当日を想定して初めてのオーバーナイトランです♪
21:00に地下鉄成増駅をスタートし、行程約50kmの都内のポイントを巡る大人の夜遊び遠足です♪

成増から川越街道を進み、山手通りを通って都庁方面へ向かいチェックポイントの確認。その後、六本木、東京タワー、浅草寺、鳥越神社とチェックポイント及び間違えやすいポイント、トイレを確認し無事完了！

【深夜までライトアップされた東京タワー】

【誰もいない東京駅前】

ご一緒したラン友さんは過去に何度も出場しているだけあって、コースを熟知しており細かなポイントまで教えて頂きました。

二十四節気の一つ「大寒」ということもあり、天気予報でも相当の荒れ模様を覚悟して挑みましたが、寒さも覚悟したほどでもなく気持ち良く走ることが出来ました。初めてのオーバーナイトランは日中の喧騒が嘘のように静まりかえりワクワクの連続でした。ハマってしまいそうな予感です・・・♪

【静寂の浅草寺本堂】

【誰もいない仲見世通り】

重要な箇所を事前に確認できたこともあり非常に有意義な試走会でした。
企画して頂いたラン友さんに感謝です！

地元で開催された「第7回藤沢市民マラソン」に初参戦しました。
江の島～R134号を舞台に繰り広げられる約16kmのショートレースは地元でもタイムの出やすい大会として有名です。
地元開催ということもあり以前から気になっていたので思い切って「ポチっ」とクリックし参加を決意しました。

日々の練習コースということもあり、緊張感は全くなかったですが、これが後々影響を及ぼすとは・・・

早朝の会場入りはアップを兼ねて約10kmランニングで移動をし無事到着。荷物を預けて早くも準備万端♪

【早朝の江の島】

ところが、予想以上に寒い・・・　走って来たことがことが災いをし、スタートを待つ間に汗が冷え切り身体が動かない・・・

ランナーがひしめく中、限られたスペースでストレッチを繰り返すも寒さが勝り、震えが止まらない状況に陥り、一刻も早い号砲を願うばかりの状況に。

漸く、スタートし走り出すも全く脚が動かない・・・スタートから暫くは混雑でペースも上がらない状況なので流れに身を任せて回復のみを意識して進み続けた結果、バラけ始めた3km付近から身体が動くように！！

ここからはスタート抑えた分を取り戻すためスピードアップ！覚悟はしていましたが、短距離の為、周りのランナーが速いこと・・・Σ(ﾟдﾟ；)　ノーエイドのまま、周囲に引っ張られるがままにそのままゴールまで駆け抜け、1時間9分で無事に走り終えることが出来ました（目標に2分足りず！残念！！）。

【スタート/ゴール付近】

帰路は余りにも緊張感なく挑み過ぎたことなどを反省しながらぼちぼちと帰宅ラン！

【江の島からの富士山】

地元の各学校の陸上部や自治会のボランティア、商店の割引など地域に根付いたアットホームな大会で来年は万全でリベンジしたいです！
また、ウルトラマラソンをメインに練習していると、改めて短距離の速さを実感し良い刺激になった大会でした。

ラン友さん企画「東京十社＆オプション多数マラニック」に参加しました。

都内在住のラン友さんをリーダーに両国をスタート！両国国技館近くの回向院にある鼠小僧次郎吉のお墓に寄り墓石を削り長年捕縛されなかった運に肖りました。そしてランナー御用達の韋駄天でお参り（個の2つはオプションです（笑）♪
  

その後、門前仲町の富岡八幡宮、亀戸天神へ行き牛嶋神社で神牛を撫でて脚の回復をお祈り。道中、十間橋の川面に映る逆さスカイツリーは必見です。
  

隅田川沿いの言問団子でエイド補給し、良縁結びの神様の今戸神社（沖田総司終焉の地を経て浅草・浅草寺へ。公会堂前の有名人の手形と大きさ比べをして（意外と小さな手形が多いことにびっくりΣ（ﾟдﾟ；））カッパ橋で金の河童を拝み、不忍池の畔にある「駅伝発祥の碑」の前で2020年飛脚レースでの再会を誓いあい、根津神社、谷中銀座経由で湯島天神、神田明神を回り柳森神社で最後のお参りをし両国へ到着。

十社巡りの予定でしたが、レアオプションが多く一人では巡ることのできない地元のスポットを多く訪れることが出来て非常に満足のマラニックでした。

距離も30kmとのんびり走るにはちょうど良く最高のイベントでした♪

【巡った十社】
・富岡八幡宮
・亀戸天神社
・根津神社
・神田神社
  

【オプション】
・鼠小僧のお墓
・韋駄天
・牛嶋神社
・言問団子
・十間橋（スカイツリー）
・金のカッパ
・駅伝発祥の碑
・今戸神社
・湯島天神
  

2017年のスタートは天候にも恵まれ、気持ち良く走り始めることが出来ました。

今年から始めたランニング時に負荷を掛ける為に米2kgを背負ってのランニングでしたがキロ5分を切れたのは幸先の良いスタートです(*^▽^*)

2017年は既にウルトラマラソン4大会へのエントリーが決定しています。

どの大会もPB目指して頑張ります。

ご一緒される方は会場でお気軽にお声掛けください(｡･ω･)ﾉﾞ

【エントリー済】

・第 7回 小江戸大江戸200km

・第27回 チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン118km

・第23回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン

・第13回 いわて銀河１００kmチャレンジマラソン

走り抜けた2016年でした。始めた当初は単純に『メタボからの脱出』を目標が目標でしたが、気がつけば変態度MAXで走る楽しさに魅了され年間5000km達成しました。

 1月：131.40km   (131.40km) 前月の湘南国際で腸脛靭帯炎発症
 2月：143.70km   (275.10km) 腸脛靭帯炎が痛くて痛くて・・・
 3月：411.10km   (686.20km) 完走は無理と言われた富士五湖に向けて発奮
 4月：311.40km   (977.60km) 初のウルトラで大はしゃぎ！その結果・・・
 5月：204.80km (1,202.40km) 富士五湖で再び腸脛靭帯炎発症
 6月：459.41km (1,661.81km) 飛騨高山100kmで何かが開眼！脚が痛くない？！
 7月：619.17km (2,280.98km) 元来、夏は大好きなので！
 8月：359.84km (2,640.82km) 前月の反動でややスローに・・・
 9月：407.46km (3,048.28km) この辺りで年間5000km行けるかも？と思い付き
10月：830.89km (3,879.17km) 何かが憑依・・・
11月：564.94km (4,444.11km) 南伊豆ウルトラで100kmのPB更新
12月：583.89km (5,028.00km) 5000km達成に向けて怒涛の追い込み！

前半の腸脛靭帯炎とのお付き合い中は：「走りたい」「走れない」「走らなくては」「走ると痛い」のスパイラルでつらい日が続きました。

そんな中、知り合いからウルトラマラソンの存在を聞き、軽い気持ちで富士五湖100kmにエントリー！大会中も多くのメンバーに励まされ富士五湖100km初出場で初完走でき、その後も「飛騨高山ウルトラマラソン100km」「白山白川郷ウルトラマラソン100km」「南伊豆みちくさウルトラマラソン100km」「ちばアクアラインフルマラソン」「湘南国際フルマラソン」と出場した大会の全てで完走出来ました。どの大会でも参加者や沿道の方々の応援の温かさを感じました。

2017年も既にウルトラ4大会に参加予定です。大会でご一緒した際は宜しくお願いします。

年末の休みに入り今日は新年に激戦が繰り広げられるであろう「箱根五区（ショートコース）」を体験してきました。

箱根湯本駅～芦ノ湖箱根駅伝ミュージアムまでの約17kmです。17kmと言ってもその行程はTVでご存じの通り、コースの大半が上り坂です。しかも、道中には国道1号線の最高標高点（874m)もあります。　

出発して縦列で進んでいきますが、いきなりの上り坂開始・・・　事前に聞いていた以上の勾配ですが前に進むしか道はないのでひたすら上り続けます。進んでも進んでも終わる気がしない坂に打ちのめされながら、休憩の小涌園横のコンビニに到着。既に脚の感覚はありませんが、一緒のウルトラランナーの方々はまだまだ元気です。　

スゴイ・・・(ﾟΩﾟ;)

一息ついて、ここからは最高地点を過ぎ芦ノ湖を目指します。最高地点では芦ノ湖からの強烈な向かい風に押し戻され進んでる気が全くしませんでしたが、下り坂では元気を取り戻し一気に芦ノ湖へ。道中、芦ノ湖まんじゅうでエネルギーを補給しゴールに到着。　ゴールでは既に箱根駅伝のゴールが設置されていました。

五区の上り坂を実際に走ってみて、改めて箱根ランナー達の偉大さを実感しました。

「あの坂をキロ3分台って・・・∑ヾ(￣0￣;ﾉ」

帰路は知る人ぞ知る旧東海道（当時の面影を残した石畳）を通り約12km先の箱根湯本駅まで戻ります。

道中、唯一残っている「甘酒茶屋」などを通り、いくつもの難所を越え箱根湯本駅に辿り着いた喜びは病みつきです。

12月4日に神奈川県で開催された「第11回湘南国際マラソン」に2度目の参加をしました。

昨年のこの大会がマラソン初参加となった思い入れのある大会です。相模湾沿いのフラットなコースで好タイムが出やすく人気の大会だけあって参加人数も全種目合わせて約24,000人と非常に多く盛り上がっていました。

当日はスタート地点の大礒ロングビーチに向かうため東海道線で臨時列車も増発されるほどの人気ぶりです。最寄駅の大磯駅では既にシャトルバスを待つ長蛇の列で他の参加者共にウォーミングアップを兼ねて会場まで3kmほどを徒歩で移動。

フルマラソンのスタートブロックも「A～G」まで分かれていて全員がスタートするには、号砲から約20分を要し、スタート直後は西湘バイパスの高架部分を走るため、左右一杯にランナーがいるので抜くこともままならず、比較的ゆっくりとしたペースで走るしかありません。5km程で徐々にランナーがばらけ始め漸く自分のペースで走ることができます。

約19kmの江の島入口で折り返し32km地点まではひたすら平地を走り続けます。復路の西湘バイパス入口の登り坂がコース最大の難所でここを乗り切れば後はゴールへ向かうだけですが、大会名物のゴールを反対側に見ながら通り過ぎ5km程を走った後に戻ってくるという心が折れるポイントもあります。

12km付近で太もも裏が攣り始め、20km付近で大勢のランナーの前で転倒するというアクシデントに見舞われ、痛いやら恥ずかしいやら・・・で心が思いっきり折れましたが、沿道にいた知り合いの方たちの大きな声援に勇気づけられ再度ペースを上げることができました。今回から導入されたペースメーカーに偶然合流できたこともペースを保てた大きな要因だったと思います。

その結果、3時間16分10秒のPB更新で無事にゴールすることが出来ました。

非常にきれいなコースからの眺望や沿道からの声援の多さなど改めてこの大会の良さを実感しました。

2016年の全レースを非常に良い形で終了できたことを嬉しく思います！