https://ameblo.jp/koyohte/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
300万円という大金と引き換えに、未来を安定させたくて頑張ってます。

レッスンも業務も大好きだけど、拘束時間が長く、毎日毎日…時間に追われてる生活に疲れてます。

肉体的にも、そろそろ限界が近づく年だし…焦ります。

もう少し早く、今の仕事に目覚めていたら…なんて思います(笑)

だから今、頑張って後悔しない様に動いてます。

パーソナルトレーナーとして、加圧トレーナーとして、ZUMBA インストラクターとして生きていきたい。

段々と肉体的に辛くなってきたから、自分の持てる時間を大切に使いたい。

ストレスがあったら人に優しく出来ないから…

あと少し…あと少し…

頑張って生きよう。

頑張って働いて、収入が安定したら…好きな歌を唄いたい。

大好きな音楽と大好きな仕事があれば、幸せな人生を送れるって思う。

頑張らんとな…





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/koyohte/entry-11284531514.html Sat, 23 Jun 2012 02:04:00 +0900 右側は多数、左側は見た目に腫れてます。

彼に言って触って貰った

整骨院に通ってみた

マッサージもした

改善されない！

今週も治ってないから、彼に触ってみて～って言ったら、もう触ったから知ってるし、気持ち悪いって言われた。

母親にも話してみた

整骨院の先生に、あまりにも腫れてるから、一度、病院で診てもらうように促された。

今日は病院に行ってきた

血液検査だって。

先日、新しく資格を取る為に、母親に借金して送金したばかり…

電話で彼に
『もしリンパ腫とかやったらどーしょー。死んだらお金、クーリングオフとか出来るんかな～』
って言ったら
「出来るんちゃう？
あれやっったら僕が資格取りに行こか」
やって…(-_-;)


最近、マジで、なんかちゃうって思う。






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/koyohte/entry-11259786903.html Fri, 25 May 2012 00:14:00 +0900 金曜日に行ったから、再来週の金曜日にも東京です。
交通費が痛いけど、自分のスキルアップの為に投資している。

また、新に資格取得の為に動いてます。

これも今後の自分の為に投資している。

頑張っても、直ぐに自分に返ってこないが、頑張って生きてます。

もしかすると、明日の出勤時に死ぬかも知れないけど、自分の可能性に賭けて頑張る。

見えない未来だからこそ、希望がある。

希望があるから、夢を見れる。

夢を見れるから、夢を現実に変える努力をする。

だからこそ頑張れる。

見えない事は恐怖ではなく希望だ。

あらゆる願望が渦巻いて暗くて見えないだけだ。

希望に満ちた未来だからこそ、自分に賭けてみよう。

走ったり歩いたり、這ったりうずくまったりしながら進もう。

自分の『好き』という気持ちに正直に邁進しょう。

常に自分に正直に生きてゆこう。

頑張れ、私。

頑張れ、私。

静かに涙を流しても誰も気付かないし、誰も助けてくれないから、自分で自分を大事にしょう。

自分の幸せに向かって…

]]> https://ameblo.jp/koyohte/entry-11249110395.html Sun, 13 May 2012 00:51:00 +0900
目が覚めるとニュースが流れてる

ニュースキャスターが言う
「先程、格安航空会社の飛行機が墜落し、乗員乗客全員の死亡を確認しました」

出演者が言う
「格安航空会社は最近開港したばかり。
いくら格安でも安全性は保証して欲しい」

『わぁ～。飛行機事故って…
全員が死亡って…大きい事故なんや～』

そう思って、寝た。

起きてから誰に聞いても飛行機が墜落のニュースは知らない。

鮮明な記憶。

最近ようやく夢だと分かった。

夢辞典で調べた。

飛行機事故を目撃する。

正夢です。
ただし飛行機が墜落する訳ではなく、政治的な大きな動きがあるという暗示。
見た私的には、運気が良い。


飛行機事故じゃなくて良かった。

恐ろしい正夢でなくて良かった。

良い暗示で良かった



皆も鮮明な夢を見たりするのかな？



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/koyohte/entry-11231834286.html Tue, 24 Apr 2012 00:21:00 +0900 年老いた私が　ある日　今までの私と違っていたとしても

どうかそのままの私のことを理解して欲しい

私が服の上に食べ物をこぼしても　靴紐を結び忘れても

あなたに色んなことを教えたように見守って欲しい

あなたと話す時　同じ話を何度も何度も繰り返しても

その結末をどうか　さえぎらずにうなずいて欲しい

あなたにせがまれて繰り返し読んだ絵本のあたたかな結末は

いつも同じでも私の心を平和にしてくれた

悲しい事ではないんだ　消え去ってゆくように見える私の心へと

励ましのまなざしを向けて欲しい

楽しいひと時に　私が思わず下着を濡らしてしまったり

お風呂に入るのをいやがるときには思い出して欲しい

あなたを追い回し　何度も着替えさせたり　様々な理由をつけて

いやがるあなたとお風呂に入った　懐かしい日のことを

悲しい事ではないんだ　旅立ちの前の準備をしている私に

祝福の祈りを捧げて欲しい

いずれ歯も弱り　飲み込む事さえ出来なくなるかも知れない

足も衰えて立ち上がる事すら出来なくなったなら

あなたが　か弱い足で立ち上がろうと私に助けを求めたように

よろめく私に　どうかあなたの手を握らせて欲しい

私の姿を見て悲しんだり　自分が無力だと思わないで欲しい

あなたを抱きしめる力がないのを知るのはつらい事だけど

私を理解して支えてくれる心だけを持っていて欲しい

きっと　それだけで　それだけで　私には勇気がわいてくるのです

あなたの人生の始まりに　私がしっかりと付き添ったように

私の人生の終わりに　少しだけ付き添って欲しい

あなたが生まれてくれたことで　私が受けた多くの喜びと

あなたに対する変わらぬ愛を持って　笑顔で答えたい

私の子供たちへ

愛する子供たちへ

認知症を患った方の家族へ・・・

読んだ瞬間に、胸が苦しくなった

介護を受ける側、介護を行う側、それぞれの想いがあります。

だけど・・・だからこそ読んで欲しい手紙だったので書きました。

認知が入っていなくても、肉体は日に日に衰えてゆくもの。

今でも感じる老い。

体力が衰え、筋力も衰え、視力も衰えてゆき、歳を重ねる度に感じる老い。

職場の仲間で、同窓会で、ネタにして笑い話にして酒を飲み、笑う。

だけど・・・だんだん笑えなくなる日が訪れてくる。

病院に通う日が増え、飲む薬の量が増える。

自分で気づかないうちに、老いが進む。

気づけるうちはいい。

気づけなくなったら・・・？

家族と距離を感じたら？

赤ん坊なら理性がない分、素直に表現出来る。

成長と共に家族の負担も軽減される。

大人は・・・違う。

理性も自尊心も恥じらいも持ったまま、気づけない認知症。

迷惑をかけてやる・・・なんて思って生きてる人は居ない。

迷惑をかけたくない、心配させたくない・・・そう思いながら過ごしてる。

だけどね、甘えていい範囲が認知できないんだ。

その気持ちを理解して欲しい。

だんだん進行すれば、理性も自尊心も・・・だんだん姿を潜めてしまうけど。

自分の親に変わりはない。

自分の親が、笑顔で人生の終焉を迎えられた時に、親孝行が出来たんだと胸を張ればいい。

お金じゃない。

注いでもらった愛情を忘れないで欲しい。

受けた愛情は、愛でかえすべきだと思う。

]]> https://ameblo.jp/koyohte/entry-11171919254.html Wed, 22 Feb 2012 03:12:00 +0900
今月10日に仔犬を4匹産みました。

時折ハァハァと、苦しそうな呼吸をしていて、彼に言ったら栄養不足なんちゃうかと言われ、栄養豊富な食事を沢山食べさせていたけど、この１週間程、ずっと下痢

彼は沢山、水を飲むから冷えて下痢なんやろ、って言ってた

確かに沢山お水を飲むから、そうかもって思ってた

２日前、便の色が赤っぽいから、血便じゃないかと彼に言ったら、エサの種類で…って。


先程、便に鮮血が混じっていたので彼に言った。

明日も朝から雨だったら、仕事が休みなので病院に連れて行くって。

今も便に鮮血が混じってた。

先程より多い。

とても心配です。

出産後、呼吸が早くなったりしてしんどそうやった事。
だんだん便がゆるくなって、昨日辺りから水の様にゆるく、我慢できなくなってる事。
気張っても出ないことがある事。

詳しく医者に伝えて欲しい。

犬は喋れないから、些細なことも伝えて欲しい。

きっとこうだろうって言わず、変化を全て医者に伝えて欲しい。

彼等は話せないから、医者に伝えて欲しい。

可愛い娘、夏音の事を想うと涙が出ます。

辛く苦しいだろうね…ゴメンね。

明日は病院に行こうね！







]]> https://ameblo.jp/koyohte/entry-11140622020.html Fri, 20 Jan 2012 02:15:36 +0900






私の初めての体験は三歳です。

隣の部屋で両親が居て、私は先に寝かされて、暗い部屋の天井を眺めていたら、TVの砂嵐の様なものが見えて、目を凝らしたら男性の顔になって笑ってた

恐怖で泣き叫んで、母親を呼んだのが一番古い記憶。

次は小学校低学年の頃、オッサンの声で名前を叫び呼ばれた事が二度

家族一同が聞こえない目覚まし時計の音を聞いたのも二度。
この時は、同居中の爺に『お前、頭おかしいんちゃうか』って言われた。

初めは弟と二人で過ごしてた離れの部屋で、独りで過ごし出した時、入口のドアが震えた。
小さく、ずっと…止まらなかった。

就寝の為に電気を消すと、枕元で蛾の羽ばたく音が聞こえた。
ずっと…電気をつけると止まり、電気を消すと聞こえる。

気持ち悪くて母親を呼んだ。
確認してもらったけど、蛾は居なかった。
電気を消して、母親が部屋を出ると…蛾の羽ばたく音が聞こえた。

怖くて、頭から布団をかぶったっけ…

入口のドアが振動するのに慣れた頃、私は音に苛々して彫刻刀で柱に傷を付けた。

中学生になって、心霊遊びにはまった。

呼び出したら帰ってくれなくなった日、夜まで中学校に十数人と一緒に気持ち悪い体験をした。

帰ってくれなくなった事に腹を立てて…
『低級霊の癖に！』
叫んだら、誰も居なかった席にあった水入れが床に落ちて、私の足元に転がってきた。

誰も喋らなかった。

余りの恐怖で…言葉にならなかった。

そこから時間が経ち、仲間の一人に先生を呼びに行かせた。

先生が来て、紙をビリビリ破いて怒られた。

次の日、学校では友達が集まってた。

それから暫くの間、ペンを持つと手が痺れて勝手に文字を書く様になった。

その時のメンバー全員が
書いた言葉は

死ね

私は

殺す

だった

あとは訳の分からない言葉を書いてた

時々、人の顔になった

数日後、紙を破った先生が右手を骨折した

その後、掃除中に私が気持ち悪くて場所を離れた途端に本箱が倒れて、クラスメイトが
下敷きになった。

本箱は背を合わせていて、倒れた時には後ろに誰も居なかった。

倒れた側に居ただけで、反対側はおろか、回りに誰も居なかった。

学校に救急車が来た。

事故の詳細を教師に問われた。

教師の一人が呟いた。
『またお祓いしてもらわな…』

次の日、身の危険を感じて、ロザリオを制服の下につけて登校したら、学校の敷地に足を踏み入れた瞬間に、ブチツと音がして、十字架が無くなった。



それからは…

高校生の頃、たくさんあった。

卒業して、何年か経って、彼氏と一緒に住んで居た部屋では、写真を撮る度に白い光りが飛び回り、誰を撮したか分からない程だった。

誰も居なかった部屋から話し声が聞こえたり、端の部屋なのに部屋の前まで近づき、ウロウロする足音が聞こえたり…


30歳の頃、家族一同で引っ越した先にでも、目が覚めて扉を見ると、扉の隙間から私をジッと見つめる人を見たり(初めは母親やと思ってた)

職場で白く光る女の子を見たり、プールから頭～目を出してる奴を見たり、耳元で喋られたり…色々。




そして…前月、仲間が死んだ。

その彼の妻と子供達に会いに行ってから今日まで、酷い霊障で怖い。


関係の無い職場の仲間に、この話をすると仲間に鳥肌が襲って来る。

霊感の強い仲間は、仲間の母親に霊障が出て、仲間と母親の夢にも、私と同じくオッサンが関わってる。

同じオッサンかは分からないけど…


彼の御通夜に行った時、彼の死ぬ前の風景が見えた。

彼が命を絶った場所に行ったことはない。

けど、見えた風景を話すと…一致した。

なんで見せるの？
何を伝えたいの？

私の力は弱いから分かってあげられない！

辛いよ…力不足でゴメン。


気になることは…


昔の古いもの…霊体なのか怨念なのかは分からない。
つきまとうオッサン
終わらない霊障

彼の愛した場所でライヴをしようと思った矢先に、経営者の母親が亡くなってしまったこと。

四十九日まで、あと少ししかない。

彼を仏にしてあげたいのに…邪魔された気分。


正月に泊まった部屋で起きた霊障。

これには私の彼もビビった。

彼の思いもよらない自殺…
動機も遺書も無い。
本当に…どうやって死んだのか分からないのは…解明したい。

死んで後悔してる彼の気持ちが伝わってきた。
なんで死んだのか分かってないから…彼。

家に置いた塩は、少しずつマシになっているけど…私に対する霊障は終わらないから…

助言する私を消したいのかもね。

だからこそ、日記に書いたよ

私は死ぬ気が無い。
もし…自殺したら、呼ばれたんだと…

彼では無い、誰かに… ]]> https://ameblo.jp/koyohte/entry-11128855515.html Sat, 07 Jan 2012 00:47:01 +0900
色んな幸せがあるから、コレｯとは云いにくいけど…

自分を愛する様に、彼氏や彼女を愛せる事なのかな？

相手の喜ぶ顔が見たくて、勝手に行動してしまう…とか

そして、同じように相手にも想われる…

この度合いは、常に5:5でなかったら、不平不満となり喧嘩に発展してしまう(￣▽￣;)

相手の心を満たし、満たされる事が幸せなのかな？


先日、男友達に
「そうさせたのはアナタですよ」
って言われた。

相手を想い、尽くしたら…甘えん坊になって、負担に感じるのは甘やかしたからだと？

そーなのか？

私は愛する人には甘くなってしまうけど…そればっかりは辛くなってしまうんだよね。

互いに互いを想いあえるから、成立するんじゃないかと思うんだよね。

って…違うのかな～？



例えば…

結婚したいと思う

けど、相手はあまり乗り気ではない

この時点で、アウトだと思うのね

好きなんだけど…みたいな曖昧な言葉や、理由をつけてきた時点でアウトだと思うんだよね。


嗚呼…こんなので伝わるかな？




つまり

幸せを掴むには、流れ星の尻尾を掴むより難しいって事。




きっと私には…




]]> https://ameblo.jp/koyohte/entry-11096130367.html Sat, 03 Dec 2011 03:15:26 +0900
日本の医療が少しずつ変化していても、海外の医療に比べたら遅く、費用も桁外れに高額ですよね。

どうしてこんなに違うのだろうと思う事が多い。

FTM, MTF さんの性転換手術も、幼い子供の移植手術も、国内では高額で、なかなか難しい。


小さい頃に
『他人の立場になって考えなさい』
『自分がされて嫌なことはしない』
『自分がされて嬉しい事をしてあげよう』
とか、教わったけどさ…
政治家や医師連の人達にも、もう一度考えて欲しい言葉だよね

自分に置き換えて考えられないくらい冷めきった人格なら、自分の子供や孫に置き換えて考えて欲しい。




性別に違和感を抱き生活してる人

望んでも子供が生めない夫婦

難病を抱えて産まれてきた赤ちゃん

突然、難病に襲われた人


今の日本国内で、対応してあげようって思って欲しい。



http://www.aoi-save.com/

]]> https://ameblo.jp/koyohte/entry-11076230579.html Sat, 12 Nov 2011 14:09:34 +0900
クライアントが時折言う言葉
『自分の身体が醜いから、あまり見ない』

いやいや 見ろって

ストレッチや筋トレをする時、鏡を見たり意識したりする事の出来ない人は、思い込みで終わります。

ストレッチをする時は、必ず自分の伸ばしたい部位がストレッチされているか確認。

筋トレをする時は、必ず自分の鍛えたい部位が鍛えられているか確認。

そうすると、意識するのとしないのでは効果が違います。
よく私が言うのは『やったつもりトレーニング』


自分がどうなりたいのか、目的を明確にする事。

ストレッチをして、どうなりたいのか目的を明確にする事。

筋トレをして、どうなりたいのか目的を明確にする事。

大切です。

鏡を見たりする事で、自分が思うように動けているか確認出来ます。

客観的に自分自身で、自身を見る事は大切です。

自分の苦手な動きとか分かるしね。



苦手な動きを使う事で、未来を変えられます。



そう、体型を変えられます。





いくら頑張っても、頑張った結果が得られない人は…

妄想トレーニング、妄想ストレッチをやめましょう。

時間の無駄です。

見ながらやっても変わらない人は、第三者の意見を求めましょう。

勿論、相手はトレーナーがベストです。

違う視点で見る事は大事ですが、知識の無い人や自身だけだと判断を誤ったりしますので、知識や経験のある人に判断してもらって、アドバイスしてもらった方が良いです。





先ずは…
立位で鏡にむかいましょう。
次に足の裏に床が当たってる所を確認します。
親指の付け根、踵の内側、小指の付け根、踵の外側が床に当たっているか確認。
当たっていなければ、立っている姿に歪みがありますので、歪みをなくしていかなければなりません。
つまり、使えていない筋肉があると言うことです。

姿勢が歪めばストレッチや筋トレをする時も歪んでいると思われます。

姿勢が歪んでいると言うことは、弱化している筋肉があると言うことです。

先ずは弱化している箇所を鍛えましょう。

正しい姿勢を手に入れるだけで、様々な効果を得られます。



皆さんも、現実的に
しっかりと自分に向かい合い、効果的なストレッチ、筋トレをして下さいね♪


]]> https://ameblo.jp/koyohte/entry-11066046755.html Tue, 01 Nov 2011 23:57:56 +0900