姿勢は気をつけてい...

通販の骨盤矯正の椅子?について

某通販で販売している骨盤矯正の椅子らしき物(￥9,800) 座るところがV字型になっていて、1日15分座ればいいというもの・・・ 誰か詳しい方、試された方がいらっしゃれば教えて下...

ジベタリアンを止める方法

お姉さん座りをしてしまい、 骨盤が歪んでしまいます。ソファーや椅子に 座る生活を心がけたいのですが、 すぐにべちゃーっとしゃがみ込んでしまいます。 皆さんは、家での過...

骨盤の歪み ストレッチに関する知恵袋

広がった骨盤を引き締めて、骨盤の歪みを取りたく、毎日開脚前屈と脚抜きをやっていますが、これをする事により、骨盤は正常に近づくことは出来ますでしょうか？骨盤矯正に通う事とハードなストレッチをする事は効果は異なるのでしょうか？

骨盤の歪み ストレッチに関する知恵袋

骨盤の歪みって自分で治せますか？鏡に映る自分の姿をみて驚いたのですが、真っ直ぐ立っているのに、体が曲がっているんです、腰骨が右のほうが出っ張っていて、左右で全然違います。治すにはどのような方法がありますか？接骨院に通ったほうがいいのでしょうか？自宅でストレッチなどで治せるものなのでしょうか？ここ数年、腰が重たく感じたり、太りやすくなったのも骨盤の歪みからきているのではと不安になってきました。

骨盤の歪み ストレッチに関する知恵袋

骨盤ダイエットこんにちは！女子高校生1年生です。最近、下半身が太っていて色んなダイエットをしてみました(6時以降は食べないダイエットやジョギングや半身浴)。ちなみに部活でもバスケをやっていて色んな面で運動をしているんですけど、上半身が痩せるばかりで下半身は全然痩せません。そこで最近、左右のくびれの高さが違う事にきずき骨盤の歪みのせいかと思うんです。骨盤矯正ダイエットもしくは、骨盤矯正ができるストレッチを教えてください。あともし良ければ下半身が痩せるダイエット方法も教えてください。お願いします。

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★体のコア（体幹）を整える。簡単ストレッチ運動のセンターバランス♪♪ ◎寝るだけで肩甲骨・骨盤・体幹（コア）を気持ち良く整えて健康に ◎チューブ運動でより効果的に姿勢・骨盤などの歪みの方に ◎医療現場の最前線で働く整形外科の医学博士と理学療法士が考案したオリジナル運動DVD付き ☆上に大の字で寝るだけで自然に肩甲骨が左右に広がり、体のコア（体幹）・骨盤の歪みを整えます ☆体の中心に沿ったバランスラ・・・健康 美容雑貨 メイダイ楽天市場店
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骨盤 クッションに関する知恵袋

太り過ぎ？足腰の関節が痛い。負担なく痩せられますか？もともと太っていたのですが、最近さらに太ってしまい、部屋で座り続けていると足がすぐに痺れたり、腰や関節が痛くなったりします。長時間座っていられません。正座が一番楽ですが、すぐに痺れるので辛いです。前はヒールも履いていたけど、今はフラットパンプスかクッション付のものを履かないと足が痛いです。またむくみもひどいです。いつも腰から下が冷たくて、色も悪いし、カサカサです。もともと我が家では湯船につかる習慣がないので、余計に血行が悪いと思います。狭い事務所でデスクワークなので、ほぼ動きません。足が痛いのは、太った事によって、血管や関節が圧迫されてるんで・・・（続きを読む）

骨盤 クッションに関する知恵袋

骨盤クッションを買おうかなと思っています。そこでいくつか質問があります。☆効果はどれぐらいで変化してきますか？☆座るだけじゃダメですか？☆どのクッションがいいですか？なるべく早い回答をお願いします。

骨盤 クッションに関する知恵袋

経産婦さん産後の骨盤ケアはどうされましたか？ニッパーなどしましたか？12月19日に出産して24日退院です。助産師に早くにケアした方が良いと言われました。まだお腹もポコッと出てるし恥骨や尾てい骨も痛むので退院したらその足でベビー用品店に寄るつもりです。何かオススメやこういうタイプが良いなどありましたらアドバイスお願いいたします。あと授乳クッションはやはりあった方が良いですか？経験者様の意見お願いします。初の出産、育児で周りに知り合いなどもいないため不安なのでアドバイスいただけたら嬉しいです。

骨盤ベルトに関する知恵袋

１週間前に 緊急帝王切開で出産しました。その後の お腹の痛みについて教えてください。大学病院での出産だったため術後は痛み止めの点滴があったため動き出しの 傷口の痛み以外はほとんどありませんでした。退院の日に 点滴を抜いて帰ってから お腹の痛みがヒドクなって何も出来ない状態です。助産師さんに 話したところ、おそらく 傷口はキレイに治りかけているからその痛みは 子宮収縮の痛みと腰痛による痛みでは…と言われました。色々あったため、傷口20㎝近くありヘソの上まで切られています。質問したい事は↓↓↓① 帝王切開後の 子宮収縮は どのくらい続いて痛むのか…② 帝王切開で縦切りしたが 腰痛がヒドイため、骨盤・・・（続きを読む）

骨盤ベルトに関する知恵袋

産後の骨盤ベルト、ガードルやニッパーについて質問です。現在妊娠９カ月、体重８キロ増です。骨盤ベルトは、トコちゃんベルトかワコールを考えています。どちらも試着してみましたが、(ワコールは産後からなので緩く)正直どちらにしようか迷っています。トコちゃんはネットでの口コミも良く産院で購入でき、産前の腰痛にも良いとききますが、ワコールの方が安く口コミも良く、ベルトが幅広で試着した感じは良かったです。産前からの骨盤ケアも大事でしょうか？？次に、ガードル、ニッパーについてですが、ピンきりでいろんなものがあるので正直どこのものを買って良いかわかりません……。なにを重視して選べばいいか、産前から準備しておいた・・・（続きを読む）

骨盤ベルトに関する知恵袋

産後3日目です。今朝から犬印の産後すぐニッパーを使用してます。骨盤周りの安定と記載されており、ヘソの下～骨盤にかけてしてます。しかし、締め付け感はあまりなく、違和感なくつけているのですが、骨盤に効くのでしょうか?そもそもこれは骨盤ベルトでしょうか?(ウエストニッパーではありません)トコチャンベルトん購入すべきですか?

骨盤矯正について

骨盤矯正について 整体で骨盤矯正してもらったら骨盤の歪みは治りますか? 整体に通った事ある方お願いします

骨盤矯正

都内で評判の良い骨盤矯正を探しています。 美容だけでなく腰痛などにも対処できるような 腕の良いところを教えてほしいのです。 骨盤矯正は玉石混合といいますので 少しでも...

骨盤矯正で真剣に悩んでいます。

んだだけで、翌日はひどい吐き気と頭痛に悩まされて8年経ってしまいました。 ここまでほって置いてしまったことを、とても後悔しています。 東京都内で、骨盤矯正で確実(?)な病院が...

骨盤のゆがみに関する知恵袋

私、O脚なのですが・・・骨盤が歪んでるからO脚になると思うのですが、今、ダイエットをしたいと思っています。骨盤のゆがみを直すと痩せやすくなるということがネットで書いてあったのですが、O脚を直せば骨盤のゆがみも直るのですか？回答の方宜しくお願いします。

骨盤のゆがみに関する知恵袋

中学3年です。最近鏡で自分の体をみるとときに、くびれが左右違うんです。右より左の方が大きくくびれていて?周りの友達からも言われます。くびれの位置が違う?左右高さが違う?とゆうのか分からないですが...調べてみると骨盤のゆがみが原因と多く書かれていました。 私は陸上部で高校でも続けたいと思っています。ただ骨盤のゆがみとなると軽くでも歪んでいては走るときの原因ともなりますし早めにでもゆがみを直したいです。また今中3でこれから大人になるにつれて今より酷くなるのは嫌です。このような問題は接骨院などでも受けられますか？どのようなところで受ければ正しく直せるでしょうか？お願いします。

骨盤のゆがみに関する知恵袋

骨の音について（37週目の妊婦）現在、妊娠37週目の妊婦です。夜寝て朝起きようとすると、クツっというふうな骨の音がします。はっきりとした場所がわからないのですが、感触としては尾てい骨付近のように思います。妊娠中の骨盤のゆがみや長時間同じ姿勢でいることによって凝り固まることが原因なのかもしれませんが、こうした症状はよくあることなのでしょうか。また、出産後には症状が改善されるのかどうか。何かご存知の方いらっしゃいましたら教えてください。

骨盤のゆがみに関する知恵袋

骨盤のゆがんだ状態での出産。このような状態で出産し、足に障害が残ったという話を聞きました。（車椅子まではいかないですが、松葉杖が必要な状態です）。自身も随分昔ですが、骨盤のゆがみがあり出産を機に上記の様なリスクがあると整体師に言われたことが有り、一度ちゃんと病院で診察して頂きたいのですが、その場合産婦人科でしょうか、外科でしょうか。ご回答頂ければと思います、宜しくお願い致します。

骨盤のゆがみに関する知恵袋

腰痛が治りません。高校生の息子で部活でサッカーをしています。原因不明です。今年３月初めに腰が痛いといい、近くの接骨院に行き、一ヶ月通ったのですがよく治らず心配で整形外科に変えて腰のレントゲンを撮ったのですが骨には異常なく、筋肉の使いすぎとだけ言われ、湿布とリハビリを一ヶ月続けたのですが治らず、子供も早くサッカーがしたい・なんで治らないんだと焦り始め、大きな病院で再度レントゲンとＭＲＩを受けましたが、骨・筋肉に特に異常なく、もしかしたら内臓に異常があるかも知れませんので内科を受診してくださいと言われ、すい臓・肝臓・腎臓等をエコー診てもらいましたが異常ありませんでした。その後、背筋を鍛えるストレッ・・・（続きを読む）

骨盤のゆがみに関する知恵袋

骨盤が太くて困っています…骨盤のゆがみが分かる方法と、みなさんがやって効果のあった骨盤エクササイズなどを教えてください！

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骨盤の歪みに関する知恵袋

骨盤の歪み私の左肩が右肩よりも上がっていることに気が付きました。多分、骨盤が曲がっているのだと思います。どうすればよいでしょうか？また、かなりO脚であり、いわゆる下半身デブです。便秘の症状もあり、かなり苦しいです（泣）何かアドバイスしてくだされば幸いです。

骨盤の歪みに関する知恵袋

体の歪みで、吐き気、立ちくらみはしますか？自分の目で、上から見て分かるぐらい体が曲がっています。仰向けで寝る事は違和感や腰が痛くなるので出来ません。つねに横を向いて寝るのと、足を組むのが原因だと思います。上から見て、おへそが体の中心に無いので、骨盤の歪みどころではないと思います。金欠で整体は行けません。アドバイス下さい。

骨盤の歪みに関する知恵袋

膝下の長さの違いを治す方法を教えてください。15歳で成長期です。僕は中3で成長期なのですが、1cm?ほど右足のほうがひざ下が短いのです。そこで治したいのですが、手術矯正等無しで治す方法があれば教えてください。期間は一年くらいはかかってもいいです。骨盤の歪みなどにもつながり、悩んでいます。回答お願いします。

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下半身太り

163cm、56kgです。 体脂肪率は24%です。 高校生なのですが、下半身太りがひどくて困ってます。 おしりと太ももの付け根がドンっと出てて、おしり全体がでっかい感じです。 ほかにも、ふくら

赤ちゃんがいてのトレーニング

昨年3月に子どもを出産しました。 それまでマラソンを遅いながらもコツコツ続けていました。 妊娠中はウォーキングをし、体を動かすことができましたが産後はなかなか動けず体重も増え.

身体の歪み

私は身体が左側に歪んでいます。これまで猫背で生活してきた為だと思っています。 現在、バスタオルを2枚使った骨盤枕で骨盤を矯正していますが、 1晩寝ると元に戻ってしまい...

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　　　　　　　　浜田ナーシングベイビー　　　　浜田千恵子助産師　推奨 　　　　　　　　分娩の際にゆるんだ恥骨と骨盤の結合が回復してくる産後2週間頃 　　　　　　　　からは適度な圧で締め、徐々に骨盤を正常な状態に戻していきます。 　　　　　　　　この時期以降は、徐々に体を動かしながら、骨盤が正常な状態に戻る事を促すため、 　　　　　　　　締めつけ過ぎず、適度な圧を加えて骨盤を締める事が大切です。 　・・・マタニティー専門店　ゆりかご
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骨盤 産後に関する知恵袋

出産後、体調不良になった方いらっしゃいますか？去年三人目を出産したのですが、産後4ヶ月経った頃から下腹部痛がよくあり、大腸ガン検査と子宮ガン検査を受けました。結果は。。特に何もなし。たまに臍の左下あたりや、左側の骨盤が痛むような気がします。痛みを言葉で例えると、シクシクのような鈍痛です。検査を受けたものの、怖い病気は嫌だなと毎日どきどきしつつ過ごしています。一人目、二人目は特に何もありませんでした。同じような体験をされた方がいらっしゃったら、教えてください。もし受診するとすれば、次は何科にかかれば良いのでしょうか？

骨盤 産後に関する知恵袋

産後にワコールのシェイプマミーガードルを使用された方、いつから着用しましたか？また、夜はどうしていましたか？骨盤ベルトはガードルを使用し出してからは着けなかったですか？洗い替えは持っていましたか？

骨盤 産後に関する知恵袋

妊娠後期のショーツってみなさんどうしていますか？雑誌・サイトを探しても種類が多すぎて本当に必要なものがわからず困っています。今はお腹がすっぽり隠れる大きいショーツ（綿）のみ使用しています。最近腰痛がひどいので、産前・産後に使える骨盤ベルトを購入しました。お腹もだいぶ重くなってきたのでショーツはそのままでいいのか悩んでいます。ガードルタイプ・妊婦帯・パンツタイプあるみたいですが履くべきでしょうか。履くなら綿パンツの上から？？また、おすすめがあれば教えていただきたいです。