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食べたもの
さけるチーズ、くるみ、サンドウィッチ

つくね、ロールキャベツ、ソーセージ、油揚げピザ、たまご、クリームチーズ

ハンバーグ、クリームチーズ、舞茸



おなかがすいて仕方がない。

]]> https://ameblo.jp/koutya1115/entry-12238844454.html Tue, 17 Jan 2017 19:12:16 +0900
早くも停滞期ですかー。あー辛い

食べたもの

ゆで玉子三個、どら焼き、でか焼き鳥塩、キューりのキューちゃん、ローストポーク、鮭の皮のおかし、キャベツシーチキン
 


]]> https://ameblo.jp/koutya1115/entry-12238584385.html Mon, 16 Jan 2017 10:52:55 +0900
こんだけ体重あるから五キロ位痩せるの簡単だなって思ったけど結構辛い

この間の過食で諦めかけたけど頑張ろう❗


食べたもの
サラダ、茶碗蒸し、クリームチーズシャルドネ、さけるちーず、ぷりん、たまご２個ハム三枚高野豆腐ちーず、手羽先、キューりのキューちゃん

]]> https://ameblo.jp/koutya1115/entry-12238245216.html Sun, 15 Jan 2017 10:20:51 +0900
朝  くるみ

昼  もつ煮、みかん、サンドウィッチ卵つな
夜  バナナ豆乳


昨日食べ過ぎたから今日は控えめに❗
]]> https://ameblo.jp/koutya1115/entry-12238149373.html Sat, 14 Jan 2017 23:13:39 +0900

暴飲暴食しました。

ゆで玉子２個、くるみ、でか焼き鳥、豚汁、ぷりん、ヨーグルト、スウィートポテト、和菓子、アイス、チーズケーキ、カツ丼、カキフライ、みかん




あーやっちまったなぁ ]]> https://ameblo.jp/koutya1115/entry-12237604246.html Fri, 13 Jan 2017 07:38:39 +0900

朝   ゆで玉子２個、ちーず


昼   豚汁、コーヒー豆乳、  


夜   でか焼き鳥塩２本、つくね、たまご、ロールキャベツ    


間食 和菓子




今日はおなかがすいて甘い物食べたくなった。 ]]> https://ameblo.jp/koutya1115/entry-12237293631.html Thu, 12 Jan 2017 07:19:54 +0900
朝  くるみ、裂けるチーズ、ジャッキーカルパス

昼  つくね、たまご、揚げ鳥

夜  レタスサラダ



  ]]> https://ameblo.jp/koutya1115/entry-12236987268.html Wed, 11 Jan 2017 07:17:52 +0900
朝    もつ煮

昼   ローソンのでか焼き鳥塩２本
      豆乳
      チーズ



間食    つくね 、牛スジ、ブランのバームクーヘン半分、チーズ  


夜 キャベツとシーチキンのレンチン
    めかぶ２つ
    ウィンナー



]]> https://ameblo.jp/koutya1115/entry-12236681839.html Tue, 10 Jan 2017 07:21:02 +0900 朝    からあげ
 
昼にだらだら食べてるー



 

14時頃につくね、たまご、揚げ鳥食べました。

野菜が足りないかな？





夜 いかそうめん めかぶ


今日は食べすぎかな！ ]]> https://ameblo.jp/koutya1115/entry-12236357195.html Mon, 09 Jan 2017 07:17:53 +0900

１日食べたもの

チーズ
ししゃも  
おでん
0カロジュース
ピーナッツ
ジャッキーカルパス
ベーコンサラダ
ジャイアントフランク







頑張ろう
]]> https://ameblo.jp/koutya1115/entry-12236249484.html Sun, 08 Jan 2017 20:49:18 +0900