いまの体重は

まだまだ目標には

達してないけど

 

とりあえず

２キロ落ちました

 

 

 

 

まずやってること

 

 

★朝起きたらパイナップル

★半身浴は一時間以上

★主食は３食中２食キャベツ

★リンパマッサージ

★食べたものはすぐにカロリー計算して記録

★ごはんの前には野菜ジュース

 

 

 

書いてみると案外

やってるみたいだけど

全然大変じゃないよ

 

 

 

 

キャベツと野菜ジュースも

はまっちゃいそう

 

 

 

 

 

これからどんどん

運動もいれていく

 

 

 

 

 

メイクも研究して

女磨きがんばる

 

 

 

 

 

中学のときは

ニキビで赤くて

ブツブツだった肌も

 

つるつるになったよ

 

 

 

 

 

あと半身浴は塩を

スプーン大さじ１杯

いれて

 

常温の水２リットル

飲みながら

やってます

 

 

 

めっちゃめちゃ

汗かくよ

 

 

 

 

 

ダイエット仲間

募集します

 

 

 

 

一緒にダイエット

がんばりませんか？

 

 

だいえっと

はじめることに

決めましたーっ！

 

 

 

目指せ10キロ。

 

 

 

今回はガチで

がんばるつもり

 

 

 

 

 

 

やっぱり痩せたいし、

かわいい服着たいしね

 

 

 

 

 

それに冬は

国家試験あって

忙しいから

始めるなら、今！

 

 

 

ちなみにうちの高校

今年も

介護福祉士国家試験

100％合格だそうで

 

 

 

 

先輩方すごすぎ(´Д｀)

 

 

うちらの学年も

がんばんなきゃ

 

 

 

 

 

 

でもいまはとこは

バイトして

９ｍｍとUVERworldの

ライブにも行きたいし

 

 

夏には北海道に

旅行の予定だし…

 

 

 

 

欲望だらけですわ

 

 

 

 

 

 

勉強 バイト 部活

 

 

両立させるのは

やっぱり難しいのかな

 

 

 

 

 

部活は部長やってるし

ラストＪＫだし

がんばるしかない

 

 

 

 

 

 

でわ

 

課題しまーす

 

今日は午前部活

 

 

そして午後は

ストレス発散カラオケ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

UVERworldめちゃんこ

歌いました

 

 

 

とりまベストに

入ってるやつと

 

セカンドアルバムに

入ってるやつは

 

全部歌った(^p^)★

 

 

 

 

 

 

 

PV見て発狂

 

↓

 

ちょっと歌う

 

↓

 

発狂

 

 

 

 

 

の

 

繰り返しだった笑

 

 

 

 

 

 

やっぱ自分

ゼロの答すっげ好き

 

 

 

 

 

 

 

 

 

考えすぎためらいの後悔

 

何もしないよりは

充実の後悔を

 

 

 

 

 

 

どーんだけ

かっこいいんすかー！？

 

 

 

 

 

TAKUYA∞さーん!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

はあ、

 

かっこよすぎて

見ただけで死ねる(笑)

 

 

 

 

 

 

 

あ

 

 

 

アジカンも相当

歌った

 

 

 

 

 

 

フィードバックファイルと

ワールドワールドワールド

 

 

完全制覇(゜∀゜)

 

 

 

 

 

 

 

 

自分的には

 

 

ロケットNo.４が

一番のテンション

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まあ、

 

歌唱力には

触れないで

いただければ幸い

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カラオケで偶然

兄ちゃんに会ったし(笑)

 

 

 

 

 

ふたりとも

 

 

 

『あれ？

なんでお前ここにいんの？』

 

 

 

みたいなリアクション

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

びっくり～ぃ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それから今日で

大変お世話になった

顧問の先生が異動のため

ラストの日でした…

 

 

 

 

 

みんな先生が大好きで

先生もうちらを

慕ってくれたから

 

いい部活が出来ました。

 

 

 

 

 

 

 

今まで

出会った先生の中で

一番だと

 

胸を張っていえる

 

 

 

 

 

 

 

マネージャーのあたしを

いつも気遣ってくれて…

 

 

 

 

 

大好きだったわー

 

 

 

 

 

 

 

みんなぼろっぼろ

泣くせいで

先生もぼろ泣き(T-T)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先生いなくても

常に成長をし続ける

うちらでいたい！

 

 

 

 

がんばります

 

 

 

でもほんとは

さみしーよー！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

明日は歯医者

 

 

今日の朝めちゃくちゃ

雪降ってた

 

 

 

 

 

 

なんなの～

 

 

 

 

 

最近変な天気

 

 

 

もう４月だよ～

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いま45歳で

まだ独身ではげてて

リアルな欲求不満な

近所の人が

うちに訪問中

 

 

 

 

リアルに欲求不満の

ようで～

 

 

 

 

 

おっぱいおっきいね！

 

 

なにカップ？

 

重くない？

持ってあげようか？笑

 

なんちゃって～(笑)

 

 

 

 

 

 

って言われたけど

苦笑いも出来ないほど

どん引きしました

 

 

 

 

 

 

きもい～

 

うざい～

 

 

 

 

 

 

早く帰って下さい。

 

 

 

声でか！

 

 

もうやだよ～

 

 

 

だれか助けて

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

明日カラオケ行って

ストレス発散

してきますう

 

 

 

 

 

ではでは！

 

 

 

 

今日はUVERworldと

アジカンにどっぷり

はまっていた

１日でした～

 

 

 

 

 

テンション落ちた時は

これにかぎるわ

 

 

 

おかげさまで

テンションage

 

 

 

 

UVERworldでは

SHAMROCKが

とっても好き～

 

 

 

PVがやばい

 

 

 

TAKUYA∞さん

まじでリスペクト

 

 

 

どんだけ

かっこよいのですかー!!

 

 

 

でもあたしの周りに

UVERファンは

いないという現実

 

 

 

寂しいよ～、

 

 

 

ライブ行きたいよ～

(´_ゝ｀)

 

 

 

 

 

 

アジカンは絵画教室とか

わりとマイナーな

曲が好きかな

 

 

 

いろいろ

聞きますけどもね

 

 

 

 

 

FLOWも大好き

 

絶対みんな毎年

若返ってると思う！

 

 

 

 

みんなは誰の

なんの曲が好き？

 

 

 

 

 

 

 

あっ

 

それから明日も

部活みたいで～

 

 

 

 

しかも歯医者で～

 

 

 

 

歯医者

おっかないず

 

 

 

 

 

 

でも早く治療

してきます。

 

 

 

 

奥歯いっぱい

やられてましたので

 

 

 

 

 

 

さて、部活の仕事

やってきまーす

 

 

 

 

 

 

あ

 

ハウルのプチパズル

買いました◎

 

 

 

 

今日は家族で

栃木の那須に

行ってきたよ～

 

 

 

今日のコーデ

 

 

青の小花柄ワンピ

 

 

 

テディベア

ミュージアム

 

超！かわいかった

 

 

 

 

 

 

トトロ展も

やってたし

 

 

 

 

 

 

トトロでけー

 

 

 

３メートルらしい

 

 

 

 

ムーミンショップ

あってテンション

上がっちゃった

 

 

 

 

 

 

あとアジアン

オールドバザールとか

行ってきました

 

 

アジアもの

大好きなので

 

幸せでした

 

 

 

 

那須に住みたい

 

 

 

 

明日は部活！

 

 

現実に引き戻される

 

 

がんばりまーす

 

こんにちは！

 

 

 

 

今日山形では

いっぱい雪が降ったり

雨が降ったり

ばあっと晴れたり…

 

 

変な天気だった

 

 

 

 

朝は積もってた

 

 

 

 

だいぶ萎えたっけ～

 

 

 

 

 

 

でも今日は

 

 

『輪投げ普及認定員』

 

 

とかいう生涯資格を

取りに施設へ

 

 

 

 

そんな資格あるの

知ってました★？

 

 

 

 

あたしは先生に

薦められるまで

知らなかった(笑)

 

 

 

なんか地味だけど

楽しかった

 

 

 

 

 

んでそのあと

服買った～

 

 

 

久々の出費

 

 

青の小花柄

 

 

 

かわいい

 

 

 

 

これ着て明日は

栃木行きます

 

はじめて書きます

 

 

 

まずは

自己紹介するね(・ω・)

 

 

 

山形県の田舎育ち

田舎住みです

 

 

奈津美って名前で

いつもみんなに

 

「なっちゃん」

 

って呼ばれてます

 

 

 

高校３年生に

なれそう

 

 

バスケが大好きな

バスケ部の

マネージャー★

 

 

毎日楽しくて

時間過ぎるの早い～

 

 

 

介護福祉士国家試験

合格に向けて

日々努力してます

 

 

それから自分磨き

がんばる

 

 

好きな雑誌は

「Men's egg」と

「mini」あは

 

 

 

 

充実した毎日に向けて

がんばるぜい◎

 

 

みんな

見といてね