62.2キロ

順調に増えている

昨日の夜63.6キロもあり

ヤバイのひと言

食べたい気持ちを抑えられず

でも、生理前だったんだ

この食欲

体重計から何度も警告を受けて

今日になったら少し食欲減少

あの食欲にゾッとする

何か食べてないと落ち着かない私

やっとおさまったよ。

61.8キロ

昨日、めちゃめちゃ食べた

耐えるのが辛かった

柿ピーを1袋食べきった

パンケーキ🥞作った

食べた！

美味しかったが罪悪感

ヤバイ

ダイエット中のあの気持ちを

どうにか取り戻したい

やっぱり、ダイエットって大変

自分との戦いを再開したい

でも、どこかで今のままでも

満足している自分

16キロも減ったんだもの。

UNIQLOのMさいず着れるんだもの

と満足している自分

維持すれば…みたいな気持ち

もう3キロ落とすのがベスト体重なのに

やれない自分

気持ちが入らない

戦いが辛い

過ぎてみれば、あの3ヶ月

良く頑張ったな

自分を褒めよう

62.2キロ

何だかやばい予感

あと1ヶ月で卒園式。

明日からまたダイエットしよう。

そして、やっとプロテインが届いた

卒園式まであと5キロ落とせるかな。

3キロでも良いかな。

もう一度頑張ろう。

自分との戦い頑張る。

62.4キロ

ヤバイね。1キロ以上増えてる

ナゼかと言うと

食べたいのです。いっぱい食べたい

これは生理前の食欲と予想する

炭水化物とお菓子が食べたいのよね。

パン、ラーメン

食べないように頑張るけど、

食べたくて

ダイエット中は結構頑張れた

思い出せ思い出せ思い出せ

と自分に言い聞かせて。

給料日が来たので、しばらくやめていた

プロテインを購入

届くまで食べたい気持ちと戦う

でも食べたい。

こんなに食べたい気持ちで、ダイエット中の

私はどうやって乗り越えたんだ？

気合いだったのか…

そして、話は全く変わるけど、

さいきん「鬼滅の刃」にどハマり

今、8巻まで読んでこの後の巻を

お金がなくて買えなかった

明日は買いに行こう

買えるかな。

18巻が手に入りにくいらしいけど

残冊数少なかった所は買っておいたけど

早く続きが読みたい

61.6キロ

何とか2日で戻した

怖かったなぁ

やっぱ、食べ過ぎと便秘は怖いな

やっぱもう少し落とすか。

ダイエット食をもう少し続いて行こう

次の測定は19日

それまで60キロ位だと

最高に良いね。

食べたい気持ちとの

付き合い方難しいなぁ。

64キロ

へっ？何？何が起きた？

1日遅れて来るのか？

体重増加

これはヤバイぞ私

便秘と食べすぎが…

ヤバイ

せっかくのダイエットが水の泡になって

しまう

明日は、プロテインを買いに行こう

食事をダイエット中の物に戻そう

この増え方はヤバすぎる

62.0キロ

バイキングで沢山食べたけど、

この程度で抑えられております

嬉しい😃😃😃😃

気を緩めず、一旦野菜生活

ササミ、胸肉に戻さんないと

維持継続頑張れ自分

戦いは続くよね

元旦那を含めて4人で温泉♨️

夜はバイキング

朝もバイキングでダイエットは

ちょっと置いといて

たっぷり食べたよ。

朝、体重計に乗ってないから

測るの怖い

61.1キロ

維持出来ています。

ダイエット前と同じようには

食べてない。

食べる物が変わる

意識も変わる

やっぱりダイエットは継続かな

でも、ダイエット中に食べれなかった物は

今は食べてる

中華まんとかチョコやクッキー

カルボナーラだって食べた

唐揚げやピザ

好きなもの食べてるなぁ

維持しながらも食べれる幸せ