･朝６：００　起床→寝不足だわ（睡眠時間の量が自分にあってない）

･昼１２：００　大学で一人飯（サンドイッチ＋チキンステーキ）

　→友達、休みで寂しかった。

･夕飯１８：００　ロッテリアで絶品チーズバーガー

　　　　　　　　　　　　　　＋

　鍋焼きうどん（夕飯）→とりあえず、いい感じに調節できた

･音楽

　西野カナ（Believe）→女子の歌だが、自分も感情移入できる

　
　Taylor Swift(We Are Never Ever Getting Back Together)→楽しい歌ですね♪

･禁パチ　６日目→行きたくなってしまう。

　　　　　　　　　　 ドトールや飯食いにいったりして、気持ちを入れ替えてます。

･筋トレ　レッグレイズ（２０回＋１０回）→やせるぞ(´・ω・｀)

　　　　　 ７Kg減らすの目標

･勉強　問題１００個ほど

　　　　　→いや～、わかんね～、困るわ↓

･オナ禁　０日目

　　→前にも、言っちゃいましたが少しづつ増やしていく予定

　　　 次は、５日間空ける予定（２、５、７、１０日に１回）

とりあえず、本日もこんな感じでした。

今日も、寝ます。

それでは、おやすみなさい(=´ω｀)ﾉ

･朝１１：００　起床→寝すぎた（１０時間半も寝てる）

･昼１２：００　家族の昼食を買いに行く♪

　カツ丼＋ヨーグルト（昼飯）→ちょうど良い量

･夕飯１８：００　車で買いに行ってきました♪

　回転寿司＋ヨーグルト（夕飯）→食べ過ぎた

･音楽

　EXILE（砂時計、o’ver、song for you、M&A）→清木場＋ATSUSHI良いですね♪

　西野カナ（Believe）→最近、聞いて少しづつ好きな歌ができました。

　後は、適当に聞きました。

･禁パチ　３日目→まだYouTubeなどで見てしまう。

　　　　　　　　　　→髭原人、こしあん、木村魚拓がおもしろい

･筋トレ　懸垂（７回＋３回）、レッグレイズ（２０回＋１０回）

　　　　　→さぼりすぎたキツイ

･勉強　問題３０個ほど→やる気出ない

･オナ禁　２日目

　　→とりあえず少しづつ増やしていく予定（２、５、７、１０日に１回）

　　→１０日に１回が最終目標

とりあえず、本日はこんな感じでした。

後は、寝ます。

おやすみなさい(=´ω｀)ﾉ

よろしくお願いします。