それは何かというと

寝つきが悪いことです

眠いと思い寝ようとしても30分〜1時間くらいかかります眠りにつくまで

それに1度起きてしまうと疲れていない限りは二度寝をできません。

今日から仕事が夜勤になったので、寝なくちゃならないのに寝れないです。

どうしたらいいですかね？睡眠薬などは使いたくないので自然と寝れる方法を探してますw

運転にも支障が出てしまうので本当に困ってます。

音楽を聴くと逆に寝れません。真っ暗で静寂じゃないと寝れないです。

という悩みでした。

これを改善すべく色んなことを挑戦していこうと思います！

それでは今日はこの辺で！Beyby koukan

ガラケー時代にこのアカウントでやっていました！

携帯をスマホにしたためIDなどを忘れたので新しく作ってやりはじめました！

このアカウントで読者だった方、もしくわ絡みがあった方は新しい方にお願いいたします！

僕なんかと絡んでやってもいいかなって方はぜひとも絡んでください！

それでは今日はこの辺で！

Bay-by koukan