https://ameblo.jp/krtek-key/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja だいたいな事は旅行会社の人が見積もりを出してくれたのですんなりと話がまとまりました計画を立てると楽しみになりますね今年は旅行をいっぱい行きたいと思います ]]> https://ameblo.jp/krtek-key/entry-10091839374.html Sun, 27 Apr 2008 22:42:22 +0900 いつも行くとこなんやけど楽しかったです少し早いけど夏に向けてボトルを買いました なんと中に保冷剤みたいなんが入ってて凍らせれるんです値段も５２５円で一目惚れして買っちゃいました 夏が楽しみです今日は買い物も運動も出来たので充実した１日を過ごせて満足です休みの日に家にいることが少ないので明日はゆっくりしよかなぁと思います
]]> https://ameblo.jp/krtek-key/entry-10091579290.html Sat, 26 Apr 2008 23:55:46 +0900 帰ってビールでも一杯したかったけどお酒が飲めないので気分だけお酒風に飲んでみましたぁ一週間で金曜日のこの時間が一番好きです 幸せなひとときやね 明日はのんびりとでゆっくりしようと思います
]]> https://ameblo.jp/krtek-key/entry-10091269179.html Fri, 25 Apr 2008 22:17:52 +0900 お仕事も順調に終わってホットヨガに行きました ヨガを始めて１ヶ月が経ったけど今だにバランスが全然です でも１ヶ月で２キロやせました家でもバランスクッションで頑張りたいと思います
]]> https://ameblo.jp/krtek-key/entry-10091032210.html Thu, 24 Apr 2008 23:23:53 +0900 しばらく仕事の事ばっかり考えていたので良い気分転換になりました やっぱり癒やされますね 明日からまた仕事頑張ります
]]> https://ameblo.jp/krtek-key/entry-10090692727.html Wed, 23 Apr 2008 20:16:18 +0900 でゆっくりしましたぁ最近でのんびりと過ごす事がなかったので逆に新鮮でしたね 初めて WiiFitでヨガをしました 思っている以上に難しくて本格的でビックリしました ゲームも日々進化してるんやなぁ 出来る限り続けてみようと思います ]]> https://ameblo.jp/krtek-key/entry-10090243565.html Mon, 21 Apr 2008 23:22:48 +0900 最近仕事で何をするのにもビビって手が震えてしまってなかなか器用に出来なくて凹んでしまっていました でもそんなんじゃあかんのやろなぁ明日からまた気を引き締めて頑張らなぁ少しでも自信をつけて頑張ってみようと思います ]]> https://ameblo.jp/krtek-key/entry-10089964047.html Sun, 20 Apr 2008 23:13:02 +0900 今日はトレーナーの人に体重とか筋力とか計ってもらいました体重計に乗った瞬間に凹みました 夏までに頑張って痩せなぁとりあえず２ヶ月間ホットヨガと運動は続けようと思います ]]> https://ameblo.jp/krtek-key/entry-10087278196.html Thu, 10 Apr 2008 23:17:06 +0900 なかなかバランスがとれなくてフラフラしてしまいました こんなに体硬いんやなて思い知らされましたねダイエットしたいけどまずは痩せやすい体質づくりからやって行きたいと思いますっ夏までに－5キロ目指してがんばるぞぉ ]]> https://ameblo.jp/krtek-key/entry-10087004618.html Wed, 09 Apr 2008 22:36:22 +0900 会社出たら空が明るくて感激しました 家帰って久々にゴールデン見れて幸せですね明日も仕事が早く終わるのでホットヨガにでも行きたいと思います ]]> https://ameblo.jp/krtek-key/entry-10086738139.html Tue, 08 Apr 2008 22:22:53 +0900