https://ameblo.jp/kouenmama/ 究極の健康法　幸せの価値観　公園を歩きながら感じてる幸せ　などを書いています。ブログの説明を入力します。 ja size="5">

今話題の真田丸

毎週楽しみに見ていますが

いつの間にか、三谷幸喜ワールドにどっぷりとつかってしまいました。

なかでも

信長、秀吉　家康　この３者３様の生きざまごとても面白いです。

今はもう信長は打たれていますが

あの本能寺の変はへん？ではないかと

今話題になっていることを書いてゆこうと思います。



光秀は生きて家康の家臣としていたのではないかと言う人もいます

あの本能寺の変も含めて

私は興味がいっぱいわいてきました。


これは多くの人の意見も含めて
私なりの思いを書いていきます


]]> https://ameblo.jp/kouenmama/entry-12164327888.html Thu, 26 May 2016 17:19:56 +0900

こんな話　春には最適
志、持つことは、大切と思うのです。

ヘレン・ケラー（社会福祉事業家）

この世で最も悲劇的な人は、
目が見えていてヴィジョンがない人である。

１歳の時に高熱で視力、聴力、言葉を失うという
三重苦に陥ったヘレンは、
家庭教師のアン・サリバンの教育によって
天賦の才を開花させ、力強く生きていく。


そんな彼女が残した言葉は、
漠然と生きる現代人の心に突き刺さる。
ヘレンはまた「ベストを尽くしてみると、
あなたの人生にも他人の人生にも
思いがけない奇跡が起こるかもしれません。」
と言っている。


ヴィジョンを持って行動するのみだ。


子供のころに偉人の話を読むことの大切さを
教育者は言われます
子供のころには感じないことを
大人になった今感じることもたくさんあります。


可愛そうにでも頑張ったんだという感想の時もあります。

今思うことは
健康であることの感謝になったり
何かやらねばと思うことにもなったり

ヘレンは自分のことを踏まえたうえで
社会福祉事業家となって福祉活動されてました。
ヘレンだからできたことかもしれません。

でも私たちもできることがあるかもしれないと
ヘレンを改めて見てみることで思いを馳せました。

よい家庭教師に恵まれ
強く生きていくことを学びんだヘレン。
私はヘレンを見習いたいと思います。

福祉活動に思いを馳せたいのです。

皆が幸せであってほしいと願うのです。
志は高く持ちたいと思っています。


今私は小さな力しかないのですが
皆で日本を豊かに元気にしたいと
思っているのです
知ってしまったのです。

こんなことが現実になったらどんなに日本は幸せの
お手伝いをしたいと願う人が
いっぱい増えるんじゃないかと
思うのです。

どうぞご自分で感じてみて学んでみてください。
こんなことが起きたら皆で幸せ作りの仲間が増えると
感じました。

夢　　追い人　　になってしまいました



]]> https://ameblo.jp/kouenmama/entry-12141850192.html Tue, 22 Mar 2016 10:53:52 +0900
　　　　暮らしの歳時記から

夕日
太陽が真西に沈むとき、
彼岸と此岸が最も通じやすくなると考えました。
春分と秋分は太陽が真東から昇って真西に沈み、
昼と夜の長さがほぼ同じになる日ですが、
お彼岸にお墓参りに行く風習は、
この太陽に関係しています。

仏教では、生死の海を渡って
到達する悟りの世界を彼岸といい、
その反対側の私たちがいる迷いや煩悩に
満ちた世界を此岸（しがん）といいます。

そして、彼岸は西に、
此岸は東にあるとされており、
太陽が真東から昇って真西に沈む秋分と春分は、
彼岸と此岸がもっとも通じやすくなると考え、
先祖供養をするようになりました。

なぜか分からず
お彼岸にはぼたもちを作ります。
日本の風習なんでしょうね

五穀豊穣を願い
暑さ寒さも彼岸までと言いつつ

春の温かさを思っての事でしょう。

なんとなくご先祖様が気になるお彼岸です。

この世は迷い煩悩に満ちた世界？
然りです

この世は悟りの世界に行くまでの世界
なるほど

傲慢にならず
亡者とならず

悟りするまでのこの世

なるほど

考えてみる日と思います
人がどう悟るのかは人それぞれ

この世に学びに来ているのならば
迷い煩悩を受け止めて
悟るまでのお時間のようでございますね

愛を求めて愛を感じるまでのお時間
裕福になり人に幸せをも与えられるほどになるまでのお時間
家族を愛し家族と共に生きるお時間
仕事に燃え社会に役立つ人材となるお時間
健康に満ち満ちて記録を出すほど鍛えるお時間
家庭に　社会に　仕事に　健康にいろんな場所で過ごす時間

人それぞれのお時間がこの世でのお時間なのでしょう。

暑さ寒さも彼岸まで
この日を境にちょっとお辛かった人は
緩んだ気候のように
温かい空気に包まれる日となっていくと嬉しいですね。

嬉しいお彼岸となれば幸せです。
ぼたもち　作ってみました。t size="4"> ]]> https://ameblo.jp/kouenmama/entry-12141499899.html Mon, 21 Mar 2016 12:18:36 +0900

自らの足で立っている人は
過度な依存はしない。


そもそも介入しない
期待もしない
負担にならない
この寂しさを観音様は微笑む。

　　篠田桃紅　さんの記より

この篠田さんは今１０３歳です。
現役の画家であり　独身を貫き？
人生は一人でも面白いと言われています

。
この書の中で
法隆寺夢殿にある
救世観音　中宮寺弥勒菩薩のことが書かれてました。


その微笑みは何事も受け入れ　受け止めてくれ
何時間もそこに座り過ごした日に事を思い出しました。


広隆寺の弥勒菩薩様とは少し違って
穏やかな微笑みが本当に素晴らしいと
感じたのは私だけではなかったのだと思いました。


まだまだ先の人のようであり
すぐにもやってくるようでもあり
こうした生き方のできる人になれたらと思います。


自立とは
過度な依存はしないと心に留めていきたいです。
そんなことを思います。


アラハンとは

アラウンド１００のことだそうです

]]> https://ameblo.jp/kouenmama/entry-12140242268.html Thu, 17 Mar 2016 20:18:32 +0900
夢は持てます　　叶える事もできます

究極の健康法　　幸せの価値観　　人生を有意義に
これが私の夢であり目指すことです

究極の健康法とは
心と体のバランスが取れていることが
究極です。

心に不安があることで体も不健康になってきます。
家族のこと
仕事の事
お金のこと
病気の事

私が手を貸すことができることは少ないです。
出来ることもあります。

自分自身でできることのお手伝いをさせてください。

極めて保守的です・
堅いことにしか投資はしないです。

昔は
金利が高かったです。
８％～９％の金利はたくさんあったのは事実です。
郵便局に預けていたら１０年で倍になっていたのも事実
そんなことがあったらいいなと金利の少ない今は思います。

NTTが店頭公開したときに大儲けした人は
たくさんいたのも事実です。
その時も必ず買った時よりも値上がりすると
言われていたそうです。
ご経験ある方もいると思います。


また定期預金でも必ず金利も高く
積み立てか金額よりたくさんの金額が保証されて
いたと聞きました。


何かを売ってお金を稼ぐ力と能力がある人ばかりではないです。
この方法ならば
誰でもお金をきちんとためていけると思います。
しかしこの時点で
収入の柱は３本あるのを気付きましたか？


人と比較しないで自分だけの考え方だと思いますが
未来に確実な夢を持てると思うのです。

昔のことを言っても始まりませんが
現代にもこんなことが現実なことがることも今知りました。


フィリピンが世界で一番未来ある国だと聞いています。
あのころの日本のようなことが起きている国と聞いています


共通語が英語であり
国が外国に働きに行くことを推奨している国ということです。
外国で働きフィリピンの家族に送金が当たり前の国です。


フィリピンの国自体が
日本の国にとても信頼しています。

専門知識があり学んでます。
品質がとても高く保たれている。
日本人の倫理　モラル　精神に惹かれる

などと言われている国と聞きました。
驚きました、
戦争の事とかのイメージがありよくは思ってないです。

皆さんも同じと思います。
よく学ばないと日本は見失っていきます。
子供若者が生き生きしている国です。
フィリピンという国のことがもっと知りたくなりました。


そんなことも驚いたのですが

ビットコインの話も聞きました。

チャールズホスキンスという人の話は聞いてみる価値はあると思います。
今学ぶ時と思います。
仮想通貨　　暗号通貨
調べてみる時だと思います。

夢がある投資です
跳ね上がる可能性が高い
夢が持てる可能性が高い投資が

エーダコイン

知らないだけで損したなあと思うでしょう。
後になり知っていたらなと言われるのが嫌なので
お伝えしました。

まだ慌てないで
ビットコインを調べて
暗号通貨を調べて

チャールズホスキンスを調べる時だと思います。


思ったことを自信をもってお伝えして差し上げることが
今私ができる事かと思います


]]> https://ameblo.jp/kouenmama/entry-12139726675.html Wed, 16 Mar 2016 10:52:58 +0900
歩くことでこんなに体力が付き、疲労が取れる。
普段仕事で忙しく、なかなか運動する時間が取れない。
できる限り運動を取り入れよう・
それがウォーキング。
歩く歩くというけれど
何がよいのかわからないという人もいます。
歩きは最も自然な活動と言われています。
難しく言えば、人の特徴の一つは直立して歩くこと。
当たり前ですが
重い頭を脊柱で支え，下肢は重い上半身を受け止め支えなければならないのです。
下肢が全身を支えているのですから、足はいつも大変な重荷を背負いながら働いているのです。
脊柱の筋力が弱ってくると　腰痛を起こす事になるということです。
脊柱の筋力を丈夫にするということが大切
つまり歩くこと。
歩行は、健康と体力を増進する原点です。
歩くことの利点
１　歩くことは運動の基本　　散歩するだけで運動不足　
　　かなり解消できます
２　歩くことは　有酸素運動であり体力増進には欠かせないです
３　普通の歩行でも前進の筋力の６０パーセントを使う全身運動
４　早歩きはもちろん、階段を使うと足腰を強化でき
　　スタミナも付く。
５　全身運動だから、脳から指先まで血流が巡って、
　　頭すっきりし　疲労を回復する。
６　体重減少　ダイエットのも効果がある。
それだけではなく
プラス志向にもなり
ひらめきが生まれ
朝の空気は最高の栄養源
やる気にもなります　
賢くなり　　情緒も安定してきます。
季節を感じ　自然の息吹を感じ　日本を感じます。
万歩計つけて歩いてみてください
自己管理苦手な人も自己管理を数字はしてくれます。
歩くことただそれだけですが
気付けば素晴らしいこと。
ある日　腰がばきっと音を立てて動けなくなった経験から
健康のありがたさを知りました。


]]> https://ameblo.jp/kouenmama/entry-12132251351.html Wed, 24 Feb 2016 12:07:13 +0900

大河ドラマ
真田丸　の中に現代を感じます



心に残る一言です。
昌幸は
源三郎と源次郎、合わせて一つじゃ。
源三郎は間違いは少ないがくそまじめで面白くない。
お前は過ちを犯すが面白い。面白くなくては人は動かん。二人で一つじゃ

本当に人は足りないものであって
ふたりで一人前と思うことはいつの世も変わりません。
個々が足りないのが人だと思う言葉でした


とりばあ様の　大事なのは、思い通りにならぬ時にいかに振る舞うか

あきらめてはなりませぬ。望みを捨てなかった者にのみ道は開ける

とりばあ様の落ち着いた態度に、人としての器を感じ　魅力的な人と思います。


馨夫人　　きりに現代の人を重ねたのは私だけでしょうか

男社会を垣間見るようで怖いような時代
あの時代が日本を強くしたのかもしれません

現代の今の日本もそんなときなのかもしれません。

時代は変わらないけれど
親から子へこから孫へと
伝えていきたい心だと思いました



また形のないものも形あるものも
受け継がれることによって伝わることも多いと思います

]]> https://ameblo.jp/kouenmama/entry-12131584341.html Mon, 22 Feb 2016 12:14:35 +0900 【ウエストのくびれと美しい背中のために】

～いろんな種類の８の字エクササイズのご紹介～


http://xn--qck1b5ff4a8c.com/wp/archives/786　　引用

興味がある人はどうぞ・・


効果は腰のくびれだけじゃありません

１）腰８の字の運動
→腰の回転を８回行います。

２）腕８の字の運動
→手を組んで８回左右に振ります。

３）ひねり８の字運動
→体を後ろにひねって８の字。左右片手ともに８回ずつ。

この運動は簡単で覚えやすく、その分続けやすいと思います。

ウエストくびれ効果や、すっきり背中への対策だけでなく、
二の腕をほっそり効果も期待できます＞＞＞


建興に気持ちはいっても実行できないですが
散歩しながら

効果期待して動かしてみるのもおすすめです

公園ママ ]]> https://ameblo.jp/kouenmama/entry-12129088676.html Thu, 18 Feb 2016 14:02:51 +0900
最近、暗い話が多い中　こんな素晴らしい先生に感動。
こんな先生はたくさんいらっしゃると思います。



小学生のとき、少し知恵遅れのＡ君がいた。
足し算、引き算の計算や、会話のテンポが少し遅い。
でも、絵が上手な子だった。

彼は、よく空の絵を描いた。
抜けるような色遣いには、子供心に驚嘆した。

担任のＮ先生は算数の時間、
解けないと分かっているのに答えをその子に聞く。
冷や汗をかきながら、
指を使って、ええと・ええと・と答えを出そうとする姿を
周りの子供は笑う。

Ｎ先生は答えが出るまで、しつこく何度も言わせた。
私はＮ先生が大嫌いだった。
クラスもいつしか代わり、私たちが小学６年生になる前、
Ｎ先生は違う学校へ転任することになったので、
全校集会で先生のお別れ会をやることになった。

生徒代表でお別れの言葉を言う人が必要になった。
先生に一番世話をやかせたのだから、
Ａ君が言え、と言い出したお馬鹿さんがいた。
お別れ会で一人立たされて、どもる姿を期待したのだ。

私は、Ａ君の言葉を忘れない。
「ぼくを、普通の子と一緒に勉強させてくれて、
ありがとうございました」
Ａ君の感謝の言葉は１０分以上にも及ぶ。
水彩絵の具の色の使い方を教えてくれたこと。

放課後つきっきりでそろばんを勉強させてくれたこと。

その間、おしゃべりをする子供はいませんでした。
Ｎ先生がぶるぶる震えながら、
嗚咽をくいしばる声が、体育館に響いただけでした

蛇足かもしれませんが補足。

先生は教員が少なく、子供達が家から２時間ほどかけて
登校しなければならないような過疎地へ
自ら望んで赴任されました。

Ｎ先生のお家には、毎年夏にＡ君から絵が届くそうです。
Ａ君はその後公立中高を経て、美大に進学しました。
お別れ会でのＮ先生の挨拶が思い浮かびます。

「Ａ君の絵は、ユトリロの絵に似ているんですよ。
みんなはもしかしたら、見たこと無いかもしれない。
ユトリロっていう、フランスの人でね、
街や風景をたくさん描いた人なんだけど。空が、綺麗なんだよ

Ａ君は、その才能の代わりに、
他の持ち物がみんなと比べて少ない。
だけど、決して取り戻せない物ではないのです。
そして、Ａ君はそれを一生懸命自分のものにしようしています。
これは、簡単なことじゃありません！」

Ａ君は、空を描いた絵を送るそうです。
その空はＮ先生が作り方を教えた、
美しいエメラルドグリーンだそうです。

昨日、デパートのポストカードなどに美しい水彩画と、
A君のサインを発見いたしました。

Ｎ先生は今、僻地で小学校で校長先生をしております。

http://kokorodo.net/e798引用


日本という国は素晴らしいです
こんな心忘れていないのが日本人です。


公園ママ
]]> https://ameblo.jp/kouenmama/entry-12127256253.html Sun, 14 Feb 2016 13:37:16 +0900

本当の高級店


先日、定食屋だと思って入ったら、

一番安い料理でも3千円はする高級和食店だった。

悩んだ挙句、顔を真っ赤にしながら正直に

「予算が足りないので失礼します」と伝えたら、

店主は状況を察して「ご予算はいかほどでしょう？」と言い返してきた。

顔から火が出そうになりながら「千円では無理ですよね？」と言ったら、

笑顔で「天丼はいかがでしょう？」と勧めてくれて、

余った高級食材らしきものを集めてかき揚げ丼を作ってもらった。

感動して泣きそうになった。

本当の高級店とはこういう店をいうんだなとしみじみ感じた。

nt size="4">引用



そんな経験あります

一番安いものを注文してあたふたと逃げ出してしまったことを

思い出しました

勇気ある行動でしたね



公園ママ ]]> https://ameblo.jp/kouenmama/entry-12127258409.html Sat, 13 Feb 2016 19:15:18 +0900