宝石美女子☆

目指せ、美脚٩( ᐛ )و

Mon, 02 Jun 2014 23:09:03 +0900

お休みの友達と外食すると一気に体重が増えーる(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) 悲しいわ～

でもまぁリフレッシュになるから楽しいし幸せなんだけどね٩꒰⍢ ꒱۶⁼³₌₃
けど悲しい！（笑）

今日は朝プロテインダイエット
昼は給食
夜はプロテインダイエット

間食は友達からもらった梅昆布を食べていた(o^^o)うま～

足マッサージの時はこやつを今はリピーターしてます▶︎▷

めっちゃ熱くなる(°_°)！
皮膚は触っても熱くないのに、内側が熱いんだろうな～
そのあと冷えないうちにメデュケットを履いている（＾Ｏ＾）
自分ではわからないけど、姉は、私が足マッサージをさぼっていると、最近やってないでしょ？全然違うよ～と言ってくる。
だから意味はあるのでしょう٩( ᐛ )و←

帰宅後カーヴィもやった٩( ᐛ )و♬うぃ～

ネオンカラーって可愛いよね///♡
ほんとだいすき♡♡
痩せてこういうのが似合う体型になりたい！

さ、今日から一週間頑張るぜ٩( ᐛ )و

2NE1可愛過ぎ///♡♡

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사랑을 주세요♡

Sat, 31 May 2014 23:38:47 +0900

悪童ミージュシャンにどはまり中ですよ～♪(´ε｀ )
スヒョンちゃんの歌声本当に綺麗ー！！
あんな澄んだ声今まで聴いたことないよ！！♡
てかお兄ちゃんが作詞作曲やってるとか…まじ恐れ入りますよ、おっぱ。
韓国のぺみこんには出るんだね(´･_･`)

あぁ…PSYおっぱも出るよね←当たり前
ああ～羨ましい～～｡･*･:≡(　ε:)♬
早くアルバム手に入れたい(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) ♡♡

昨夜はまじで仕事頑張りました！
休日に仕事のことを考えたくないので、その日に終わらせたいタイプです！
なので今日は完全にオフできた！
この前借りて来たスパイダーマン2を観ました^^

今までスパイダーマン観たことなくって、つい先月1を借りて、今日やっと2◎
あんなに流行っていた意味がわかります。←
おもしろかった～3も早く借りよう♬

今までは土日休みだったら何が何でも2日間遊びに出掛けたかったけど、最近は家で過ごす休日の楽しさも知った｡･*･:≡(　ε:)
家族との時間をもっと大切にしよう^^◎

昨日の朝5.9まで減ってたのに、夜ちょろっと呑んじゃったから6.4にᐠ( ᐝ̱ )ᐟ
今日は間食しちゃったから、夜は食べてません～
さっき姉とKPOPのヲタ会したからその時に0カロリーゼリーを食した。
ちなみに私はゼリーを半分くらい凍らせる派です。卵で言うなら半熟。←どうでも良過ぎる情報
カーヴィと足マッサージやったど٩( ᐛ )و♬

明日は早起きして行くところがある！
ちゃるじゃ◦<(¦3[▓▓]♡

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かぞく。

Wed, 28 May 2014 22:06:59 +0900

本日family day\^^/♡
房総の旅に行って参った！！

魚介類がだいすきだからほんと幸せ～(*^◯^*)♡

美味しい海の幸を食べた٩( ᐛ )و
inばんや

お墓参りとかアウトレット寄って、帰り道に公園でお散歩してきた！！

歩いたしお話ししたし楽しかった（＾Ｏ＾）☆

ほいでTSUTAYA寄って我が家で上映会^^
『あなたの初恋探します』
このDVDずーっと観たかったの！
(これ観に映画館行ったのに、まさかの前日に終わってしまっていたというね…そして最近この映画を観たかったのを思い出した（笑）)

コーヒープリンスからペンになったコンユーー！！٩( ᐛ )و
コンユまじで格好良かったぁ///♡♡

そして毎度ながら韓流観ると女子力が上がりますね。
こうなりたい！と思える！

というか韓流ドラマや映画ってさ、ヒロインの女優さんが初回や最初は"え～"とか思うのに、だんだん綺麗になって見えてくるってなんだろ(°_°)！？♡
これ結構私の中では韓流あるある！（笑）

あ～きゅんきゅんできたわ～(੭ुᐛ)੭ु⁾⁾♡

今週末二連休だけど、土曜日はお金もないし遊び行ったら外食で太るから、家で引きこもるためのDVDも借りた（＾Ｏ＾）

あ～…本日絶対太った。
息抜き早過ぎるわ～（笑）
まじで痩せたいから明日からまたカービィとドリンクはじめよ！！
ここ三日間で痩せてたのにな。
明日の体重結果が、こ！わ！い！

目標▷▶︎

おやすみ( ´ ▽ ` )ﾉ

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だだだだいえっと。

Mon, 26 May 2014 23:34:41 +0900

今日の夜ご飯は、大根サラダとネギトロ丼♡←調節したよ

そして今日からまたカービィ始めました！

私の今のやる気の原動力は…

こちらが届いたからです＼\ ٩( ᐛ )و /／

ふふふ

着たら超やばかったの、やばすぎたの！（笑）
だろうね、って感じだけど、せめてこの一ヶ月は頑張るって決めたんだ！！
8月にはハワイにも行くし٩( ᐛ )و

だもんで頑張ります☆

身長:166.7cm 体重:77.2kg

でぶろぐ再スタート！！

にひ♡

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決意表明！

Sun, 25 May 2014 23:09:19 +0900

またまた長い間放置してしまった(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

前回の記事にかいてあったベルタ酵素なのですが…全然痩せなかったᐠ( ᐝ̱ )ᐟ
味は美味しかったけど、私にとっては腹持ちが悪く、食べちゃったことに原因があると思うᐠ( ᐝ̱ )ᐟ
ただね、肌はちょっと良くなったよーー٩( ᐛ )و☆

身体に合わず？効果が見えず、お金もかかることなので、ベルタは一度切りました！

一度17kg痩せられた時お世話になったDHCでもう一度頑張る＼\ ٩( ᐛ )و /／
私はお金をかけると、ここで買い食いしたらあのお金がぱぁになる⸜( ⌓̈ )⸝と思って買い食いしなくなるの。←
意思が弱いからこそ、どこかで自分の首を絞めなきゃ出来ないの。一番自分が良く知っている。（笑）

なのでまたマイペースにダイエット経過を書こうと思う！

ふぁいてぃん＼\ ٩( ᐛ )و /／

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ベルタ酵素液♤1

Sun, 05 Jan 2014 23:38:58 +0900

ついにスタート！！

箱に入っていた飲み方を参考に飲みました^^

朝はヨーグルトに混ぜてぱくり！
混ぜてる時、え、60も入れて大丈夫かな？という感じで若干動揺（笑）
ソース的な量を想像してたからね。
ネットで調べたら、フルーチェ感覚でも美味しい♡と書いてあったので、大丈夫だと信じよう。（笑）

味はね…うん。初めての酵素液だったから、やっぱり違和感はあった！
結構色んな人の読んでると、ピーチ味で全然気にならない！とか書いてあったんだけど、きっとそれは、他のを経験してるからこそ出る言葉だったのかなって思う！
けどね、飲めないって感じではない！
むしろ少し経てば絶対慣れるね！
まだ原液では無理だと思うけど…
一安心です。

炭水化物は控えて
と書いてありましたが、お昼はご飯をいただいちゃいました。ぺこり
もちろんついていたサプリも食前に飲みましたよ^^☆

さぁて仕事終わらせちゃお～☆と頑張っていたら、知らないうちに冷凍庫からアイスを出していた自分。←

一口パクリ♡おいひぃ～♡
…(°_°)あかんあかんあかん
すぐに蓋を閉めさせていただきましたわ。←
…はい！ここでストップ！
これってあたしにとって成長ですねん。あたし蓋を開けたら何が何でも食べ切らなあかんと思って食べ切ってしまう癖がありましてん。
食べ切らないと気が済まないというか…チョコでも何でも…
そこが抑えられたっちゅうことは、我ながら自分を褒めたいところやねんな。←
いきなりのエセ関西弁失礼しましたm(__)m←

ほいで夜ご飯は、炭酸水×酵素液にしました(⌒▽⌒)
これはウマイッ☆馬いっ！(あけおめ)

おいしくいただきました(^_－)－☆

コースにもよるけど、はじめて3日間だけは、朝夕→酵素液、昼は通常食のが良いんだって◎

夕は19時前に飲んでから、今現在、お腹空いております。
だけどこの懐かしい感じ！！
以前ダイエットしていた時、この空腹感がすきだったのよ！
頑張ってダイエットしてるな～明日体重変わってるかなーって＼(^o^)／
今回は朝もだから結構きついけど、とりあえず初めの三日間だけの辛抱だから頑張れるわ☻♡

そして何より！
先日の同窓会が良い刺激になっております。

絶対痩せて変わってみせよう！！
いいね！懐かしいね！このやる気！（笑）

本日の体重☆75.8kg
今日全身の写真をお姉に撮ってもらってスーパーショックだったので（笑）、頑張ろう！！！
これから一週間ごとに写メも撮って行こうと思います^^☆

ふぁいてぃん！！！

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新年会。

Sat, 04 Jan 2014 22:39:55 +0900

昨夜は地元友達と新年会^^

友達の一人がBIGBANGが最近すきと聞いて舞い上がっちゃいました！！

けどやはり団体でカラオケ行った時のKぽはだめですね…
盛り上がらない…
Kぽぺんにとっての王道なのに…いや、こっちも気を使って王道選んでんのに…！！盛り上がらないってなんなんだろ？←
これならわかると思ってたんだけどな～っていう悲しい気待ち…
ありませんか？（笑）

若干カラオケはアウェイになりましたが（笑）、みんなとワイワイ出来たから良しとしよう*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*（笑）

中学まではみんな一緒だったのにね。
高校からそれぞれの自分の人生に向かって歩んで行くって…すごいよね。
もうみんな就職していて、職種もばらばらで^^
みんな頑張ってるんだな～とパワーをもらった。
同んなじ空の下なのに、やってることが違うってなんだか面白い！

あたしもガンバロー！！

明日から酵素生活もはじめまーす！
体重計の電池もげっと！
なんかね、新年会行ってから更に思った！
絶対変わってやるってね…（笑）
髪の毛も伸ばす！切らんぜよ！

では！頭がかち割れそうなので、寝ます！！おやす！！

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DVD2本。

Fri, 03 Jan 2014 01:22:23 +0900

体重は75.4kg＊-0.4

今日も我が家はまったりday☀︎
起きてから家族と初詣へ行って来ました^^

近くのアウトレットに寄ろうと向かったんだけど激混み！！
平日の夜はびっくりするほど空いてるので、そのギャップに驚きもののき！←
UターンしてTSUTAYA寄って帰ることに^^

【怪盗グルーの月泥棒】がすっごく観たくてちょくちょくTSUTAYAに見に行ってたの。しかしやはり人気なのかいつも貸し出し中で…それがつい先日、やっと借りることができました！！

すっごく良かった～^^
まさか最後にほろっといかされちゃうと思わなかったよ。（笑）
アグネスちゃんもだけど、何よりミニオン達が可愛すぎる///♡♡♡
iPhoneのアプリゲームまた始めよっと！（笑）

そして今日は返却とともに、今度は【マダガスカル3】と【モンスターズユニバーシティ】を借りました＼(^o^)／
どっちも観たことあるんだけど、すきでまた借りちゃった！（笑）

帰ってからさっそく家族で観ました♡

明日年明け初めて友達と会います♪( ´▽｀)
日中は幼馴染♬夜は新年会♬

楽しみ過ぎますな～＼(^o^)／
食べ過ぎないように気をつけよ！！

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2013>>>>>>2014

Wed, 01 Jan 2014 23:26:33 +0900

明けましておめでとうございます^^☀︎

2014年になっちゃった～！わ～

去年は友達と年越しして朝日見て～とわいわいしましたが、今年は家族とのーんびり過ごしてます^^

今日は一時間ほど家族とお散歩（＾∇＾）
お話ししてるとあっという間♬

去年は色々あって、家族を大切にしようと改めて思えた年でした。
家族と過ごせる時間って、色んな意味で限られてるからね。一緒に過ごせる何気ない毎日が本当に幸せ( ´ ▽ ` )♡
家族孝行していきます。

朝new体重計を出しました。
さぁ～意を決してはかるぞ～ON!！
…あれ？付かない…ん？えーっと…

え(　ﾟдﾟ)電池ないの(　ﾟдﾟ)？
別売りなのーーーー(　ﾟдﾟ)？？？

悔しい…このやる気…どうする…

ということで、今までの体重計ではかりました。
年末太り…さっそく数字に表れました。

75.8kg～～～！！！！

昨年の2月の体重は、
67.6kg～～～！！！！

え、すっごいリバウンドやないか(　ﾟдﾟ)←

本当はきりよく今日から酵素液を始めたかったんだけど、お正月ということもありおせちやらお雑煮やら食べてるので←、1/4からにする！

体重計は明日絶対乾電池買う！

足マッサージは今日からまた毎日やる！

オルチャン目指すで！！！

♡今日嬉しかったこと♡
お姉がジェルネイルやってくれた^^

☆今日驚いたこと☆
ユナとイ・スンギの熱愛報道！
新年早々ホットな話題あざす！（笑）

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Kぽ2

Wed, 01 Jan 2014 00:27:55 +0900

６月
♡東方神起

7月
♡SUPERJUNIOR

10月
♡2NE1 ペンミ

11月
♡BIGBANG

12月
♡BTS

♡BIGBANG

以上！！結構疲れた！（笑）

2014は年明けにBTSのSHOW CASEに行くので楽しみ過ぎます（＾∇＾）♬
ぐふふふ♡
あと東方神起も決定しておるぞ！

2013よりもたくさんLIVEに行けますように…☆彡

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