https://ameblo.jp/ktaka84/ ブログの説明を入力します。 ja 今日はBODYヒーリング。
半年ぶりくらいかな？？
身体…硬くなってます。
腹筋…かなりキツイです。
背筋…ややキツイです。
来週から火曜日の午前のヒーリング出ようと思います。いや、出ます。



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ktaka84/entry-11421044171.html Thu, 06 Dec 2012 00:55:15 +0900
いいですね。

いい。

これはハマります。

今日のジムは
①HOTヨガ60
②筋トレ30
③BODYコンバット30
④BODYアタック30
でした。

ちょっと身体が軽くなってきた ]]> https://ameblo.jp/ktaka84/entry-11420261166.html Wed, 05 Dec 2012 00:30:51 +0900

超美味しかった＼(^o^)／

アメブロ使いにくくなってない？？



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ktaka84/entry-11414778541.html Wed, 28 Nov 2012 00:46:23 +0900
心から、ありがとう！

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ktaka84/entry-11352549940.html Wed, 12 Sep 2012 03:15:11 +0900 ②利久、超おいしかったです。いい感じにやいてくれた店員さんありがとう！
③ビールを飲み終わった瞬間に麦茶を持ってきてくれた店員さんの観察力に感動しました。ありがとう！
④洗濯をしてくれたKさんありがとう！
⑤明日の予定がしっかり決まりすっきりして明日を迎えられそうです。きっかけをくれたMちゃんありがとう！

もうここまで来たらあんまり・・・、っていうかマイナスのことを考えず前向きに行くしかない！ ]]> https://ameblo.jp/ktaka84/entry-11350736175.html Mon, 10 Sep 2012 00:05:12 +0900 ②会議でいろんな意見を出してくれたスタッフのみなさんに感謝です。ありがとう！
③悠仁の本を読んですごい元気もらえまし。ありがとう！
今日は以上。



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ktaka84/entry-11349128335.html Sat, 08 Sep 2012 01:49:08 +0900 ①調子が悪い状態だったんだけど元気と勇気をくれたゆず、ありがとう！
②やっぱし、レッドブル飲むと元気になれます。ありがとう！
③ワンピースの言葉を見てテンションあがりました。尾田さんありがとう！
④元気な挨拶をしてくれたNくんありがとう！
⑤こんな自分から刺激を受けたといってくれたKさんありがとう！

自分のいい所探し
①相手の話しを真剣に聞ける。
②生徒からの相談される回数が多い。
③アクティブだ！
④5年間病気と戦ってる！
⑤少しポジティブ思考になってきてる。

自分に自信を持て！

以上。



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ktaka84/entry-11347325456.html Thu, 06 Sep 2012 01:25:57 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/ktaka84/amemberentry-11346642917.html Wed, 05 Sep 2012 09:24:49 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/ktaka84/amemberentry-11345695744.html Tue, 04 Sep 2012 00:34:40 +0900


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ktaka84/entry-11308620746.html Sun, 22 Jul 2012 01:08:58 +0900