<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>酵素の気持ちにもなってください！</title>
<link>https://ameblo.jp/kousonokimoti/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/kousonokimoti/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>酵素の気持ちにもなってください！</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>中年太りに対して即効性のあるものを探しています</title>
<description>
<![CDATA[ 40歳半ばを超えたころからめきめき体重が増え始めました。それまでは特に運動をしなくてもずっと理想の体重をキープしていたのですが、あるときを境にどんどん体重が増えて20代のころより10キロも増えてしまいました。これがまさしく中年太りと言われるものかと実感しています。それに、年を取るとはこういうことかともしみじみ感じています。でも年だからと諦めてばかりいられません。そこで何とか中年太りを解消したいと思い、ウォーキングを始めました。まずは一日30分から始めて徐々に時間を長くしていき、今では最低1時間は歩くようにしています。その甲斐あって2～3キロは体重が減りました。ウォーキングには<a href="http://www.crashromeo.com/" target="_blank">中年太り</a>に対する即効性があるようです。しかし一度体重が減ってから後は減りそうにありません。そこで最近は何か良いものがないだろうかと考えています。むやみに食事を抜くのは良くないでしょうから、サプリや健康食品などを試してみたいと思います。今は何か即効性のあるものがないか探しているところです。
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/kousonokimoti/entry-11541249532.html</link>
<pubDate>Mon, 13 May 2013 20:06:03 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
