体重計が悲惨な数字を示しました。ショックでした。

そこでついに始めることにしました。

ダイエット開始です。

今回のダイエット方法はこの椅子。

使い方は、この椅子に座り、体操座りのようにひざを曲げ、左右にゆらゆら揺れるだけ。

これを15分。

テレビや読書をしながらやります。

これが、びっくりするくらい、太ももやおなかにくるんです。

1回やったら、筋肉痛になりました。

でも、これなら簡単に効果のあるダイエットできそうです。

他にもオットとともに、水曜日と土日に1時間のウォーキングを始めることにしました。

さっそく、昨日歩いたよ～

この調子で、ダイエットがんばります！

がんばるぞー！と宣言してから早5日。。。

2件目の書き込みですが、今回は事情がありまして。。。

この土日は、オットのおばあさんの通夜・葬儀でした。

私の地元とは若干風習に違いのある、通夜・葬儀でした。

つい２週間前、はるばる九州大分まで、フェリーに揺られ、人生初の船酔いに襲われつつ、会いに行ったときは、

認知症ではあるものの、元気にしていらっしゃったのに、人生いつ何があるかわからないとつくづく感じました。

2週間前はじめてあったばかりとはいえ、まして、認知症を患われているので、私のことを覚えていてもらえたかもわかりませんが、

喪主のおじ様の言葉にはうるっと来るものがありました。

ご冥福をお祈りします。

通夜・葬儀の間中、オットのはとこの5歳と2歳の姉妹のかわいさに、大人はみんなめろめろでした。

5歳の子は、私ども夫婦をとっても気に入ってくれ、帰りの新幹線では、ずっとべったり。

逆に2歳の子は、人見知りの真っ最中。いとこの中で誰が一番にその子の心をつかむのか、壮絶な戦いを繰り広げ、、、

結果、一番だめなのは、その子のおじにあたるお兄さん。手を差し伸べれば、引っ込めるというへたれ具合。

次点はうちのオット。手を差し伸べれば、引っ込めることはないものの、フリーズ。

何とか勝利しました私はといえば、手を差し伸べれば、手をとってくれるという奇跡。

見事に子供の心を勝ち取り、上機嫌で帰ってきました。

そんなこんなで、今日は一日、荷解き＆ばたばたと出かけた片付けに追われていました。

明日から、また日常が戻ってきます。

いったんは挫折したブログを再開します。

新しい1歩を踏み出すべく、年度はじめに目標を立てることにします。

１．このブログを３日坊主にしない

２．毎日こつこつ、家計簿をつける

３．毎月1キロダイエットして、最低でも半年でマイナス５キロを目指す

以前会社勤めしているころに、セミナーでならったことによると、

目標を達成するためには、３つのコツがあるらしい。

１つ、目標をたてた理由を明確にしておく　２つ、達成までの期限をきめる　３つ、誰かに公言する

今回の目標を立てた理由は、結婚してもうすぐ1年。だらだらすごしたことにより太ったからだを絞りたいと思ったので、ダイエットをすることにしました。

ダイエット方法は、ウォーキングにします。昼間でも、夜でも、できる限り体を動かします。

家計簿は３日坊主を克服し、主婦として家計の把握＆貯金をしたいから。やっぱり将来に備えないとね。

ブログは、趣味の懸賞をメモしていかないといけないな～と感じたから。日々のがんばりを公言する場所も必要だからね。

ということで、これがエープリルフールのうそにならないように、３つの目標達成に向けてがんばるぞ！