https://ameblo.jp/koyu-1028/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
昼

ﾁｷﾝﾀﾂﾀ
ポテト


夜

サラダ
ﾊﾔｼﾗｲｽ







オワテル＼＾o＾／


]]> https://ameblo.jp/koyu-1028/entry-10548554612.html Sat, 29 May 2010 23:20:46 +0900 夜19:30

ｺｰﾝﾏﾖパン




以上!!!



バイト中

からあげくんとか
誘惑だらけだったけど


耐えた(;∩;)


ほめて！笑



とりあえず今おなかすいたら

お茶飲んでる(´｀)



でもやばい…


おなかすいた(´;д;｀)


]]> https://ameblo.jp/koyu-1028/entry-10538686805.html Wed, 19 May 2010 01:54:27 +0900 朝体重

49.5ｷﾛ


やばい…
やっぱ増えてる



昼12:30

とり天うどん
サラダ




夜ゎスープ系だけにしよかな(´｀)

しかもバイトやけん
時間気をつけな



やせるぞ！！！ ]]> https://ameblo.jp/koyu-1028/entry-10538078768.html Tue, 18 May 2010 14:06:55 +0900 ５/１６

朝体重
49.15ｷﾛ


昼15:00

クリームパスタ


おやつ

無脂肪乳ｺｺｱ



夜20:30

酒×いっぱい
つまみ×いっぱい


しねばいいさ―＼＾o＾／ｗｗｗ







５/１７


16:30

カレー


17:00

サンドイッチ１切れ





意味分からんことなってる＼＾o＾／ｗｗｗ


]]> https://ameblo.jp/koyu-1028/entry-10537771386.html Mon, 17 May 2010 23:05:46 +0900
５/１４

２２時くらいに

ｺｺｱ
カロリー高いから
無脂肪乳にちぇんじ!



んでおやすみなさい




５/１５


朝体重

49.65ｷﾛ

順調に減ってるけど
基礎代謝も落ちてた

運動せな



昼12:00

シュウマイ
ご飯一膳



夜20:00

ラーメン



終わり





５/１６

朝体重

49.15ｷﾛ


やばい
嬉しすぎ＼＾o＾／


まぁ朝食べてなかったからね


そろそろ栄養とらなな




グアムまでに
48ｷﾛ切りたいけど

ｶﾞｰﾙｽﾞｳｨｰｸやから無理かな(´｀)


]]> https://ameblo.jp/koyu-1028/entry-10536340296.html Sun, 16 May 2010 14:46:17 +0900
５/１４


朝起きて体重

49.85

ず―――と50ｷﾛ台切らずに
停滞してたから嬉しす＼＾＾／

まぁまだ重いですが



食欲なかったけん

朝昼
なにも食べず(>_<)

ってか寝てたｗ

これがいかんのかな??



夕16:00

カルボナーラ



今日ゎ17-21でバイトやから
早めにがっつり食べたった！


超高カロリー食ぢゃけど


choiceミス？ｗｗ




バイト終わりゎ何も食べない！

２０時以降固形物禁止!!!!!!!

馴れてきたら
１９時にするんだ～！




あ―

痩せたい ]]> https://ameblo.jp/koyu-1028/entry-10534599310.html Fri, 14 May 2010 16:04:49 +0900
５/１３まとめ



朝体重

50.45ｷﾛ

いつもより重い
前日すし食べ過ぎた影響の模様




昼12:00

餃子
ご飯一膳


夜19:00

ヨーグルト
フルーツ缶


24:00

ご飯一膳
鮭フレーク





夜減らしたら
お腹減りすぎた～(; ;)

我慢し続けたけど
24:00くらいに
寝れんから食べてもた


ごめんなさい～


２０時以降固形物たべないって
決めてたのに～(´;д;｀)


すぐ寝たらあかんから
４時くらいまで起きてたｗｗ

逆に体に悪いねｗｗ






朝の体重はかるの怖かったけど


なんと!


49.85ｷﾛ


50ｷﾛ台切ったの
いつぶりやろｗ





ただ夜のご飯がまだ胃に残ってるはず


今日ゎモスバイトやから

バイト前にいっぱい食べて
夜食べんようにする!




とりあえず48ｷﾛきるぞ～！

長期戦長期戦♪



]]> https://ameblo.jp/koyu-1028/entry-10534429844.html Fri, 14 May 2010 10:56:42 +0900
朝体重
50.2ｷﾛ




今日食べたもの


朝昼
なんもなし



おやつ14:30

きびだんご２粒



夜19:00

すし7皿?
茶碗蒸し
シューアイス



20:30

コーヒー





食べ過ぎた～

だれか私を罵倒してくれｗｗ




家帰って体重はかるのこわい～

早く50きりたいのに





スタバで勉強して帰ります


]]> https://ameblo.jp/koyu-1028/entry-10533033230.html Wed, 12 May 2010 20:12:09 +0900 ５/１１

夜19:00

カレーそば







もぅ今日ゎ固形物たべないぞ!

体重はかるのこわい～

]]> https://ameblo.jp/koyu-1028/entry-10532147422.html Tue, 11 May 2010 19:50:03 +0900 ５/１１

朝9:00

ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ
ヨーグルト


昼12:00

ご飯一膳
チキン南蛮
冷や奴



久しぶりに朝食べたらお腹いっぱい！

夜ご飯すくなくてよさそう＾＾

]]> https://ameblo.jp/koyu-1028/entry-10531880994.html Tue, 11 May 2010 13:19:44 +0900