タカハシカズマサのブログ https://ameblo.jp/ks123daaa/ ブログの説明を入力します。 ja ダイエット成果
糖質制限でマイナス4.4kg達成！
目標のマイナス4kg達成できましたね🏋🏻

なんと肩こりや血圧まで下がったみたいで
嬉しいですね👏👏
あとは週2回の自宅トレーニングを続けてリバウンドしないでください🏋🏻🏋🏻


]]> https://ameblo.jp/ks123daaa/entry-12867877814.html Tue, 17 Sep 2024 11:03:43 +0900 海水浴
今年は海に行けて良かった😆
天気も良くて最高で、日焼けMAXになりました😌
このまま黒さを維持していきたいなと🍉

]]> https://ameblo.jp/ks123daaa/entry-12863030295.html Fri, 09 Aug 2024 12:41:28 +0900 収穫
去年より甘いスイカができました！😊
夏野菜もたくさん取れて
農業2年目になりましたが楽しいですね😆

]]> https://ameblo.jp/ks123daaa/entry-12861844278.html Tue, 30 Jul 2024 17:12:29 +0900 オススメの砂糖

]]> https://ameblo.jp/ks123daaa/entry-12861481334.html Sat, 27 Jul 2024 16:48:09 +0900 アサガオ
小学校ぶりにアサガオ育ててみました！
毎日のように咲いてくらて
毎朝ほっこりさせてくれます^_^
お花もいいですね😌

]]> https://ameblo.jp/ks123daaa/entry-12859371711.html Wed, 10 Jul 2024 13:27:30 +0900 畑　2年目
畑も2年目になりました！
今年はスナックえんどう植えました😁
とれたては甘くて美味しい😋

]]> https://ameblo.jp/ks123daaa/entry-12855522272.html Sun, 09 Jun 2024 23:08:44 +0900 動物園
最近更新をサボっておりました😅
休日に動物園にいってまいりました！
大人になってからいっても大きな動物をみるとドキドキしてしまいます笑

]]> https://ameblo.jp/ks123daaa/entry-12852526265.html Fri, 17 May 2024 12:08:34 +0900 ダイエットがうまくいかないとき
カロリーは体型にもよりますがほどよく取った方が良いです⭕️
食べてないつもりでもカロリーの高いモノを食べてたりしてることも、、、
当てはまってるかたは見直してみましょう！

]]> https://ameblo.jp/ks123daaa/entry-12840459258.html Tue, 13 Feb 2024 16:34:13 +0900 レモン水でむくみ解決！
今回はレモン水の効果をお伝えします！
ぜひ普段のお水に加えてやってみてください！
私はむくみがとれてスッキリしました😊


]]> https://ameblo.jp/ks123daaa/entry-12840051326.html Sat, 10 Feb 2024 14:32:18 +0900 ダイエット目標のたてかた
ダイエット成功にはまず目標設定が
大事です！
具体的にどうなりたいかをしっかりと決めてあとはやるかやるだけ！

]]> https://ameblo.jp/ks123daaa/entry-12839412439.html Mon, 05 Feb 2024 15:16:47 +0900