https://ameblo.jp/kousyu-001/ 口臭に関するあらゆる情報を掲載していきます。 ja 黒酢は健康によいとされ、飲んだりして利用する人が多いと思います。でもうがいをするという方法もあるんですね。黒酢には豊富な
アミノ酸や歯ぐきを引き締めたり、細胞を新しくするのを助けてくれる効果があります。歯周病は病院で治療する必要がありますが治療にはかなり改善には時間がかかります。ある歯科医院では、患者さんに毎日黒酢うがいをおこなうように指示をしたところ改善のスピードが速まったそうです。なので口臭の原因でもある歯周病の治療にも絶大な効果が期待できます。
]]> https://ameblo.jp/kousyu-001/entry-11161310143.html Fri, 09 Mar 2012 01:46:10 +0900 １． ナス3本分をオーブントースターやコンロで軟らかくなるまで焼く。
２．あら熱が取れたら、皮をむいてへたを切り落とし、アルミホイルで包む。
３． （２）をフライパンで炭状になるまでから煎りする。
４ （３）の黒焼きと同量の塩をすり鉢に入れ、粉末になるようにする。
使い方はナスのへたの黒焼きを指に取って、上下の歯ぐきをマッサージし、最後にうがいをするだけです。
これによって歯周病の進行を抑えることができます。
ただし、アントシアニンの効果を過度に期待するのではなく歯周環境をよくすると考えたほうがよいでしょう。 ]]> https://ameblo.jp/kousyu-001/entry-11161309840.html Wed, 07 Mar 2012 12:45:22 +0900 知らない人もいるでしょうがナスのへたの黒焼きで歯をみがくというのは、古くから全国各地で伝えられてきた民間療法なんですね。
私は全然知りませんでした。昔は今のように歯みがき粉がある時代ではありません。なので当時の人はナスのへたの黒焼きで歯ぐきをマッサージして歯周病を予防してきたのです。ナスは紫色が特徴的ですがこの紫色の素になる色素はアントシアニンという成分でこれが口内のを歯周病菌が好まない環境にする効果が期待できるようなんですね。
では次回にナスのへたの黒焼きの作り方を紹介します。
]]> https://ameblo.jp/kousyu-001/entry-11161309513.html Wed, 07 Mar 2012 01:44:47 +0900 どうしても駄目なときはマスクをするのも一時的にはいいかもしれません。
すぐに臭いを抑えるケア用品も常備しておくといざという時にいいかもしれませんね。 ]]> https://ameblo.jp/kousyu-001/entry-11161309077.html Mon, 05 Mar 2012 14:43:41 +0900 ひとつ目は、牛乳を飲むことです。牛乳は胃に入ると、牛乳がニンニクを包み込んだ状態を作ってくれるのです。
]]> https://ameblo.jp/kousyu-001/entry-11161308729.html Mon, 05 Mar 2012 01:43:02 +0900 なので口臭予防に効果的なんです。
食べ方は以下のような食べ方がおすすめです。
１．皮をむいて薄く輪切りにしたキウイフルーツを、まず舌の上にのせる
２．アメをなめるように、キウイフルーツを30秒ほど、舌の上で転がしてから食べる
舌の上で転がすことで、舌の細かなヒダの間のすみずみにもしっかりいき届きます。
キウイフルーツは食後にデザートとして食べ、いつもどおりに歯みがきも行ってください。他にもパイナップルやパパイヤも口臭予防に効果的のようです。
]]> https://ameblo.jp/kousyu-001/entry-11161308330.html Sat, 03 Mar 2012 14:42:03 +0900 https://ameblo.jp/kousyu-001/entry-11161307970.html Sat, 03 Mar 2012 01:41:14 +0900 強すぎると、リンパ管が痙攣して、リンパ液の流れを妨げてしまいます。次のようなやり方をおこなってください。
＜やり方＞
１・耳の後ろ側から鎖骨の端あたりに向かってリンパを流す手のひらと首を密着させるようにやさしくなでるように行う
２．鎖骨の上部のくぼみを、鎖骨に沿って体の外側から中心に向かってリンパを流す
３．口をあけて片方の手のひらを頬にあて、人さし指の腹で口の中をやさしく押していく
３は口の中をまんべんなく、一カ所につき5回押しましょう。1日2～3分行うだけでいいので簡単です。 ]]> https://ameblo.jp/kousyu-001/entry-11161307185.html Thu, 01 Mar 2012 12:39:09 +0900 この方法では2つポイントがあります。
（１）はじめに首をさすって首のリンパを活性化させておくこと
首は一番心臓に近く、太いリンパ管が集まっているところです。首のリンパ管を活性化させると、不要物を外に出しやすくなります。 ]]> https://ameblo.jp/kousyu-001/entry-11161306579.html Thu, 01 Mar 2012 01:38:14 +0900 ある主婦のＫさんはこの方法を病院の看護師さんに教えてもらったそうです。それを寝たきりのおじいちゃんに試してみたところ舌苔も取れて口臭も気にならなくなったそうです。手順は以下のとおりです。
１．3cm角程度に切ったパイナップルに割り箸をさして冷凍庫で凍らせる
２．使うときは、冷凍庫から出し、角が少しやわらかくなるまで数分おく
（２）のときは舌苔をなでるだけではなく、頬の内側をマッサージしたりすることで、唾液の分泌量も増えるようです。
【なぜパイナップルで唾液の分泌量がふえるのか？】
理由：パイナップルの酵素に動物性タンパク質を分解し、舌苔をからめ取る働きがあるから
口の中の甘さが気になるときは、お茶を飲んだり、うがいをするのがおすすめだとＫさんはいいます。
パイナップルはおやつがわりにもなりますから一石二鳥ですね。 ]]> https://ameblo.jp/kousyu-001/entry-11161306243.html Wed, 29 Feb 2012 01:37:41 +0900