https://ameblo.jp/kspkochi/ KP会長として、人と接する過程で体得した「人生の悟り」のようなものを、思いつくままに発信していく。「心、癒し、人生訓」などをテーマに、身近な問題を絡めながら、「気まぐれ談話」を行う予定。 ja
初めてのブログを投稿いたします。

不定期ですが「KPおもしろ情報　会長の記まぐれ談話」と題して、
ほぼ「週刊」ベースでお届けいたしますので、
ご愛読のほどよろしくお願いいたします。


〈第1回記念号〉

　このところ「体力」「気力」が少しずつ減退していることを痛感します。
　そこで、「生活、医療、医学とは？」について、気まぐれに調べてみました。

　辞書を引いてみると次のように書かれています。

　　 　生活
　　　　１） 生きて活動をすること。生物が生きていく日常の営み。Life
　　　　２） くらしをたてること

　　 　医療　medical care
　　　　傷病の診断と治療。広義には健康の増進、傷病の予防、後処置、
　　　　リハビリテーションを含む。

　　 　医学　medicine
　　　　病気の治療、予防および健康の増進について研究する学問。
　　　　医療倫理を基盤とし、基礎医学、臨床医学に大別される。

　　　　　　　＜医術＞　病気や、けがを治す技術
　　　　　　　＜倫理＞　１) 人として踏み行うべき道。人倫。Ethics
　　　　　　　　　　　　　　２) 人間の内面にある道徳意識に基づいて人間を
　　　　　　　　　　　　　　　　秩序づけるきまり。Moral
　　　　　　　＜倫理学＞　（ethicsの井上哲次郎による訳語）
　　　　　　　　　　　　　　道徳の起源や本質、道徳現象などについて研究
　　　　　　　　　　　　　　する学問

　　 　保健　sanitation
　　　　　健康を維持増進すること。健康者に対する病気の予防。健康や体力
　　　　　の増進をはかること。　しばしば｢衛生｣と同義に用いられる。
　　　　　保健所、保健体育、保健婦(保健婦助産婦看護婦法)1948年制定
　　　　　　　　＜衛生＞　hygiene
　　　　　　　　　　　　　　　健康を保ち、病気の予防、治療につとめること。
　　　　　　　　　　　　　　　健康に影響する条件を明らかにし、社会環境をよく
　　　　　　　　　　　　　　　することをはかるなど。

　　 　福祉
　　　　 １） さいわい。幸福。Happi-ness
　　　　 ２） 人々が幸福で安定した暮らしができる環境。
　　　　　　　また、その実現のための施策。Welfare

　■セルフメディケ―ション

　 自分の健康は自分で守り、適切なセルフメディケ―ションを習慣づけること
　 が、何よりも大切です。

　 　○規則正しい生活のリズムとバランスのとれた食事をとることが基本
　　　　　　体重、脈拍、舌の状態、便通に注意する

　　○家庭常備薬
　　　　　　日頃、健康管理に気を使っていても、体調の優れないときは誰でもある
　　　　　　ものです。　そんなときに「家庭常備薬」は頼りになります。
　　　　　　　（１） 医師にかかるまでの応急手当に使われるもの
　　　　　　　（２） かぜ、頭痛、食べ過ぎ、飲みすぎによる胃腸不良、ちょっとした
　　　　　　　　　　 ケガ、疲れ目などの治療に使われるもの
　　　　　　　（３） 疲れなどに対する健康補助薬、ビタミン、滋養強壮剤など

　
　今回の「気まぐれ談話」はこれで終了です。ご参考になれば幸いです。
　それではまた次回お会いいたしましょう。


　　　　※もしよろしければ「感想・ご意見」などをメールくださると幸甚です．

　　　　よろしくお願いいたします。


　　　　　アドレス　　kspkochi@gmail.com

　　　　　　筆者名　　住友弘一 ]]> https://ameblo.jp/kspkochi/entry-10985312631.html Thu, 18 Aug 2011 00:39:51 +0900
「人間の寿命はどこまで延びるか」

について考えてみたいと思います。



西洋では、３００年前の人々の寿命は、

　貴族が３９歳、庶民は３３歳でした。



日本では、３００年前といえば戦国武将の時代。

徳川家康は、７５歳で胃癌のため死亡しました。



しかし、織田信長のころの平均寿命が１６歳、

黒船来航のころの平均寿命が２５歳と推定されていますから、

家康がいかに長命であったか伺えますね。



現代人の平均寿命は８０歳を超えましたから、

３００年前の約２倍になっています。



これから類推すれば、今から３００年後の平均寿命は

１６０歳以上になるかもしれませんね。



西ドイツの H.Franke は、

1971年に次のような説を発表しています。



「もし、一人の人間が病気にかからず、また外因性の要因の

不良な作用に出会わなければ、単純な老衰は120歳までで、

そこで初めて生理的な死亡が現れる。」



まだまだ人間の寿命は、伸びていく途上ですね。



快眠、快便、そしてリラックスが、長寿の条件と読み取れます。



快眠のための６つのテクニック

１．寝るまえに、ぬるめの長湯をする

２．身体と頭を適度に疲れさせる

３．生体のリズムに合わせて寝る

４．香りの力を借りる

５．安眠できる環境を整える

６．二度寝入りは避ける





今回の「気まぐれ談話」はこれで終了です。ご参考になれば幸いです。

それではまた次回お会いいたしましょう。



　　※もしよろしければ「感想・ご意見」などをメールくださると幸甚です．

　　　　よろしくお願いいたします。



　　　　　アドレス　　kspkochi@gmail.com

筆者名　　住友弘一



　
]]> https://ameblo.jp/kspkochi/entry-10988350395.html Wed, 17 Aug 2011 00:08:36 +0900