今日はローストチキンにクリームチーズをトッピング

これ僕のイチオシなんですよ

トーストでかぶりつき

美味しいなあ

スープにコーンポタージュも頼みました

寒い日にはスープがあったまりますね！

今日のお昼はターキーブレスト

ヘルシーでうまい

初めてハニーオーツにしてみた

ウイートとは違った食感

おいしい

体重変わらず　70キロ

サブウェイは日替わりで特サブがあるのがいいね！

美味しい

本日の体重70キロ

3日前７２．５キロ

マイナス2.5キロ

3日で２.５キロもやせた

この調子この調子

今日は5000円チャージした

がんばろう

７０．５キロ

早くも成果でた。

サブウェイダイエットは最強だよ。

低価格でおいしい。

生きてます。

過去になんどもダイエットに成功してきました。

しかしながら、何度もリバウンドしてきました。

で、過去に15キロのダイエットに成功したサブウェイダイエットに再チャレンジします。

目標は半年で7キロ減少の65キロ！

ダイエットを今年の目標に掲げたみなさん。

僕と一緒にがんばっていきましょう！！

東北六魂祭に行って来ました

史上初のイベントという事で

もの凄い人で溢れかえっていました

あまりにも人が集まりすぎて危険だという事で

楽しみにしていた青森ねぶたと秋田竿灯まつりのパレードは中止になってしまいました

小気味良い囃子や、きらびやかな衣装や楽しげな踊りや笑顔を見ているとテンションがあがりました

東北人の復興へ向けてのパワーを感じる事ができて、とっても元気がでました～

仙台七夕飾り

復興への思いを短冊に

山形花笠まつり



福島わらじまつりの巨大わらじ

盛岡さんさ踊り

青森ねぶた祭り

ミスねぶた

ラッセラーラッセラーラッセラッセラッセラー

東北良いとこ遊びにおいで～

観光物産館アスパム

青森ベイブリッジ

八甲田丸

青森の港はとてもロマンティックなんですよ(*^▽^*)

その一部を公開します(*^▽^*)

青森で美味しいと有名な長尾中華そばの煮干ラーメン

体がポカポカあたたまります

青森駅近くの老舗の食堂おさないにて

青森市周辺でしか食さない『大角天』をのせた

大角玉子丼美味しい

そしてなんといっても青森の冬といえば

けの汁ですo(〃＾▽＾〃)o

お袋の味ですね

青森いいとこおいでおいで～(＝⌒▽⌒＝)

今年もよろしくお願いします

年末年始は実家の青森で過ごしました

新幹線で帰りました

今まで4時間かかっていたのが

半分の2時間で到着するようになりました(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

新幹線スゲー

正月は飲んで食べて

温泉行って～

たっぷり充電することができました

　　　　　　　　　新青森駅

　　　　　　　

『さふらん』の人気メニュー

ハンバーグフライカレーを食べました

衣にナイフを通すと

さくっつじゅわーうま～

閉じ込められている肉汁がじゅわじゅわと溢れだしますヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

カレーライスもちょうどいい辛さで美味しかったです