やっぱりちょっとだけでも

減ってるのは嬉しい！

 

 

 

てか、体重計きたなっ

 

生理前なので停滞期です(´･ω･`)

 

 

くっそー(´･ω･`)

 

 

 

 

 

全体的にデブなのは承知なんですけど

 

足ってやっぱりからだのなかでも

一番綺麗になりたいところ(^o^)！

 

 

 

だから、前々から気になってた

 

踏み台昇降ダイエット

 

ってやつ！やってみた（＾ω＾）！

 

うーん、あんまり辛くない。

 

 

効果あるのかな？って感じでした

 

だけどこれで痩せれるなら本望！

 

ってことで続けてみたいと思います(ﾉ)ｪ(ヾ)

 

 

 

 

朝  黒酢 ご飯半分くらい

昼  お弁当

夜  親子丼もどき   ？

 

 

ま、今日はこれくらいに(´-ω-`)てへ

 

 

 

なんで(´;ω;`)！！！

 

 

 

 

朝 こんぽた

昼 弁当

夜 温野菜

カレー一杯

 

 

そんな太るほど食べてないですよ(´;ω;`)？

 

 

くやしいいいい！！！