https://ameblo.jp/kowada-ako/ ブログの説明を入力します。 ja いよいよ引越し準備をする時期になりました。
今年は7月7日(日)の七夕の日に初めて夏のイベントを開催しお陰様で大成功で終わる事が出来ました。
遠方よりご参加頂きました皆さんありがとうございました。

次回のイベントは2020年12月6日に開催致します。
今までYahooブログで出会った皆さんに心より感謝申し上げますと共に今後共宜しくお願い申し上げます。
尚。。。引越し先はAmebaブログの予定です。 ]]> https://ameblo.jp/kowada-ako/entry-12504131138.html Thu, 18 Jul 2019 21:46:51 +0900

今年も宜しくお願い申し上げます💗 ]]> https://ameblo.jp/kowada-ako/entry-12504131131.html Tue, 15 Jan 2019 21:32:01 +0900 皆さん！
どうぞ良いお年をお迎え下さい💗

新年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。 ]]> https://ameblo.jp/kowada-ako/entry-12504131120.html Mon, 31 Dec 2018 15:34:21 +0900 最高の2日間でした。

ホリプロのスタッフの皆さんお疲れ様でした。
そして感動をありがとうございました♬ ]]> https://ameblo.jp/kowada-ako/entry-12504131110.html Wed, 24 Oct 2018 10:42:32 +0900 MCの出川君も歌った💗笑

ジャンルを超えたアーティストが集結した最高の日でした。
つづく ]]> https://ameblo.jp/kowada-ako/entry-12504131101.html Fri, 19 Oct 2018 21:54:57 +0900 原宿にあるギフトサニーサイド
今回は少しイメチェンしてみました。

昔はアッコさんと同じ2週間に１度のカットでした。
今はウイッグなのでスッピンなら誰もわからないと思います。笑 ]]> https://ameblo.jp/kowada-ako/entry-12504131088.html Fri, 19 Oct 2018 12:43:17 +0900

行くぜ！
日本武道館💗💗💗
断れなかった仲間達と！爆 ]]> https://ameblo.jp/kowada-ako/entry-12504131077.html Sat, 06 Oct 2018 15:35:12 +0900 一部はJazz5曲を英語で。。毎日夢に。。
学生時代以上の勉強をしたら口から脳みそが出そうになりました。爆

サプライズでボイトレの先生でゴスペルメンバーによるコーラスも最高で皆さん大喜びでした。

地元紙にも取り上げて頂き歳は関係無くやれば出来る子だなぁ～と思いました。
まだ伸びしろがあるようなので頑張ります！ ]]> https://ameblo.jp/kowada-ako/entry-12504131071.html Wed, 26 Sep 2018 23:18:44 +0900 先日の大型台風21号💨や今朝の地震など日頃から気を付けていても自然災害は怖いです。

さて、わたくしですが来週のイベントに向けて只今、英語の特訓中でございます！

無事に終了しましたら又此処でご報告させて頂きます。 ]]> https://ameblo.jp/kowada-ako/entry-12504131050.html Thu, 06 Sep 2018 22:34:12 +0900

               　 踵・膝・首・肘と来たら次はドコ？

　　　　　　　　頭？

　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・と言いたいのですが残念

ジムではSHAPE　PUMP５０と云う２０キロのバーベルを音楽に合わせてスクワットしたり腹筋したりするレッスンを週１回でてましたが或る日突然やって来た！

　　　　　　　　　朝起きたら何と右肩だけが背伸び出来ずに上がらない

　　　　　　　　　　　　　　しかも痛みもあり何が起こったのだろう？

　　

　　　　　　　　　　　　　　　もしかしたら・・これが二十肩か？爆

　　　　　ジム友に紹介された整形外科に毎月どこかしらが痛くなり通っていたが

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　先生・・・どうした？　　

　　　　　　　　別に先生の事が好きで通ってる訳ではないのですが・・・笑

　　　　　　膝の注射は２回の経験がありましたが今回は初めての場所

　　　　　　　　　　　　　いやぁ～初体験って何でも怖い２８歳

　　　　　　　　　　　　　　　変な汗がブワッ～っと出て来ます。

　　　　

　　　　先生はメチャ注射が巧いので信頼していますが・・・やっぱり怖かった

注射の中身はヒアルロン酸ですが実は五十肩は強張ると動かなくなるので

痛くても動かさないと益々肩がダメになります。

但し・・・偶然ＴＶでやってました

炎症がおこると朝晩と痛みを伴いズキズキします

　　

　　

五十肩が酷くなるとフローズンショルダーになり骨に癒着してしまうと激痛が襲う

　

もしこれだったら・・オペをしないとダメな訳で・・・

私は昔・・・腱板断裂してるのでMRIを撮りに行ってませんが多分大丈夫でしょ

８月末に痛くなり未だに完治せず接骨院に通いスパイラルテープで何とか

腕は上がりますが肩は時間が掛かるそうで騙しだまし動かしてます

今度は違う病院に・・・

原因は分かりませんが急に胸の下や脇の下とか左右に湿疹が出来た時に

丁度、東京の主治医の所で塗り薬を頂きました

アレルギーの薬とリンデロンVで湿疹は治ったのですが・・

何だか・・段々酷くなってきて痒みも出て来たので友人に紹介して貰い

畷形成外科・美容整形・皮膚科に

　　　　　　　　朝早く行ったのですが老若男女の患者さんで混雑してました

　　　　　　　　　流石、診立ても話も良く聞いて下さる評判の良いＤｒです

　　　

　　　　　朝と夜の塗薬の組み合わせで今では皮膚は綺麗になりました

　　ストレスや寒暖差アレルギーとか乾燥で皮膚炎にもなりますが何でだろう？

     師走に入り障子を張り替えたり断捨離したりと高級家政婦も忙しいのに

　　　　　　　　　　　　　あ～ぁ～やっちまった

　　ジムでは20キロのバーベルを挙げてるし３０キロの米袋も運べる私

　　　　　　　　　　　　　　何時もの様にホイｯと持ちあげたら・・・

　　　断捨離中おなじ姿勢で片付けをしていたので腰が・・・・・いたたたァ～

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　腰の曲がったお婆ちゃんになっちゃったぁ

　　寒いと筋肉も強張るので御風呂で十分に体を温めてストレッチして下さいね

        イントラの知り合いから頂きましたが最初はハムだと思いました。爆

   

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　皆さん！！！

　痛気持ちいいですがセルフマッサージ如何ですか？

]]> https://ameblo.jp/kowada-ako/entry-12504131046.html Thu, 08 Dec 2016 00:21:27 +0900