https://ameblo.jp/krnjynrinren/ 結婚５年目　２児の母　花蓮旦那・純　息子・蓮（３歳）娘・凛 ８ヶ月）の４人のHAPPY☆LIFEと共に、産後ダイエット経過を綴っていきます ja こどもの日


そして明後日は凛ちゃん１歳の誕生日


どんどん大きくなって、たくさんの事ができるようになっていき

ママとしては嬉しいようでちょっぴり寂しいです

子育てって大変だけど、日々成長していく我が子を見てると本当幸せ

蓮は今年から幼稚園生

今までお家で好きなようにのびのび過ごしてきたけど

これから新しい環境で友だちや先生とうまく馴染めていけるか少し心配・・

でも、凛に優しくしてるように友達にも優しくできる子だと思うから

きっとみんなとうまくやっていけると思う



私も幼稚園時代の友達で今でも親友な子がいて、昔からの仲だからこそ

なんでも話せるというか、気楽になれて、

今となってはそんな友達ができて本当に良かったと思ってる


蓮や凛にもそんな友達を見つけてほしいな



さて、明日は早く起きて２人のお祝いにケーキやプレゼントを買ってこよーっと！！
















]]> https://ameblo.jp/krnjynrinren/entry-11515095321.html Sat, 04 May 2013 22:29:41 +0900 パパと蓮が外に遊びに行ってる間お家で凛と遊んでました


本当は一緒に行きたかったんだけど
私の体調が優れなかったので急遽凛と二人でお留守番

今日は初めて風船で遊んでみたのですが終始喜んでくれました


一般的には赤ちゃんは風船怖がって泣いちゃうみたいですが

我が家は初っ端から喜んで手にとってました



凛はなんでも興味示して飽きずに遊んでくれるから

新しいおもちゃ買ってくるとずーっとそれで遊んでくれてます

次から次に買ってこなくてすむから親としては安上がりで助かる


パパと蓮は公園でサッカーやったみたい

まだ転がして軽く蹴るぐらいしかできないけど本人はすごく楽しかったようです

今度は私も一緒にやりたいな

別々だったけど　それぞれ楽しい休日でした ]]> https://ameblo.jp/krnjynrinren/entry-11507284211.html Sun, 28 Apr 2013 22:25:12 +0900
体重・サイズ共に変化はないです

身長１６０cm
　　　　　　　
体重　　　　　50kg　　
ウエスト　　　59cm　　
太もも　　　　48cm　　
ふくらはぎ　　32cm　


〈写真は太ももサイズです〉

前と変わって特に何をしているっていう訳でもなく
いつもどうりレグスマージュ履きながら踏み台昇降2,30分やってる程度です

なんていうか、きっと続けることに意味があるんですね


何度も言いますが私ダイエット宣言は何回もありますが
ダイエット成功はないんです

上の子生んだ時に急激に体重増えて徐々に戻ってきたのはありますが
下の子の時は減ることもなければ増える事もなく諦めていました

今こうして痩せる事ができたんだから、これからも維持していこうと思ってまーす

簡単な事じゃないけれど難しいことして痩せたわけじゃないので
きっとまた継続できると思うんです

頑張ります ]]> https://ameblo.jp/krnjynrinren/entry-11505980795.html Sun, 21 Apr 2013 22:24:40 +0900 ダイエット成功した祝いでパパと２人で横浜デートしてきました


久々にパパと２人で、初めは話が子供の話ばかりでしたが、
徐々に昔の思い出話になっていき、何だか懐かしくなりました




このブログを書き始めた当初も言いましたが、
私は〈ダイエット宣言〉をして、人生で成功した試しがなかったので
パパが痩せた私を見るのは初めてなんです

そう思うと、もっと早く痩せて若いころのデート写真とかいっぱい撮っておきたかったと後悔・・

今日はパパと服を見ました

いつもは子供と見て、パパに似合いそうな物を購入してくるか
パパ自身が１人で買ってきてるんだけど
こうして２人で服見て「試着してくるね～」「どう？似合う？」とかやりとりするのは
本当久しぶり


たまにはこういうのもいいね！！


結局パパママ３着、子供服５着と子供の方が多い

すぐ大きくなって着れなくなって勿体無いなとか思うんだけど
ついつい買ってしまうんですよね

子供達は母が面倒見てくれていたんですが、
「こんな事滅多にないんだから、ご飯もたべてらっしゃい！」
と言ってくれたので、

ちゃっかり夕飯も食べて来ました




やっぱり本場の中華は美味ですね

今は子供が小さいから辛い物は極力作らないんですが
実は私もパパも辛いの大好きなんです！！

今日はここぞとばかりに辛くて美味しいものを沢山堪能してきました


パパありがとう ]]> https://ameblo.jp/krnjynrinren/entry-11499743445.html Sun, 14 Apr 2013 23:21:44 +0900


子ども達には行き場所教えてなかったので

到着まで蓮は「どこいくの？何するの？」って何回も訪ねてきて

心配そうに窓を眺めていました


そして到着！！


水族館！

２人とも大はしゃぎ


蓮は近所の池にいる魚を見たり、お祭りの金魚すくいなど

大好きだからきっと好きだろうと思い、連れてきたら予想的中


良かった



↑蓮とパパ



凛はベビーカーで連れて行ったんですが、


足バタバタして「自分で歩きたい！」ってサイン出してきて

そんなに混んでなかったので、ベビーカーから下ろしたら

水槽にペタペタ手をついて、つたい歩きしながらお魚鑑賞

疲れたのか、数分でベビーカーに戻ったけど





私は昔から、
水族館よりかは動物園、

動物園よりか遊園地派だったから、

水族館は人生の中で片手で数えるくらいしか行ったことがなかったんです



でも、今回こうして子どもや旦那とくると、また違った視点で楽しめて

今日は私まで終始ウキウキでした！



今日は沢山歩いたのに、足はむくんでないし、全然疲れてない！

レグスマ履いて行って良かった ]]> https://ameblo.jp/krnjynrinren/entry-11491516056.html Sun, 07 Apr 2013 22:54:28 +0900 レグスマージュによる脚痩せ結果―87日目―
身長１６０cm
　　　　　　　初回→現在
体重　　　　　58kg→50kg　　
ウエスト　　　65cm→59cm　　
太もも　　　　56cm→48cm　　
ふくらはぎ　　35cm→32cm　

〈写真は太もものサイズです。〉

前回に比べて
体重-１kg　ウエスト・太ももー１cm

遂に、目標達成！！



３０過ぎて、代謝も悪くなり、骨盤もだいぶ歪んでいたから
もう無理かな・・と思いつつ

１人目出産後は成功したから、今回もできると信じて努力してきたが、

本当に良かった！！


今回私が試した



レグスマージュ+は、食事制限や無理な運動は特にせず、

時間がある時に踏み台昇降１５分程度やるだけで
３ヶ月でこれだけ変化がでました

体重　　　　　－8kg
ウエスト　　　－6cm
太もも　　　　－7cm
ふくらはぎ　　－3cm


何度も感じたけれど、ここまでくるのは時間もかかるし何より忍耐力が必要です
楽して痩せる方法はいくらでもあるけれど、
ダイエット成功後、いかにそれを維持できるかが大切だと思います


今はこうして浮かれてる私ですが、
過去にもこういったダイエットインナーやサプリ、クリームなど何回も騙されてきました

痩せていってもある一定のところでストップして変化がでない事で諦めて、リバウンドしたり
目標達成しても、普段の行動から骨盤が徐々に歪み、維持できなくなったり


でも、今思えばそれはほんの些細なこと〈意識〉が原因なんですよね・・


今回試したこのスパッツは、いわばダイエットのサポートのような物で、
そういった原因を改善〈着圧によるヒップアップや、常に骨盤サポート〉してくれる事により、
後は、自分が日々の中で少しずつ意識して行動すれば、無理なく自然に結果がでるってことです



今まで何にチャレンジしてもうまくいかず、一向に結果が出なかった方、
私のように小さなお子さんがいて、忙しい中でも
ダイエットに励もうと努力するママさんたちに是非オススメしたいです

最後にダイエット成功後の私の足のせておきます

]]> https://ameblo.jp/krnjynrinren/entry-11491515506.html Thu, 04 Apr 2013 22:53:37 +0900 に行ってきました


お弁当のレパートリーがだんだん減ってきて、
可愛いのは勿論、健康面にも気を使ったお弁当を作りたくて




買ってきました！

昔はパパによく作ってあげていたけど、好物ばっかり入れてシンプルな弁当で・・

いつかは凛にも作るようになるし、

今のうちにこういうテクニックを学びたいと思いまして ]]> https://ameblo.jp/krnjynrinren/entry-11491514678.html Mon, 01 Apr 2013 22:50:35 +0900


お台場！！

子供服やアクセに景色、いろいろ見たいのがありすぎてあっという間

私は久々に自分の服をで買いました！


はシンプルかつラフな感じが大好きです

ディズニーストア行ったら凛も蓮も喜んで夢中になっていました

ディズニーってすごいですよね

私も今になって落ち着きましたが、前はディズニー大好きでいつも衝動買いしていました


だから、子どもたちにも思う存分ハマってほしい気持ちはあるんですが

が、しかし
やっぱり本当に無駄な物は買わない

例えば機種が違うケータイケースとかね

ちなみに、今回子どもたちに買ったのは


蓮がコップ　凛は大きなぬいぐるみ

どちらも可愛い！！

もう少し暖かくなったら、ランドに連れていってあげたい

そして、本当はガンダムを蓮に見せてあげたかったんだけど

よく考えたら蓮ガンダム知らないや

日が沈み、寒くなってきたので、早めに帰って来ました
]]> https://ameblo.jp/krnjynrinren/entry-11491512754.html Fri, 29 Mar 2013 22:46:31 +0900 レグスマージュ+による脚痩せ結果―75日目―
身長１６０cm
　　　　　　　初回→現在
体重　　　　　58kg→51kg　　
ウエスト　　　65cm→60cm　　
太もも　　　　56cm→49cm　　
ふくらはぎ　　35cm→32cm

〈写真は太もものサイズです。〉

前回に比べて
ふくらはぎー１cm変化ありました

そして、本日ふくらはぎは目標を達成しました！！


ここまでくると、前まで履いていたパンツがゆるく感じるようになりました

そして、そして私の夢だった
ホットパンツ×ニーハイスタイルを自身持ってできるようになりました

本当に嬉しい！！
]]> https://ameblo.jp/krnjynrinren/entry-11491513033.html Tue, 26 Mar 2013 22:48:32 +0900 私の母であり、凛・蓮のおばあちゃんに会いに行きました

蓮は３回目だけど、凛は初めてで少し緊張気味でした・・

私の母は都内に住んでいて、すぐ会える距離にいるんですが

なかなか時間が合わなくて・・

パパとは学生の頃からお付き合いしているので、私とパパの馬鹿な一部始終に

母もよく付き合わされていました

そして今でもその関係は変わらない

私もいつか蓮の彼女や、凛の彼氏とそんな感じで、

わだかまりのない関係でいられたらなぁと思いました（まだまだ先の話ですが）


母からは、凛と蓮のお洋服をもらいました




さすが母！私が欲しかったやつをちゃんとチョイスしてる
ありがとう！！
夕飯を食べて、くだらない事語ってるうちにパパが帰ってきて、
またくだらない話をして・・・

今日は本当にたくさん笑いました

気づいたら夜遅く、寒かったので今日は泊まってもらう事にしました
]]> https://ameblo.jp/krnjynrinren/entry-11491511347.html Sat, 23 Mar 2013 22:43:32 +0900