時期的にも、皆さん環境が変わることが多い季節ですよね。

「明らかに酷いことを言ってくる、してくる人がいる」ってゆう

場合も多いかと思うのですが、私の場合はなんだか、こーいっちゃ何ですが、めんどくさいパターンに陥るんです。

上記のように、酷いことをされたり言われたりしたわけでもないんですが、

特別相手から放っておかれる、そっけなくされる

（これもあくまで私の受け取り方で、その人がそのとき気分が優れていなかっただけかもしれませんし、元々さっぱりしている人ということもあります）

ですがここで自分の中で出てくるのが、

「私は嫌われている、必要とされていない、何かしていないと認められないから何かしなきゃ」

という不安と恐怖の波です。

このモードに占拠されてしまうと、人の一つ一つの言動にびくびくして緊張して、

全てを恐怖から捉えてしまいます。

未だにそんな日もあります。

ただ以前と違うことは、その感情に気付けている自分がいるということ。

「今までその考え方しか知らなかったんだもの、仕方ないよ。」と一度そのままの感情を感じ切ります。

その内容は一旦置いといて、（これ結構大事です、解決も何もしなくても一旦どっかに置いときます笑）少しでも自分がリラックスできることをします。

どうしたら捉え方が変わるかな？自分の望みは何かな？

と問うのはそれからです。

これは私の場合ですが、

・「（恐怖からの）やらない」を決断して、お願いしますと言われた時と自分が心からやってあげたいときだけ動く

・そもそもこんなに楽で、いるだけでお金までもらっている、ありがたい

基本的には周りが全部してくれて、お願いされたことをするだけで感謝をされ、

お金までいただける！なんという姫ポジション！！

皆自分の仕事で忙しくて、姫に話しかけるのは恐れ多いと思っているのだ！笑

それぐらいに考えるようになって楽になりましたし、緊張も無くなるので、

自然と会話も弾んだり距離も縮まるようになりました。