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<title>青のネックウォーマー</title>
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<description>ロードバイクに乗っています。</description>
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<title>大自然</title>
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<![CDATA[ こんばんは。<br><br><br>先日は友人の車に自転車を乗せ<br><br>県北へ。<br><br><br>自然を感じながら走るサイクリングは最高ですね。<br><br><br>仕事の疲れも少し癒された気がします。<br><br><br>自転車も悪くないな、と改めて思った1日でした。<br><br><br><p class="img"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190604/19/ksunshine/8d/39/j/o1024076814426714751.jpg" alt="イメージ 1" width="560" class="popup_img_1024_768"></p><p class="img"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190604/19/ksunshine/3c/0c/j/o1024076814426714780.jpg" alt="イメージ 2" width="560" class="popup_img_1024_768"></p>
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<pubDate>Thu, 16 May 2019 21:59:07 +0900</pubDate>
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<title>2018年</title>
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<![CDATA[ 2018年も気づけばあと1日を残すのみ。<br><br>平成最期の年末年始です。<br><br>思い返してみれば、今年は予想もしていない職場の異動。<br><br>慣れない仕事。<br><br>体重の激減。<br><br>その他諸々と<br><br>環境の変化が大きな一年だったと思います。<br><br><br>通勤で自転車(ミニベロ)に乗る機会は増えましたが、<br><br>ロードバイクに乗る回数が少ない一年でありました。<br><br>けれども、サイクリングしまなみにも参加は出来ました。<br><br>総じて良い一年だったのかなと思います。<br><br><br>しかし。<br><br><br>昨日、夜間の不注意により車のフロントスポイラーが破損しました…<br><br>2019年はより良い一年になる事を祈ります。<br><br><br>それでは！
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<pubDate>Sun, 30 Dec 2018 10:11:24 +0900</pubDate>
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<title>しまなみ海道</title>
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<![CDATA[ こんばんわ(^^)<br><br><br>肌寒い季節となり<br><br><br>今年のサイクリングはこれで走り納めにしよう。<br><br><br>そう思い、しまなみ海道へ行ってきました。<br><br><br>さすが快晴の文化の日、サイクリストの方々がわんさかいました。<br><br><br>無料のエイドステーションもあり、スポーツドリンクや饅頭、今治タオルを頂き大満足。<br><br><br>今日は因島→伯方島の往復とショートカットしたコースではありましたが、年に数回しか乗らない私には丁度良い距離でした。<br><br><br>帰りに尾道市のスーパー銭湯で疲れを落とし、吉牛でお腹を満たした、そんな文化的な1日を過ごすことが出来ました。<br><br><br><p class="img"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190604/19/ksunshine/fe/26/j/o1024076814426714643.jpg" alt="イメージ 1" width="560" class="popup_img_1024_768"></p><p class="img"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190604/19/ksunshine/53/c4/j/o1024076814426714681.jpg" alt="イメージ 2" width="560" class="popup_img_1024_768"></p><br><br>では！
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<pubDate>Fri, 03 Nov 2017 22:07:11 +0900</pubDate>
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<title>年末ですね</title>
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<![CDATA[ <br><br>こんばんは。<br><br><br>今日から年末年始のお休みです。<br><br><br>お昼は友人みっつぁんとカレー屋さんへ。<br><br><br>ここのカレーが絶品なんです。<br><br><br>バターチキンカレー美味しかった…<br><br><br>１時間ほどドライブをして帰宅。<br><br><br>youtubeを見る。<br><br><br>今に至る。<br><br><br>そんな1日です。<br><br><br>あ、<br><br><br>最近ランニングを始めました。<br><br><br>体重を計りました。<br><br><br>増えていました。<br><br><br>心が折れそうです。<br><br><br>2017年こそは。<br><br><br>せめてランニングは継続していきたいと思います。<br><br><br><br>今年もありがとうございました。<br><br><br>良いお年を。
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<pubDate>Thu, 29 Dec 2016 17:40:19 +0900</pubDate>
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<title>台風</title>
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<![CDATA[ <br><br>こんばんは^ ^<br><br><br>この連休と夏休みを使って<br><br>沖縄まで行ってきました！<br><br>台風が心配でしたが、<br><br>晴天に恵まれ充実した時間を過ごせました。<br><br>ダイビング、水族館など<br><br>日々の疲れも吹っ飛んで行きました！<br><br><br>また行きたいです^o^<br><br><br><p class="img"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190604/19/ksunshine/85/18/j/o0640048014426714510.jpg" alt="イメージ 1" width="560" class="popup_img_640_480"></p><br><br><br><br>この連休<br><br>大学時代の先輩も遊びに来てくれました。<br><br><br>廃校活用のカフェや廃駅へ。<br><br>知らないだけで、まだまだ<br><br>良い場所はたくさんあるなと思いました。<br><br><br><p class="img"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190604/19/ksunshine/d6/5d/j/o0426064014426714542.jpg" alt="イメージ 3" height="560" class="popup_img_426_640"></p><br><p class="img"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190604/19/ksunshine/55/3b/j/o0640042614426714573.jpg" alt="イメージ 2" width="560" class="popup_img_640_426"></p><br><br><br>ではでは^ ^
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<pubDate>Mon, 19 Sep 2016 19:14:07 +0900</pubDate>
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<title>お盆でした。</title>
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<![CDATA[ <br><br>こんにちは。<br><br><br><br>つかの間の休日も終わり<br><br><br>平穏な日々がまた始まりました。<br><br><br>金曜は高校の友人、職場の同期と。<br><br><br>土曜は大学の後輩が遊びに来てくれて。<br><br><br>日曜は昔からの仲間と河原でBBQを。<br><br><br><br>本当に楽しい3日間でした^_^<br><br><br><br><p class="img"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190604/19/ksunshine/26/92/j/o0640048014426714423.jpg" alt="イメージ 1" width="560" class="popup_img_640_480"></p><br><p class="img"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190604/19/ksunshine/85/e5/j/o0640047914426714463.jpg" alt="イメージ 2" width="560" class="popup_img_640_479"></p><br><br><br>ではでは^ ^
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<link>https://ameblo.jp/ksunshine/entry-12467727380.html</link>
<pubDate>Mon, 15 Aug 2016 12:37:54 +0900</pubDate>
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<title>shimanami</title>
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<![CDATA[ <br><br>おはようございます^ ^<br><br><br>昨日は朝からしまなみ海道へ。<br><br><br>輪行です。<br><br><br>向島の洋ランセンターの駐車場を<br><br><br>貸してもらい、組み立てを。<br><br><br>※ 作業員の方に許可をもらいました。<br>&nbsp;ありがたいです。<br><br><br>そして出発！<br><br><br><br><p class="img"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190604/19/ksunshine/ae/a0/j/o0480064014426714305.jpg" alt="イメージ 1" height="560" class="popup_img_480_640"></p><br><br>どこのコンビニや飲食店などにも<br><br>自転車ラックが置いてあり、<br><br>駐輪がしやすいです。<br><br><br><br><p class="img"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190604/19/ksunshine/e3/17/j/o0640048014426714335.jpg" alt="イメージ 2" width="560" class="popup_img_640_480"></p><br><p class="img"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190604/19/ksunshine/c5/84/j/o0640048014426714363.jpg" alt="イメージ 3" width="560" class="popup_img_640_480"></p><br><br><br><span style="">非常に走りやすい場所でした。</span><br><span style=""><br></span><br><span style=""><br></span><br><span style=""><br></span><br><span style="">ただ、真夏のなか100キロを走るのは</span><br><span style=""><br></span><br><span style=""><br></span><br><span style="">初心者には少々きつめでした^^;</span><br><span style=""><br></span><br><span style=""><br></span><br><span style="">車を停めさせてもらった</span><br><span style=""><br></span><br><span style="">洋ランセンターが</span><br><span style=""><br></span><br><span style="">山の上にあるんですけど</span><br><span style=""><br></span><br><span style=""><br></span><br><span style="">最後の最後にそれを登るのは</span><br><span style=""><br></span><br><span style=""><br></span><br><span style="">かなりのしんどさでした笑</span><br><span style=""><br></span><br><span style=""><br></span><br><span style="">次はもう少し走りやすい時期に</span><br><span style=""><br></span><br><span style=""><br></span><br><span style="">来たいなと思いましたね。</span><br><span style=""><br></span><br><span style=""><br></span><br><span style=""><br></span><br><span style="">ではでは^_^</span>
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<pubDate>Sun, 07 Aug 2016 09:44:22 +0900</pubDate>
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<title>輪行挑戦</title>
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<![CDATA[ <br><br><br>こんばんは^ ^<br><br><br><br>今日は友人と一走り。<br><br><br>空港方面に行ってきました。<br><br><br>約60キロの道のり、<br><br><br>暑かった…<br><br><br><br><p class="img"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190604/19/ksunshine/f6/45/j/o0640048014426714080.jpg" alt="イメージ 1" width="560" class="popup_img_640_480"></p><br><p class="img"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190604/19/ksunshine/9e/d4/j/o0640048014426714121.jpg" alt="イメージ 2" width="560" class="popup_img_640_480"></p><br><br><br><br>家に帰って輪行の練習。<br><br><br><br>エンド金具がケーブルの長さを<br><br><br>こえている。<br><br><br><br>ということでホームセンターへ。<br><br><br><br><p class="img"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190604/19/ksunshine/81/5e/j/o0640047914426714152.jpg" alt="イメージ 3" width="560" class="popup_img_640_479"></p><br><br><br>これで解決<br><br><br>汗ダラダラです。<br><br><br><br><br><p class="img"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190604/19/ksunshine/b1/e7/j/o0640048014426714203.jpg" alt="イメージ 4" width="560" class="popup_img_640_480"></p><br><br><br>輪行袋に詰めて。<br><br><br><br><p class="img"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190604/19/ksunshine/a5/e8/j/o0640048014426714237.jpg" alt="イメージ 5" width="560" class="popup_img_640_480"></p><br><br><br>車にも乗ります。<br><br><br><br><br><br>どこへでもいけます。<br><br><br><br><br>ただ、ハンドルが袋から出てしまうのは<br><br><br><br>なぜでしょうか。<br><br><br><br>頑張ります。<br><br><br><br><br>ではでは^_^
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<pubDate>Sun, 31 Jul 2016 18:29:07 +0900</pubDate>
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<title>夏旅</title>
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<![CDATA[ <br><br><br>こんばんは(^^)<br><br><br>最近は本当に暑いですね…<br><br><br>外回りの仕事は地獄です。<br><br><br><br>この3連休はサークルの友人と<br><br><br>広島へ行っていました。<br><br><br><br>初日は大久野島へ。<br><br><br>うさぎの島、毒ガス島です。<br><br><br>島中ありとあらゆる場所に<br><br>うさぎがおりました笑<br><br><br>うさぎ、可愛かった…<br><br><br><p class="img"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190604/19/ksunshine/27/b5/j/o0640048014426713676.jpg" alt="イメージ 1" width="560" class="popup_img_640_480"></p><br><br><br><p class="img"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190604/19/ksunshine/b6/b4/j/o0640048014426713723.jpg" alt="イメージ 2" width="560" class="popup_img_640_480"></p><br><br><br>続いて竹原市へ。<br><br><br>近いから行ってみたんですけど<br><br><br>いい場所でした。<br><br><br>昔ながらの街並みで、まるで<br><br><br>タイムスリップをしたようでした。<br><br><br><p class="img"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190604/19/ksunshine/07/94/j/o0480064014426713755.jpg" alt="イメージ 3" height="560" class="popup_img_480_640"></p><br><p class="img"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190604/19/ksunshine/ea/05/j/o0640048014426713797.jpg" alt="イメージ 4" width="560" class="popup_img_640_480"></p><br><br><br>また行きたいと思える場所です。<br><br><br>アニメ たまゆら を推している町です。<br><br><br>たまゆら、素敵なアニメなので。<br><br><br><br>夜はアメトーク高校野球芸人を見ながら<br><br><br>缶詰で晩酌を。<br><br><br><br>翌日は宮島の穴子飯うえのへ。<br><br><br>開店40分前に行ったのにたくさんの人が。<br><br><br>評判に違わぬ美味しさでした。<br><br><p class="img"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190604/19/ksunshine/0d/4f/j/o0640048014426713819.jpg" alt="イメージ 5" width="560" class="popup_img_640_480"></p><br><br><br>宮島へは渡らず尾道市へ。<br><br><br>商店街がまた良い雰囲気です。<br><br><br><p class="img"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190604/19/ksunshine/b7/e7/j/o0640048014426713873.jpg" alt="イメージ 6" width="560" class="popup_img_640_480"></p><br><br>ここは商店街にある喫茶店？です。<br><br><br>昔は銭湯だったのかな？<br><br><br>猛暑の中山を登り小寺巡りを。<br><br><br>暑い。それだけです。<br><br><br>けれども尾道市を一望できる景色<br><br><br>素敵でした。<br><br><br><p class="img"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190604/19/ksunshine/6c/8a/j/o0640048014426713913.jpg" alt="イメージ 7" width="560" class="popup_img_640_480"></p><br><p class="img"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190604/19/ksunshine/35/c7/j/o0480064014426713951.jpg" alt="イメージ 8" height="560" class="popup_img_480_640"></p><br><br><br>目の前には向島が。<br><br><br>自称サイクリストの血が騒ぎます笑<br><br><br>レンタサイクルで向島→因島へ。<br><br><br>気持ちよかった。<br><br><br>次は自分のロードで来たいです。<br><br><br><p class="img"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190604/19/ksunshine/41/9e/j/o0640048014426713992.jpg" alt="イメージ 9" width="560" class="popup_img_640_480"></p><br><p class="img"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190604/19/ksunshine/57/d9/j/o0640048014426714030.jpg" alt="イメージ 10" width="560" class="popup_img_640_480"></p><br><br><br><br>よき旅でした。<br><br><br>運転してくれた友人に感謝です(^^)<br><br><br><br>広島、いい街でした。<br>
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<pubDate>Wed, 20 Jul 2016 22:25:04 +0900</pubDate>
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<title>長年の</title>
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<![CDATA[ <br><br>こんにちは(^-^)/<br><br><br>今日は雨も上がったということで<br><br><br>自転車のお掃除を！<br><br><br>6、7年年？ほど愛用してる<br><br><br>ブリジストン ベガス君<br><br><br>購入後初めてのお掃除です(´･_･`)<br><br><br>さすがに汚れがびっしりでした笑<br><br><br><br><br><br><p class="img"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190604/19/ksunshine/de/f9/j/o0640048014426713329.jpg" alt="イメージ 1" width="560" class="popup_img_640_480"></p><br><br>油も綺麗に落ちます。<br><br><br><p class="img"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190604/19/ksunshine/9a/4e/j/o0640048014426713370.jpg" alt="イメージ 2" width="560" class="popup_img_640_480"></p><br><br>サビまくってたチェーンや<br><br>固まった汚れがぎっしりと詰まった<br><br>リヤハブもこの通りピカピカ(o^^o)<br><br><br><br><p class="img"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190604/19/ksunshine/24/e1/j/o0640048014426713423.jpg" alt="イメージ 3" width="560" class="popup_img_640_480"></p><br><br>チェーンケースも裏側の油を綺麗に。<br><br><br>チェーンケースを固定してたボルトが<br><br>固着していて大変でした…<br><br><br>最後はドライバーの上から金槌で叩いて<br><br><br>なんとか外すことが出来ました笑<br><br><br><br><p class="img"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190604/19/ksunshine/15/ad/j/o0640048014426713473.jpg" alt="イメージ 4" width="560" class="popup_img_640_480"></p><br><br><br><br><br>この際ベガス君も<br><br>リニューアルしてしまおうと思う<br><br>自転車にはまりだしたこの頃。<br><br><br><br><p class="img"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190604/19/ksunshine/d2/a4/j/o0640048014426713509.jpg" alt="イメージ 5" width="560" class="popup_img_640_480"></p><br><p class="img"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190604/19/ksunshine/cb/b8/j/o0640048014426713568.jpg" alt="イメージ 6" width="560" class="popup_img_640_480"></p><br><p class="img"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190604/19/ksunshine/a7/73/j/o0640048014426713601.jpg" alt="イメージ 7" width="560" class="popup_img_640_480"></p><br><br>グリップとサドル、シートポスト<br><br>を新調しようかどうか。。。<br><br><br><br>自転車、楽しいです(^^)<br><br><br>ではでは<br>
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<link>https://ameblo.jp/ksunshine/entry-12467727029.html</link>
<pubDate>Sun, 05 Jun 2016 13:10:35 +0900</pubDate>
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