10kgダイエット挑戦 https://ameblo.jp/krika5233/ 身長157㎝　体重66.6kgからの10kgダイエット挑戦 ja 挑戦３日目 昨日は

朝食前の体重　65.7kg

8,000歩達成

間食はあられやアイス


午前中に庭の草取りとかしたせいか

熱中症気味

頭痛もする


健康診断の結果が届いてた

初めて紹介状も入ってる

年内まで体重を落としてから

再検査に行こう


目標　年内まで60kg 一月2キロ減

ジーンズをカッコよく着こなすぞ‼️

]]> https://ameblo.jp/krika5233/entry-12978197491.html Wed, 09 Sep 2026 10:30:05 +0900 挑戦２日目 朝食前の体重　65.9kg

8,000歩達成

間食はたい焼きとシャーベット

義母にプチストレス


目標　年内まで60kg 一月2キロ減

ジーンズをカッコよく着こなすぞ‼️


]]> https://ameblo.jp/krika5233/entry-12978050880.html Mon, 07 Sep 2026 18:50:24 +0900 ダイエット開始 お風呂前の体重　66.6kg

午前中に6,000歩

間食はバナナ牛乳


目標　年内まで60kg 一月2キロ減

ジーンズをカッコよく着こなすぞ‼️


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先日の健康診断で65kgにビックリ‼️


お気に入りのヤヌークのジーンズ27インチが苦しい‼️


お腹だけかわ異常に肉がついてる‼️


やばい


本気でダイエットに取り組もう💪


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太った理由は、、


①暑いからと家から出ない


②家ではTシャツに短パン　ゆるゆる服


③３食しっかり食べ、間食や夕食後のお菓子


④体重計に乗らない





]]> https://ameblo.jp/krika5233/entry-12977972772.html Sun, 06 Sep 2026 22:49:51 +0900