間が空いてしまいました(T_T)

今日からまた更新していきたいと思います

基礎化粧をする上で1番大切なもの

それは保湿です

とりあえず潤いが第一。

お肌が潤っていれば、リフトアップ・弾力アップ

に繋がりますし、

肌トラブルも少ないなぁ～と

身をもって実感しております

実際職場ががんがん冷房が効いているので、

昼過ぎには肌が乾燥しがちで

朝メイクした時よりも老けてみえます

うーーーーん、潤いって大事><

そこで興味深い商品を見つけました

それがアクシリオの基礎化粧品です。

アクシリオでは保湿だけの

スキンケアを推奨しています

乾燥肌は、しみ、しわ、たるみ、くすみ、ニキビなどなど

イヤーーーーーな肌トラブルを起こす原因だと

アクシリオは考えていて

どうすれば肌に多くの水分をあたえ、

それが維持できるのか

ということを考えて作られたそうです\♡/

成分はこちら↓

水添レシチン、リゾレシチンは

界面活性剤

パラベンは

防腐剤

これだけ聞くと肌に悪いもの…

と思ってしまいがちですが、

アクシリオでは

石油性ではない界面活性剤

正しいパラベンの使用により低刺激で安全な防腐剤

になっているのでご安心を\♡/

丈夫な潤った肌を作れるということで

試してみる価値はありそうです٩( 'ω' )و

しかもお試しセットは送料無料で

これはもう試すしかないです︎︎︎❤︎

私も試したらレポ上げますね\♡/

たのしみです\( ˆoˆ )/

実はiPhoneのカメラが壊れました(´;ω;`)

割れたとかそういうのではないのですが、、、

写真を撮ると、、、

こんなのになってしまいます

うーーーーーん。。。何故だ

アップデートをしてからおかしくなったような

気がするんですが、

アップデートでカメラおかしくなることってあるんですかね

appleショップ行ってみようかな

manikin

実は7月23,24,29,30,31日に

EXOというグループがソウルでコンサートをやるんです

おそらくそのために渡韓する人が多いのかと

なので7月に渡韓を考えている方、早めの予約をおすすめします

そして私も20~24日渡韓してきます

連休がとれたので、その前後も観光出来そうです

やったーーー♡

やりたいことたくさんあるから

計画練らねば

また更新します

manikin

先ほどの記事→(★)に続いて、

もう１つやっていること

それは、

ことです

でも、ただ減らすだけじゃお腹いっぱいにならないし、

続きません…。。。

ではどうするのか？

減らした分、納豆で補う

もちろん1パックのみです

そして納豆ごはんは一番最後に食べてます

急激な血糖値の上昇は太る原因とも言われているので、

一番最後に食べることで抑えられるそうです

ちなみに1番最初は、必ず野菜を食べてます

あとは、しっかり噛んで、ゆっくり食べる。

これらを続けて1ヶ月半、、、

それまで52.5~53.5kgくらいあった体重が…

48.8kgまで痩せることが出来ました

あまり減ってないように思いますよね？？

でも何をしても減らなかった私の体重が1ヶ月半で

落ちたことは、本当に奇跡なんです

周りからも綺麗になったと褒められ、

もっと落とす気満々です

まとめると、

です。

注意することは

たまには外食したっていいと思うし、

食べすぎたなって時は次の日抑えればいいと思います(笑)

自分に甘いかな？(笑)

いますぐ痩せたい！とか

〇〇日までに痩せたい！という人には

向いてないかもしれないですが、

のんびりゆるーくで大丈夫な方には

向いているかなと

1ヶ月半しかやってないのに、

偉そうでごめんなさい

もし気になれば、試してみる価値あるかもしれません

また随時結果をお知らせします

manikin

もう少し更新できるように頑張ります><

さて、最近ダイエットを始めました！

最近と言っても、もう1ヶ月半くらい経ちますが

体重を減らそうと走るジョギング水中ウォーキングなどなど

色んなことを試しましたが、全く体重は減らず、、、

諦めかけていたのですが、

今実践してるダイエット方法でやっと効果がでました(´;ω;`)

その方法とは、

まず

①平日のお昼ごはんは基本サラダのみ

です！

お昼の時間が不規則なので(といっても11~13時くらいには行けますが)

早番で食べる時はスープ飲んだりはしてます(^^)

また週1回だけは、

でも食べたくなったら、です！

別に食べたくなければ毎日サラダ

仕事忙しかったりすると、

今日はジャンキーなもの食べたいなーって

なる時がたまにあって(笑)

そういう時は素直に身体に従ってます。

ということを大切にしてます

ちなみに今日のサラダはこちら。

✦レタス

✦ミニトマト

✦海藻

✦ミックスベジタブル

✦豚挽き肉を炒めたもの

✦しめじ

です♡

しめじとひき肉に味がついているのでドレッシングはなしです

容器はこれを使ってます！

値段は税抜き¥350だったと思います。

マツコの知らない世界でも紹介されたらしいです

でもこれとてもいいんです\( ˆoˆ )/

安いし、軽いし、上の蓋にはドレッシング入れることが出来るし、専用のフォークも付いているのでプチプラ商品だと思います

保冷は効かないので、

いつも蓋の上に保冷剤乗せる

↓

上から袋を被せてゴムで縛ってお弁当袋に入れる

↓

お弁当袋にも1つ保冷剤

この時期野菜が傷みやすいので念には念を^^;

職場ついたら冷蔵庫いれておけば、

今のところ大丈夫です！

サラダ作るのもすんごく簡単ですよ～！

ズボラな私でも一ヶ月以上続いてます

それは後日に書きますね♡

もう一つやってることがあるのですが、

長くなったので次の記事に書きます

manikin

あんにょん

今週がとても忙しかったことに加えて

会社でちょっと問題があったせいで帰りが遅い日が続いてしんどかったです💫💫💫

来週解決しますように

疲れが溜まりまくっていたので、

これを使ってみました

樹液シートは、寝てる間このシートを足裏に貼ってるだけで体内の毒素や老廃物を吸い出してくれるといわれているものです。

使うと、むくみが取れて足が軽くなった気がするっていう方もいるみたいです！

薬品じゃないので副作用もなく、日常的に使えます

しかも100均で手に入る

てなわけで、

昨日さっそく使ってみました

寝てる間シール剥がれたりしないか心配でしたが、

朝までしっかり足裏にくっついてました

剥がしてみてみると、、、

※閲覧注意

真っ白だったシートが真っ黒に

汚いｗｗｗ

足は完全にむくみ取れたかといわれると

そんな感じはしなかったけど、

足は軽くなったように感じたので少しは効いてるのなーと。

これ基本的には足らしいけど、

肩とか背中とか自分の気になるところに使っても

いいみたいなので、今日は肩にやってみたいと思います！

ちなみに調べたら、

楽天ですごい人気の樹液シートがあるみたいで、

そっちは20枚1400円くらいで１枚70円で割安な上にそっちの方が効くみたいです

参考までに( ˘ω˘ )

では(^-^)/

あんにょん

いきなりですが、

恋愛は本当にタイミングが大事ですね

フィーリングだとかいろいろあるけど、

私はタイミングしかないと思う。

私はそれを逃して、今すごく苦しいです

でも向こうには彼女がいて、

出来た時点で諦めようと思ってました。

友達でもあるからこんなことを言うのはおかしいと思いつつも、

会い続けると引きずっちゃうから

彼氏作りたいししばらくは遊べないって言うつもりだったんです。

彼女とも1年くらい付き合ってるし。

言うつもりだったのに、、、

いざ会ったらすごく楽しすぎて、そんなこと言えなかった。

もう正直どうしたらいいかわからないです。

どうしたら振り向いてもらえるんだろう。

仲良すぎるから、関係を崩したくないって思っちゃってなかなか前に進めない。。。

暗い話してごめんなさい><

また落ち着いたら更新します

あんにょん🙋

今日は美容以外のお話。

元々韓国は好きでしたが、最近韓国によく行くようになっていろんなことに興味を持ち、

言葉も理解したいと思うようになって

韓国語を習い始めました。

元々大学生のとき少しやっていたので、

簡単な文法くらいはわかってたんですが、、、

何より私、、、、

単語を覚えるのが大の苦手なんです。

ひたすら書き続けるしかないし

話せるようになるには単語やらなきゃってわかってるんですが、、、

集中力が続かない（ ｉ _ ｉ ）

何かいい方法ないかなぁ。

もし何か良い勉強法があれば教えてくださると嬉しいです

今日はとりあえず勉強終わらせたので

夜は友達とご飯に行ってきます

残り少ないGW楽しむぞー(＾ω＾)

では！

今日二回目の投稿

この前美容院で見た雑誌で

コスパ良し効果良しで美容液の総合ランキング1位だったこれを買いました

無印良品

敏感肌用薬用美白美容液

¥1400(確か)

これネット売り切れてて店舗でも品切れのところがあるらしく、注目されている感プンプンして絶対買おうと決意してました(何)←

乳液のようなテクスチャーで

塗るとすーっと馴染んで肌がもちもちします

これは効果が期待できそう🤔💗

今後が楽しみです！

あんにょん

この前美容院でトリートメントしに行ってきました(＾ω＾)

髪ちゅるちゅるです

その時美容院で見つけたコレ！

モロッカンオイルというヘアトリートメントです♡

3年前くらいにも使っていたんですが、

これ、すーーーーごくいいです。

つけただけで髪質が変わる勢いです。

本当です。私の髪質ってクセ強い上に髪の毛の量ものすごく多くてまとまりなくてコンプレックスの一つなんですけど、これつけると指通りも良いしまとまるし髪の毛綺麗にみえる魔法のようなオイルなんです

何故なのか？

実は今流行り？のアルガンオイルが

たくさん使われていて、

ツヤうるおい感まとまりのある髪が長時間続いてくれるんだそうです

アルガンオイルってすごい♡

5000円くらいするので結構高いですが(´･ω･`)

それと、アッシュ系の髪色に染めることが多い方はライトタイプの方が髪色を綺麗に見せるからオススメだと言われました！

そんな感じです！

それでは(^_^)/~~