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<title>公園でのできごと</title>
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<description>公園でのできごとというブログ</description>
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<title>経済状況の良好な会社もあるようですが色々</title>
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<![CDATA[ 経済状況の良好な会社もあるようですが色々、大変と感じていると耳にします。政府も経済対策に必死に取り組んでいるのでひとまず様子見していますが、以降、どのような動きに発展していくのでしょうか？切望と不安が入り混じりますが、楽観してもいいもんでしょうかね？希望が大きいです。求人情報のCMが流行していますが、時期的要因を考慮しても求人が多くなっている感じがします。募集の多さと景気の関係は密接な関係ですから、日銀も注視しているでしょう。大学生の職探しも注目ですが転職の多さも重要なポイントだと思います。たくさんの人が職につけば税収も多くなる事が見込めますからね。働き口を調べるのに求人誌で探したりコネがあれば依頼したりという活動をしている人も多いと思います。転職しないというのはありえない話で職場で嫌いな人がいたり仕事も行き詰まり転勤で地方勤務だったり様々な事で再就職を考える人が増えています。昔はこれ一筋が当然でしたが、今の時代はそうではなく転職を経験する人が増えています。
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<pubDate>Tue, 28 Oct 2014 19:08:12 +0900</pubDate>
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<title>時計だって♪</title>
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<![CDATA[ 単身赴任の主人から連絡が来た。バースデーだから時計を送ると。一緒にいた時は私達のバースデーも無関心だった。近頃メールもまめにくれる。一緒になって15年を過ぎた。単身赴任になって新しい変わった。食事気お付けてね。待ちに待った連休が幕開けした。こどもの日はどのあたりにいいかなぁ。よく行くスーパーで広告を発見。わくわく動物園の案内だった。さる劇場に虎。雨でなければ家族で遊びに行こう。台所で家事をする時最初にＡＭ放送を聴く。笑える話やノリノリの曲。たまにはハングル講座。耳を傾けながらの作業は意外とテンポもよい。時計代わりにもなる。時にはうなずいたり笑ったり。私だけの時間をエンジョイ！
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<pubDate>Sat, 25 Oct 2014 04:59:57 +0900</pubDate>
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<title>6～8時間睡眠をとるのが</title>
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<![CDATA[ 夜遅くまで起きていたほうがカロリーを使うというイメージがありますが反対で寝不足の場合のほうが食欲を増進するホルモンが増えるそうです。6～8時間睡眠をとるのがベストですが寝すぎてもよくありません。充分に睡眠をとることは美肌を維持するためにも有効です。りんご、バナナ、こんにゃくダイエットなど様々な一品ダイエットが出ては消えていきました。思うような　変化が見られないだけではなくて体調を崩して以前より結果的に体重が増えたり健康を害したりすることがあるので注意しましょう。ダイエットしたければ食べるものだけでなく飲み物にも気をつけなければいけません。多くの飲料にはものすごい量の砂糖が含まれています。ストレートティーなどは安心ですが水以外の飲み物はなるべく避けて安全な飲料水をいただくのがよいでしょう。
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<pubDate>Mon, 20 Oct 2014 19:05:47 +0900</pubDate>
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<title>あなたの身体に様々な悪影響</title>
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<![CDATA[ 単品だけを食べ続けるなど極端な食事療法はあなたの身体に様々な悪影響をもたらします。骨がとけだす、生理不順、不妊症など重大な（又は、危ない）状態に（又は、症状に）至る場合もあるので気長にコツコツと確実に進めるべきです。カスピ海ヨーグルト、バナナ、こんにゃくダイエットなど様々な一品ダイエットが出ては消えていきました。大した　変化が見られないばかりではなく体調を崩して昔にくらべて痩せにくい体になったり不健康になったり危険のほうが多いので注意しましょう。ずっと眠らないでいたほうがエネルギーを消費するというイメージがありますが逆で寝不足の場合のほうが食べたい欲求が増すそうです。最低でも6，7時間の睡眠が必要ですが寝すぎてもよくありません。しっかりと睡眠をとることは若さをキープする上でも有効です。
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<link>https://ameblo.jp/kouen387/entry-11939953205.html</link>
<pubDate>Thu, 16 Oct 2014 20:59:58 +0900</pubDate>
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<title>スーパーに行くときは少しでも食べてから</title>
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<![CDATA[ スーパーに行くときは少しでも食べてから向かいます。お腹がすいた状態で行くと買わなくてもいいものまで買ってしまうからです。不要な買い物を防止するにはメニューを決めて購入するものをメモしてから行くのも一案です。カスピ海ヨーグルト、黒酢、寒天ダイエットなどたくさんの種類の単品ダイエットが一時流行しました。大した　変化が見られないばかりではなくバランスが悪くなって以前より結果的に体重が増えたり健康を害したり危険のほうが多いので注意しましょう。夜更かしして起きていたほうが体重が減るという印象がありますが反対で睡眠時間が短いほうが食欲を増進するホルモンが増えるそうです。6～8時間睡眠をとるのがベストですが寝すぎてもよくありません。たっぷり眠ることは美肌を保つことを考えても大切なことです。
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<link>https://ameblo.jp/kouen387/entry-11938081732.html</link>
<pubDate>Sun, 12 Oct 2014 19:23:05 +0900</pubDate>
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<title>汗まみれになりながらトラックに</title>
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<![CDATA[ 小学校の資源ゴミ回収に参加した。町内を回りながら各家庭から空き瓶や古雑誌を集める。みんなで汗まみれになりながらトラックに積み見上げていく。あっという間にトラックが満杯。終わったあとジュースをもらって誇らしげでした。この頃4時前に起床して椅子に座る。静けさは専念できて仕事がはかどる。遠くから聞こえる音には決まった順位がある。最初に虫の音。次に新聞配達の音。その後お隣の音。我が家もご飯の支度をし始めよう。高齢の母が診察に出かける。いつもは市内バスを使ったけどこの度は私の車で行く。往復約一時間が半分短縮。やっぱり速い。送って行って「ありがとう。」の言葉も快い。明日の午後も近所の人を誘い出してショッピングに。
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<link>https://ameblo.jp/kouen387/entry-11936290086.html</link>
<pubDate>Wed, 08 Oct 2014 19:15:18 +0900</pubDate>
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<title>少し前にお勤めしていたパン屋さんに寄り道</title>
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<![CDATA[ 少し前にお勤めしていたパン屋さんに寄り道。ご夫婦揃ってお元気でいらした。お二人はとにかく仲がいい。いつも力を合わせて商売されている。店内に入店しただけで空気が和む。お気に入りのホイップコロネを買って家に帰った。長女としばらくぶりに病院に行ってきた。最後の最後にその眼科に受診したのは30年ほど前。中は相当古くなって懐かしさが漂う。その時の女医先生が現役そのもので頑張っておられた。多分80代前半。お元気で素敵だった。近頃気になっていることがある。10歳の長女。アナログ時計で何時何分か認識するのに時間がかかる。TVを見れば時刻が表われる。「何時何分？」知りたい時は自然とテレビ画面をつける。壁の時計は見ようとしない。
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<pubDate>Sat, 04 Oct 2014 21:23:11 +0900</pubDate>
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<title>ダイヤを食いるように確認をして分かった</title>
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<![CDATA[ 市内バスで買い出しに行こう！乗り場に少し早く着いて余裕で待つことに。けれど10分経ってもまだ。遅れるのかなあ。バス停のダイヤを食いるように確認をして分かった。「平日のみ運行」。待ち時間を友達にしりとり。おばちゃんが突然のお腹の痛み。どうやら子供とおやつに出した冷たいアイスが悪かった。運悪くお腹の薬が終わってた。大急ぎで近所の知り合いに相談した。お腹の薬を貰いに行って飲んだ。早く痛みが収まってホットした。ガラケーから機種変更した。窓口の社員さんが熱心に教えてくれた。しかし通信関連は苦手で何回聞いても理解不能。「パッケット」って「ギガ」って何？しかし手続きは何とか終わった。使いこなせるかなあ。
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<link>https://ameblo.jp/kouen387/entry-11932578281.html</link>
<pubDate>Tue, 30 Sep 2014 20:59:59 +0900</pubDate>
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<title>スペシャリストを取り上げる</title>
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<![CDATA[ お気に入りの番組が終了した。様々な職種のエキスパートを取り上げる。目標完遂の影に計り知れない苦労がある。格別な勤勉さがある。番組のあとは「私も挑戦しよう」と力が込み上げる。終わるなんて残念。フリーマーケットにでた。天気が悪いとキツイけど今回はとってもフリマ日和。親しいお客さんもいてめちゃくちゃ面白い。うんとお腹の出た若いママ。愛するご主人に商品を選んで行かれた。世代を超えた交流を大切にしたい。小中学校の立案で「生活改善週間」がスタート。今日明日とテレビ放送を視聴しない。意外とこれが面白い。いつも夕食後はだらだらテレビをつけている。今日は家族で人生ゲームをした。時間を共有できて面白かった。
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<link>https://ameblo.jp/kouen387/entry-11929691632.html</link>
<pubDate>Wed, 24 Sep 2014 20:00:01 +0900</pubDate>
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<title>濃い桃色の桜</title>
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<![CDATA[ ゆっくりゆっくり山道を行った。濃い桃色の桜が美しさを誇る。木立の新緑が鮮明。鳥の歌もしてくる。なんて贅沢な時間でしょう！遠くに行かなくても大満足でした。私が何かすると一斉に要望の声。○○取って、スプーン取って。気づかれずに席を離れたつもりが…。娘も子供が席を離れたのをみてリクエスト。それも取ってくれる。女の子を面倒を見た。とっても愛くるしい。自分の時をしみじみ懐かしんだ。お兄ちゃんの時は心にゆとりが不安だった。あの時もっと遊べたらたら良かったのに。
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<link>https://ameblo.jp/kouen387/entry-11927774578.html</link>
<pubDate>Sat, 20 Sep 2014 19:59:53 +0900</pubDate>
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